Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1353
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1350

Følg bodybuilding.dk på

Sund snack

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hey BB.

Er der nogen der kender til en sund snack som mætter godt?
fx. nogen kcal. fattige nødder eller sådan noget?
Lige nu spiser jeg meget grøntsager som snacks mellem mine måltider men det kan blive en anelse kedeligt i længden.
Det skal siges at jeg cutter lige nu så helst ikke en alt for kcal. tung snack (hvis det da findes)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 303
Tilmeldt: 24. mar 2012, 17:03
Geografisk sted: Danmark
 
Træner her: Dansk Fitness Vanløse
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kvark er din ven :) Kig i "Hvad æder du lige nu" tråden.. Der er masser af gode forslag til, hvordan man kan gøre en omgang kvark rigtig lækker..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 775
Tilmeldt: 9. okt 2010, 10:29
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Riskager? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 157
Tilmeldt: 17. jan 2012, 12:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



protein pandekager :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Et æg, fire-fem æggehvider og 25g whey. Pisk det sammen, smid det på en pande, nyd det. Under 300kcal.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Rejer, hvis du kan finde nogle for en rimelig pris. Det er stort set ren protein.
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1735
Tilmeldt: 14. okt 2011, 12:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 267.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Joe weider proteinbarer er fandme de bedste i verden.. jeg spiser dem som slik... uafbrudt :D

Ellers er groft ciabatta brød, skåret i små tern, frisk spansk pølse og så en slice avocado...
Fedt ja, men fucking lækkert..
Følg min LOG HER
Performance Pure Whey Protein
Nutripower
PhD
Nanox
Weider
Mine all time favorite brands!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 353
Tilmeldt: 16. mar 2012, 13:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster