Supertraining af Mel Sif

Hej

Er der nogen der har læst Supertraining af Mel Cunningham Siff?

Den er desværre rocker dyr (100 pund) så jeg vil gerne høre lidt inden jeg evt. bestiller den

Det er den, efter min mening, absolut bedste bog man kan købe om træning. Den er alle pengene værd.

Thomas Jagd skrev:Det er den, efter min mening, absolut bedste bog man kan købe om træning. Den er alle pengene værd.

Har jeg netop os hørt fra flere kloge folk, og der henvises til den i flere af de bøger jeg har læst på det seneste.

Hm må nok inverstere lidt så

Dog skal man være opmærksom på at Mel Siff flere steder i bogen måske tager munden for fuld. Han har ikke en baggrund i træning, rent uddannelsesmæssigt. Og det kan godt være grunden til at der er et par ting i bogen som ikke helt holder vand. F.eks teorien om sarcoplasmatisk og sarcomere hypertrofi. Men det kan være han har det fra Zatsiorsky af, for det går også igen i hans bog.

Hvor meget koster den i danske kroner?

Moqensen skrev:Hvor meget koster den i danske kroner?

100 pund = 829,679kr P.T.

Og for en god ordens skyld skal man måske sige, at bogen på ingen måde præsenterer færdige programmer eller lignende. Det er udelukkende en massiv bunke tør teori, hvor man selv skal tænke sig til resten. Bare så folk ikke kaster penge efter bogen i den tro at de får en lang række programmer og cyklusser smidt efter sig.

Okay bog, og det er faktisk det WSB drengene har bygget det meste af deres system op efter..

Hvorfor ikke bare låne den på biblioteket?

Må tilslutte mig de andre - det er en fantastisk bog (på de fleste punkter).

Men du har da fundet en dyr hjemmeside. Jeg købte min hos Elite Fitness Systems og den står pt. til 56,95 $ - det er kun 311,70 kr. :wink:

http://www.flexcart.com/members/eliteft ... ining&m=SR

Thomas Jagd skrev:Og for en god ordens skyld skal man måske sige, at bogen på ingen måde præsenterer færdige programmer eller lignende. Det er udelukkende en massiv bunke tør teori, hvor man selv skal tænke sig til resten. Bare så folk ikke kaster penge efter bogen i den tro at de får en lang række programmer og cyklusser smidt efter sig.

Det passer mig fint

Mange tak for anbefaldingen

Biiver skrev:Må tilslutte mig de andre - det er en fantastisk bog (på de fleste punkter).

Men du har da fundet en dyr hjemmeside. Jeg købte min hos Elite Fitness Systems og den står pt. til 56,95 $ - det er kun 311,70 kr.

http://www.flexcart.com/members/eliteft ... ining&m=SR

Subtotal $56.95
Shipping $95.08
Tax $0.00
Total $152.03

Hvilket er dyrere end amazon i UK :wink:

Hold da kæft en dyr shipping!

Så meget gav jeg sku ikke for at få det sendt, men det hjælper jo ikke dig noget

Biiver skrev:Hold da kæft en dyr shipping!

Så meget gav jeg sku ikke for at få det sendt, men det hjælper jo ikke dig noget

Det fuldstændig hjernedødt - omkring 500kr!

Supertraining af Mel Sif

Brugere online