The Dark Lord

Min Hersker, jeg er ked af at lykønske dig 2 dage for sent. Bare lad som om at jeg siger tillykke 363 dage for tidligt :lol:

DonKahle skrev:
Bone-14 skrev:Ærgeligt ingen sagde tillykke med fødsesldagen.

Forsinket tillykke med fødselsdagen.

Tak for det

Lykkedrengen har faktisk lavet en lille "kavalkade" til mig, og Spoderman aka. Benjamin, har skrevet tjullykke. Fik da to virtuelle lykønskninger, to mere end jeg havde regnet med, og nu kom den tredje

Jeg går ud og begår sudoku i haven omgående.

Borumpas skrev:Min Hersker, jeg er ked af at lykønske dig 2 dage for sent. Bare lad som om at jeg siger tillykke 363 dage for tidligt

DonKahle skrev:
Bone-14 skrev:Ærgeligt ingen sagde tillykke med fødsesldagen.

Forsinket tillykke med fødselsdagen.

Tak for det

Lykkedrengen har faktisk lavet en lille "kavalkade" til mig, og Spoderman aka. Benjamin, har skrevet tjullykke. Fik da to virtuelle lykønskninger, to mere end jeg havde regnet med, og nu kom den tredje

Jeg går ud og begår sudoku i haven omgående.

Tak for tillykket til næste år, du vil blive skånet i nedskæringen af mennesker på jorden. Der er simpelthen for mange fjolser. :wink:

Sudoku
- Not to be confused with Sodoku or Sudeki.

A typical Sudoku puzzle grid, with nine rows and nine columns that intersect at square spaces. Some of the spaces are pre-filled with one number each; others are blank spaces for a solver to fill with a number.
A typical Sudoku puzzle
The previous puzzle, solved with additional numbers that each fill a blank space.
The same puzzle with solution numbers marked in red
Sudoku (数独 sūdoku?, Digit-single) Listeni/suːˈdoʊkuː/, originally called Number Place,[1] is a logic-based,[2][3] combinatorial[4] number-placement puzzle. The objective is to fill a 9×9 grid with digits so that each column, each row, and each of the nine 3×3 sub-grids that compose the grid (also called "boxes", "blocks", "regions", or "sub-squares") contains all of the digits from 1 to 9. The puzzle setter provides a partially completed grid, which for a well-posed puzzle has a unique solution.
Completed puzzles are always a type of Latin square with an additional constraint on the contents of individual regions. For example, the same single integer may not appear twice in the same 9×9 playing board row or column or in any of the nine 3×3 subregions of the 9×9 playing board.
The puzzle was popularized in 1986 by the Japanese puzzle company Nikoli, under the name Sudoku, meaning single number.[5] It became an international hit in 2005.[6]

Sjååålålålålå.. Match day kællinger!

HVIS nu der er nogle som tilfældigvis skal på stadion i dag, som Brøndby fan, som os læser med her, så husk lidt penge til tifo gruppen!

Dage som i dag er bare dejlige.

Jeg vandt 2000 på casino i går, og i dag vinder Brøndby over Nordsjælland og er dermed et skridt tættere på europæisk fodbold næste sæson. Jeg har 2 kg skyr i køleskabet, og ikke mødepligt de næste to uger. Kan I fornemme det? Ja, jeg er en glad dreng lige nu.

du vil blive skånet i nedskæringen af mennesker på jorden. Der er simpelthen for mange fjolser

Må jeg ikke godt få en lille straf? Ellers bliver jeg aldrig klogere. Måske skær en finger af?

og ikke mødepligt de næste to uger.

? Skal I først skrive SRP nu?

Borumpas skrev:
du vil blive skånet i nedskæringen af mennesker på jorden. Der er simpelthen for mange fjolser

Må jeg ikke godt få en lille straf? Ellers bliver jeg aldrig klogere. Måske skær en finger af?

