Taber sig og bliver stærkere?.

Har efterhånden set et par eksempler på folk det begynder at træne i teenage årene og smider maven men bliver stærkere..

Hvordan kan de det???..

Hvordan kan de ikke det?

Det er skam fysisk muligt :lol:

BlåKoala43 skrev:Det er skam fysisk muligt

??

Ekstrem skrev:Har efterhånden set et par eksempler på folk det begynder at træne i teenage årene og smider maven men bliver stærkere..

Hvordan kan de det???..

Bare fordi du er fed, behøver du ikke være stærk

Alt begyndelse er svært siger man jo, men her er det omvendt, hvis man ikke har trænet før og begynder så vil man blive stærkere forholdsvis hurtigt i starten selv om man taber sig, når det begynder halløj så er overstået skal man kæmpe lidt, eller meget hårdere for det

Flyttet

Jeg har nu styrketrænet on/off de sidste 6 år, da jeg cuttede i foråret, steg jeg i belastning i alle øvelser forholdsvis regelmæssigt...
Jeg gik ned i fedtprocent, jeg dyrkede motion og jeg blev stærkere.
Var fint tilfreds - lad os se om det bliver sådan til foråret når der cuttes igen...

i siger at man skal have kalorier overksud for at bliver stærkere..

Nej, man skal være i kalorieoverskud for at tage muskelmasse på ....

Det handler om at tilpasse dit centralnervesystem, mener jeg. Dog ikke noget jeg kan supplere med mere info, da jeg ikke ved særlig meget mere om det

Taber sig og bliver stærkere?.

Brugere online