The Juice skrev:Idé: burger af 250 g okse m. ost og mayo på en bolle af gennemskåret donut. Jeg tror det kunne være godt.

Og hullet i midten skulle tjene hvilket formål?

Er donuts btw pr definition ikke søde? Tænker du ikke på en bagel?

Jeg tænker på en donut. En bagel ville ikke være halvt så absurd.

Jo, hullet bekymrer mig også. Måske en berliner ville egne sig bedre til formålet. En skam man ikke kan få Krispy Kreeme i Danmark.

Jeg tror det ville være en ret der med fordel kunne forkæles med en risalamande-makrelsalat.

Lad os nu lige holde begge ben på jorden en gang. Tænk nu lige over det engang: burger = lækkert. Donuts = lækkert. Burger + donut = delicious.

Krispy Kreeme er d-licious! Fik det i Vegas efter voldsomt druk. Det var win.

Når du siger donut burger, tænker du så en slags KK-donut eller bagel (som der også foreslås)? Jeg tænker, at bagelens hul med fordel kunne fyldes med salsa, guacamole, aioli eller hvad man nu vælger, at smide i sin burger.

Nej, jeg tænker donut som i donut, donut. FFS, Garik, læs nu lige med, ik.

Man bliver i sagens natur nødt til at fylde hullet med noget, der ikke er flydende, hvis man vil have bare nogenlunde rene hænder efter endt spisning. En løsning kunne være at lægge ost både for oven og for neden. Det tror jeg i øvrigt kunne være helt vildt lækkert.

Donut: https://www.google.dk/search?q=donut&sugexp=chrome,mod%3D18&um=1&ie=UTF-8&hl=da&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=JWw3ULbKNM3jtQabw4GIBQ&biw=1517&bih=714&sei=KGw3UJjkKs3ptQbji4CwAw
Bagel: https://www.google.dk/search?um=1&hl=da&biw=1517&bih=714&tbm=isch&sa=1&q=bagel&oq=bagel&gs_l=img.3..0l5j0i24l5.30272.30722.0.30898.5.5.0.0.0.0.106.429.4j1.5.0...0.0...1c.IU5gKsgF-g0

Juice er ikke dum, han er bare klam.

The Juice skrev:Nej, jeg tænker donut som i donut, donut. FFS, Garik, læs nu lige med, ik.

Man bliver i sagens natur nødt til at fylde hullet med noget, der ikke er flydende, hvis man vil have bare nogenlunde rene hænder efter endt spisning. En løsning kunne være at lægge ost både for oven og for neden. Det tror jeg i øvrigt kunne være helt vildt lækkert.

Haha. Så du vil smide kød, ost og grøntsager i slik? Genious.

BigBoi skrev:Donut: https://www.google.dk/search?q=donut&sugexp=chrome,mod%3D18&um=1&ie=UTF-8&hl=da&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=JWw3ULbKNM3jtQabw4GIBQ&biw=1517&bih=714&sei=KGw3UJjkKs3ptQbji4CwAw
Bagel: https://www.google.dk/search?um=1&hl=da&biw=1517&bih=714&tbm=isch&sa=1&q=bagel&oq=bagel&gs_l=img.3..0l5j0i24l5.30272.30722.0.30898.5.5.0.0.0.0.106.429.4j1.5.0...0.0...1c.IU5gKsgF-g0

Juice er ikke dum, han er bare klam.

Deler din opfattelse. Selvom jeg godt kunne tænke mig at prøve en do-ger. Do-nut bur-ger. You get it? It's a donut and a burger.

Det lyder fucking ulækkert, Juice. Du har tydeligvis opholdt dig for meget omkring fede amerikanere.

Garik skrev:Deler din opfattelse. Selvom jeg godt kunne tænke mig at prøve en do-ger. Do-nut bur-ger. You get it? It's a donut and a burger.

Doger. Jeg er vild med det. Jeg vidste i øvrigt, at du ville sætte pris på ideen. Du har et dejligt, usundt forhold til sukker (indsæt ikke-eksisterende hjertesmiley (hvornår får vi nogen nye smileys, Martin?)).

Mågens skrev:Det lyder fucking ulækkert, Juice. Du har tydeligvis opholdt dig for meget omkring fede amerikanere.

I lige præcis dette tilfælde har jeg faktisk bare set et afsnit af The Boondocks, som var meget inspirerende. Grandpa starter en restaurant, det hedder The Itis. Google det, hvis I ikke ved hvad det betyder. Fantastisk koncept.

The Juice skrev:

Garik skrev:Deler din opfattelse. Selvom jeg godt kunne tænke mig at prøve en do-ger. Do-nut bur-ger. You get it? It's a donut and a burger.

Doger. Jeg er vild med det. Jeg vidste i øvrigt, at du ville sætte pris på ideen. Du har et dejligt, usundt forhold til sukker (indsæt ikke-eksisterende hjertesmiley (hvornår får vi nogen nye smileys, Martin?)).

Det er lige præcis, hvad jeg har. Vidste du, at mørk chokolade, peanut butter og en skvis mælk i en kop + en mikroovn og efterfølgende tilføjelse af rigelige mængder casein, er ret lækkert?

Hvis du nogensinde følger op på ideen om en doger, skal du tage billeder. Det er lige til Epic Meal Time.