Du kan få en økse, også kan du ellers bare gå i gang

Det bedste er simpelthen at tage en ringefinger i ny og næ, de er så irriterende..

Borumpas skrev:
og ikke mødepligt de næste to uger.

? Skal I først skrive SRP nu?

Ja det er lidt sent, inden jul havde vi DIO. Passer mig faktisk fint, synes det er et godt tidspunkt. Også tror jeg det har noget at gøre med, censorne ikke får 300 opgaver ind af døren på samme tid.

Ved ikke om nogen har sagt dette til dig før. Vil du ikke være en fin fyr og få et andet billede, end ...... Justin Bieber i din signatur. Jeg bliver aggressiv af at se på det, og jeg er bange for at jeg kommer til at forbinde dig med noget dårligt :lol:

Med mindre det er meningen, og at du på den måde får opmærksomhed fra blandt andre mig, der nu skriver i din log, for at sige at du er nedern

Muskelpianisten skrev:Ved ikke om nogen har sagt dette til dig før. Vil du ikke være en fin fyr og få et andet billede, end ...... Justin Bieber i din signatur. Jeg bliver aggressiv af at se på det, og jeg er bange for at jeg kommer til at forbinde dig med noget dårligt Med mindre det er meningen, og at du på den måde får opmærksomhed fra blandt andre mig, der nu skriver i din log, for at sige at du er nedern

Haha! Du har ret, burde ændre til noget mere tidssvarende og majestætisk der understreger min position i samfundet. Et øjeblik kammerat.

Værsgo, et billede af min højre hånd i hele den her overtag-verden-plan jeg har. Han fortjener en hæder, og gør et utrolig flot stykke arbejde, må dog indrømme at der er talent i ham koreaneren der udsulter sit folk, det er dejligt og se.

Meget bedre billede. Det er dog lidt stort. Det fylder ret meget. Findes der et mindre et? Fordi det er et nice billede.

Muskelpianisten skrev:Meget bedre billede. Det er dog lidt stort. Det fylder ret meget. Findes der et mindre et? Fordi det er et nice billede.

Mr. Putin fortjener ikke et mindre billede, størrelsen er et symbol på hans suverænitet, og symbol på hvor stor en person han er. Bliver det mindre, bliver Putin det også, hvilket ikke er godt, fordi han er ikke særlig høj i forvejen...

Lille kavalkade med min kollega:

http://www.businessinsider.com/43-pictu ... 013-9?op=1

Du er lidt mærkelig :wink:

Men jeg går ud fra at du ved det, og at det er meningen.

Muskelpianisten skrev:Du er lidt mærkelig
Men jeg går ud fra at du ved det, og at det er meningen.

Det er meningen ja. Er man egentlig mærkelig, hvis man ved man er mærkelig og opfører sig mærkeligt, bare for at være mærkelig, eller er man så en normal person der ikke er sig selv?

Folk der ikke er mærkelige, men prøver at være mærkelig hviler ikke i sig selv, og burde tænke sit liv og væremåde igennem. Det virker som en mærkelig måde at prøve at få opmærksomhed på. Og hvis man får den er det jo alligevel ikke en selv, men det man lægger sig ud for at være.
Folk der er mærkelig, men prøver ikke at være mærkelige vil sikkert stadig virke mærkelige og de burde ikke undertrykke deres mærkelighed, da det ikke er rart at være en anden end sig selv.
Folk der er mærkelige og prøver at være mærkelige skal bare stoppe. Men hvis man er mærkelig nok, ved man ikke man er mærkelig og burde sikkert indlægges.
Alle må gerne være mærkelige, men ikke på den klamme måde. Den klamme måde kan ikke defineres, det er personligt, hvornår man syntes det er for meget.

hmm, Måske?

