Jeg skal til at skrive om rapport i idræt, hvor to af punkterne hedder muskelopbygning og muskelarbejde. Jeg har selvfølgelig min teoribog af skrive ud fra, men emnerne er jo rigtig spændende, så vil gerne gøre lidt mere ud af opgaven. Så kender i nogle links eller lignene, som handler om de to hovedpunkter, så smid lige en besked tak

Jeg har selvfølgelig selv søgt, men synes ikke jeg har fundet noget vildt brugbart.

SimonJ skrev:Jeg skal til at skrive om rapport i idræt, hvor to af punkterne hedder muskelopbygning og muskelarbejde. Jeg har selvfølgelig min teoribog af skrive ud fra, men emnerne er jo rigtig spændende, så vil gerne gøre lidt mere ud af opgaven. Så kender i nogle links eller lignene, som handler om de to hovedpunkter, så smid lige en besked tak

Jeg har selvfølgelig selv søgt, men synes ikke jeg har fundet noget vildt brugbart.

Er det lige meget om det er artikler på engelsk? Man ved jo aldrig

Detorian skrev:Er det lige meget om det er artikler på engelsk? Man ved jo aldrig

Dansk ville være at foretrække, men i mangel på bedre siger jeg også mange tak, hvis der kom noget på engelsk

SimonJ skrev:

Detorian skrev:Er det lige meget om det er artikler på engelsk? Man ved jo aldrig

Dansk ville være at foretrække, men i mangel på bedre siger jeg også mange tak, hvis der kom noget på engelsk

Den eneste side jeg kan komme i tanke der måske står noget, er gavinkane.com, der sidder også en del der har kontakt til en masse af pro'erne "derovre", ellers kan man altid smide en PM, til en af mods'ne, der plejer som regel at komme et reply indenfor 5-10 min., det kræver selvfølgelig man opretter en profil, ellers kan jeg ikke huske om man skal være member for at søge. Det er i sig selv et forsøg værd. Prøver lige at se om jeg måske kan finde noget på dansk.

EDIT: Har du søgt lidt på nettet, syntes der kommer en del når jeg søger efter det.

Detorian skrev:

SimonJ skrev:

Detorian skrev:Er det lige meget om det er artikler på engelsk? Man ved jo aldrig

Dansk ville være at foretrække, men i mangel på bedre siger jeg også mange tak, hvis der kom noget på engelsk

Den eneste side jeg kan komme i tanke der måske står noget, er gavinkane.com, der sidder også en del der har kontakt til en masse af pro'erne "derovre", ellers kan man altid smide en PM, til en af mods'ne, der plejer som regel at komme et reply indenfor 5-10 min., det kræver selvfølgelig man opretter en profil, ellers kan jeg ikke huske om man skal være member for at søge. Det er i sig selv et forsøg værd. Prøver lige at se om jeg måske kan finde noget på dansk.

EDIT: Har du søgt lidt på nettet, syntes der kommer en del når jeg søger efter det.

Okay, tak for tippet. Når jeg søger efter muskelopbyging eller hypertrofi, så finder jeg næsten kun tekster om proteinpulver, eller træningsprogrammer. Måske søger jeg ikke specifikt nok, nogle råd?

Hey Simon min ven, måske der er noget her du kan bruge:

http://www.sst.dk/publ/publ2005/cff/Fys ... og2udg.pdf

Friche skrev:Hey Simon min ven, måske der er noget her du kan bruge:

http://www.sst.dk/publ/publ2005/cff/Fys ... og2udg.pdf

Hey Friche, godt nok lang tid siden. Er du egentlig stadig på CLS? Men mange tak for linket, det virker rigtig godt, må lige nærlæse det lidt bedre

SimonJ skrev:

Friche skrev:Hey Simon min ven, måske der er noget her du kan bruge:

http://www.sst.dk/publ/publ2005/cff/Fys ... og2udg.pdf

Hey Friche, godt nok lang tid siden. Er du egentlig stadig på CLS? Men mange tak for linket, det virker rigtig godt, må lige nærlæse det lidt bedre

Ja det er jeg, eller lige pt er jeg i dk på ferie, men tager derned igen på fredag! Kommer du derned igen?

Og ja, der er meget at læse, men det er heldigvis på dansk og du er jo inde i terminologien. Men der er rigtigt man kan bruge i sin træning, og sikkert også en del bevægelsesfysiologi du kan bruge i opgaven.

Friche skrev:

SimonJ skrev:

Friche skrev:Hey Simon min ven, måske der er noget her du kan bruge:

http://www.sst.dk/publ/publ2005/cff/Fys ... og2udg.pdf

Hey Friche, godt nok lang tid siden. Er du egentlig stadig på CLS? Men mange tak for linket, det virker rigtig godt, må lige nærlæse det lidt bedre

Ja det er jeg, eller lige pt er jeg i dk på ferie, men tager derned igen på fredag! Kommer du derned igen?

Og ja, der er meget at læse, men det er heldigvis på dansk og du er jo inde i terminologien. Men der er rigtigt man kan bruge i sin træning, og sikkert også en del bevægelsesfysiologi du kan bruge i opgaven.

Har desværre ikke nogle planer om at komme derned forløbelig. Men en af vores lærere plejer at tage hans sundhedslinie, altså den linie jeg går i, med derned på ekskursion. Så satser stærkt at jeg kommer derned i anden eller tredie g..

Synes umiddelbart ikke jeg kan finde et afsnit som omhandler hypertrofi, men hele sættet er jo rigtig spændende brugbart som du siger, så mange tak for det