Muskelpianisten skrev:Folk der ikke er mærkelige, men prøver at være mærkelig hviler ikke i sig selv, og burde tænke sit liv og væremåde igennem. Det virker som en mærkelig måde at prøve at få opmærksomhed på. Og hvis man får den er det jo alligevel ikke en selv, men det man lægger sig ud for at være.
Folk der er mærkelig, men prøver ikke at være mærkelige vil sikkert stadig virke mærkelige og de burde ikke undertrykke deres mærkelighed, da det ikke er rart at være en anden end sig selv.
Folk der er mærkelige og prøver at være mærkelige skal bare stoppe. Men hvis man er mærkelig nok, ved man ikke man er mærkelig og burde sikkert indlægges.
Alle må gerne være mærkelige, men ikke på den klamme måde. Den klamme måde kan ikke defineres, det er personligt, hvornår man syntes det er for meget.

hmm, Måske?

Hahaha, det fik du formuleret på en sjov måde. Men jeg er 100% enig, der er mange som er mærkelig på den irriterende måde. Det er som du siger personligt hvad folk synes er mærkeligt. Den opmærksomhedskrævende mærkelig er dog den værste, det er ofte det kort piger de trækker når de skal have lidt opmærksomhed.

Jeg elsker dog at være mærkelig og gøre mærkelige ting, fordi jeg synes det er sjovt. Bryde med normen og de rolleforventninger samfundet har til en, og det offentlige rum er altid sjovt. Men livet kræver også lidt seriøsitet engang i mellem. Når man f.eks. skal snakke med ens skolelærer, med mindre man har Jørgen G, han er mærkelig og siger "din mor" til hans elever, og "det sagde hun også i går". Nok om det, tilbage til loggen.

En pige har lige skrevet det her til mig:

...
...
Tror hun jeg er... Mushu, eller hvad? Dumme kvinde.

Nemlig. Når man er mærkelig for ren og skær opmærksom hed.. Bare stop agtigt. For sjov er det sjov og det sjov, sjovt nok . Sjovt ik? Nej.

Hun er da vidst lidt mærkelig for dig hva??

Muskelpianisten skrev:Nemlig. Når man er mærkelig for ren og skær opmærksom hed.. Bare stop agtigt. For sjov er det sjov og det sjov, sjovt nok . Sjovt ik? Nej.

Hun er da vidst lidt mærkelig for dig hva??

Det tror jeg ikke er muligt

Vi tror alle du er Mushu. Det er sådan en religion der er sprunget op omkring din ondskab og swol'ness.

DonKahle skrev:
Muskelpianisten skrev:Nemlig. Når man er mærkelig for ren og skær opmærksom hed.. Bare stop agtigt. For sjov er det sjov og det sjov, sjovt nok . Sjovt ik? Nej.

Hun er da vidst lidt mærkelig for dig hva??

Det tror jeg ikke er muligt

Sig ikke det er din mor....

Benjamin Reilly skrev:Vi tror alle du er Mushu. Det er sådan en religion der er sprunget op omkring din ondskab og swol'ness.

Hvad kaldes denne religion?

Muskelpianisten skrev:
DonKahle skrev:
Muskelpianisten skrev:Nemlig. Når man er mærkelig for ren og skær opmærksom hed.. Bare stop agtigt. For sjov er det sjov og det sjov, sjovt nok . Sjovt ik? Nej.

Hun er da vidst lidt mærkelig for dig hva??

Det tror jeg ikke er muligt

Sig ikke det er din mor....

Nej, hun kalder mig trolder, trolde, skat, mikkelmus, eller bare Mikkel. Nogle gange idiot, men det er ikke så tit.

DonKahle skrev:
Benjamin Reilly skrev:Vi tror alle du er Mushu. Det er sådan en religion der er sprunget op omkring din ondskab og swol'ness.

Hvad kaldes denne religion?

Kært barn har mange navne, "idioti" er dog en ganske populær betegnelse.

Benjamin Reilly skrev:
DonKahle skrev:
Benjamin Reilly skrev:Vi tror alle du er Mushu. Det er sådan en religion der er sprunget op omkring din ondskab og swol'ness.

Hvad kaldes denne religion?

Kært barn har mange navne, "idioti" er dog en ganske populær betegnelse.

Mandag, uge 3

Styrke: 15:00-16:45
Cardio: ingen

Opvarmning
Lidt armsving

Benchpress (I)
6xstang
6x30
6x50
6x82,5
6x82,5
6x82,5
6x82,5

Incline DB (II)
8x28
8x28
8x28
8x28

Pushpress (I)
6x30
6x45
6x45
6x45
6x45

DB side laterals (II) - fokus på bedre teknik i dag
8x12
8x12
8x12
8x12

Dips (II) T2010
x8
x8
x8
x8

Hanging leg raise(II)
x8
x8
x8
x8

Tirsdag, uge 3

Styrke: 15:25-17:10
Cardio: ingen

Opvarmning
Foam rolling

Squat (I)
8x30
8x50
6x70
2x90
2x100 - gamle PR, fra december 2013
1x110
1x115
1x117,5 ny PR, det blev markeret med en prut. - Desværre ingen video, Lykkedrengen havde travlt med at stå bag mig.
6x90
8x80

Havde ondt i højre lår, ved ikke helt hvorfor, men det føltes ikke optimalt i dag. Håber det er i orden til lørdag når vi skal forsøge os med squat challenge.

Romanian deadlift (I)
6x50
6x75
6x75
6x75
6x75

Bent-over BB rows(I)
6x60
6x60
6x60
6x60

Pullups (I)
x6
x6
x6
x6

Saftig omgang Pullups idag!

Barbell curls (II)
8x32,5
8x32,5
8x32,5
8x32,5

Standing calf raise (II)
8x95
8x95
8x95
8x95

Det her er noget af det bedste jeg nogensinde har set.

Onsdag, uge 3

Styrke: 19:15-20:30
Cardio: ingen

Opvarmning:
Ingen

BB Incline benchpress (I)
6x40
4x50
2x60
6x65
6x65
6x65
6x65

Decline DB (II)
8x30
8x30
8x30
8x30

Military press (I)
6x15
6x40
6x40
6x40
6x40

DB rear laterals (II)
8x8
8x8
8x8
8x8

Pushdowns (II)
8x35 - det blev lidt for meget pres i stedet for en extension øvelse, så valgte at gå lidt ned i kilo, og sætte en ny stang på, med en stump vinkel i stedet for 90 grader vinkel stangen.
8x32,5
8x32,5
8x32,5

Weighted abs (II)
8x20
8x20
8x20
8x20

Opvarmning: Ingen

Ingen

Jeg ved det, det er rigtig skidt. Kan også mærke det når jeg kører de første par worksets, kroppen er stadig kold... Skal helt klart have taget mig sammen, og få gjort det til en fast vane at varme op.

Nu vi er i gang med irettesættelser og what not. Tag nu og red DB Incline til BB Incline.

Ja, det er sgu noget snavs.. Generelt skal jeg have strammet op, jeg er for løs.

Skal jeg kneppe lidt fluer, så vil jeg lige tillade mig, at rette dig. Det staves ret, og ikke red.

D. 16 april bliver simpelthen så lækkert. Håber sgu at Henrik spiller noget af hans nye musik, det er virkelig godt.
Hvis han bare sætter det her mix på, eller finally home, også kommer ned og knasser ud med mig, så kunne mit liv sagtens slutte dagen efter.

DonKahle skrev:D. 16 april bliver simpelthen så lækkert. Håber sgu at Henrik spiller noget af hans nye musik, det er virkelig godt.
Hvis han bare sætter det her mix på, eller finally home, også kommer ned og knasser ud med mig, så kunne mit liv sagtens slutte dagen efter.

Det bliver craaaaaaaaaaaaaaazyyyyyyyy :dope:

I dont give a fuck what everybody thinking, Im just lost, its crazy!

The Dark Lord

Brugere online