The Juice skrev:Man bliver i sagens natur nødt til at fylde hullet med noget, der ikke er flydende, hvis man vil have bare nogenlunde rene hænder efter endt spisning. En løsning kunne være at lægge ost både for oven og for neden. Det tror jeg i øvrigt kunne være helt vildt lækkert.

Her er jeg så uenig. Rene hænder efter at have indtaget en burger - spiser du kun burgere på McDonald's? Burger-indtagelse bør være beskidt.

Du siger noget. Ved du hvad, jeg laver sgu to; en med ost for neden og en med salsa/guac/jizz for neden. Lækkert, det bliver det.

Garik skrev:Vidste du, at mørk chokolade, peanut butter og en skvis mælk i en kop + en mikroovn og efterfølgende tilføjelse af rigelige mængder casein, er ret lækkert?

Hvis man kan bruge whey, ved jeg godt, hvordan jeg skal blive tyk, når december nærmer sig.

The Juice skrev:Du siger noget. Ved du hvad, jeg laver sgu to; en med ost for neden og en med salsa/guac/jizz for neden. Lækkert, det bliver det.

Garik skrev:Vidste du, at mørk chokolade, peanut butter og en skvis mælk i en kop + en mikroovn og efterfølgende tilføjelse af rigelige mængder casein, er ret lækkert?

Hvis man kan bruge whey, ved jeg godt, hvordan jeg skal blive tyk, når december nærmer sig.

Men du går simpelthen all-in og laver en doger? Altså en slik-burger? Jeg lider det.

Du kan sagtens bruge whey. Tilføj lidt kakaopulver og kokosmel. Det er instant win. Laver faktisk selv nedenstående om morgenen og smider i køleren, det er gaven:
40g kokosmel
35g kasein
35g whey
15g kakaopulver
100mL skummetmælk
og så tilføjer jeg vand, så konsistensen er, som jeg ønsker den. På køl og nyd med ske 2-3 timer bagefter. ~600 kalorier og stærkt vanedannende.

Morgenvægt: 81,8

Whatchutalkinbout, Mågens?

Med dine opskrifter har du planlagt den kommende december fedme

Jeg tror måske godt, at jeg kan tillade mig selv et enkelt cheatmeal eller to i løbet af de 8 måneders vinter, vi plejer at have

Worry not, jeg agter ikke at blive tyk. Diæt er for meget mas til at jeg gider det igen i flere måneder ad gangen, som jeg plejer at være nødsaget til.

Nej du kan ej.

Imma just joking my fella

Det er altså dejligt at være tyk skal jeg lige indskyde. Så gør det ikke så ondt når man falder.

The Juice skrev:Doger. Jeg er vild med det. Jeg vidste i øvrigt, at du ville sætte pris på ideen. Du har et dejligt, usundt forhold til sukker (indsæt ikke-eksisterende hjertesmiley (hvornår får vi nogen nye smileys, Martin?)).

Det burde vi snart - jeg har sendt nye afsted til programmøren.

Det lyder godt.

I dag trænede jeg. Lidt cykel, fem sæt chins, fem sæt dips, 10 min. crosstrainer og 100 walking lunges. Pisse hyggeligt og meget stille og roligt. Jeg gider ikke rigtig skrive det ned. Jeg har netop fortæret 300 g svin, 300 g broccoli og en velvoksen gang sweetpotato fries. Sweetpotato er så lækkert, at man bare ikke fatter det.

Sweet potato. To ord.

Søde kartofler. Dansk.

Batater. Der er ikke tale om en kartoffel.

Martin: har du ikke noget baconnaise, du skal tage billeder af og ikke købe eller spise?

Træning d. 26/8

Cykel:
10 min. SS = 114 kcal

Pullups (UH):
bw x 20
bw x 15
bw x 15
bw x 12

Cable rows:
40 x 12
70 x 12
70 x 12
70 x 12
70 x 12

Pulldowns:
80 x 10
70 x 12
70 x 12
70 x 12

CS bilateral db rows:
26 x 10
26 x 10
26 x 10
26 x 10

A1 facepulls:
30 x 12
30 x 12
30 x 12
30 x 12

A2 cable curls:
40 x 10
40 x 10
40 x 10
40 x 10

Tid:
1:30

Feat:
Rien

Søndagsaftenspostlukketræning. Jeg var ikke ret meget værd og tog mest afsted for min samvittigheds skyld. Jeg har haft lidt hævede bihuler de sidste par dage, som har drænet min energi en hel del.

Her er et klip med Uncle Ruckus. En herlig, herlig type:

Træning d. 27/8

Crosstrainer:
5 min. SS = 104 kcal

Skulderopvarmning

Pullups:
bw x 15

Military:
20 x 12
20 x 12
50 x 6
50 x 6
50 x 6
50 x 6
50 x 6
50 x 6

Db incline press:
36 x 10
36 x 10
36 x 10
36 x 10
36 x 10

Smith seated BB press:
47 x 8
47 x 7
47 x 8
47 x 8
47 x 8

A1 laterals:
13,5 x 12
13,5 x 12
13,5 x 12
13,5 x 12

A2 overhead rope ext:
50 x 10
50 x 10
50 x 10
50 x 10

Cable flies:
35 x 10
35 x 10
35 x 10
35 x 10

Pushdowns:
75 x 10 + 65 x 10 + 55 x 8 + 45 x 10
75 x 10 + 65 x 10 + 55 x 8 + 45 x 10

Tid:
2:05

Feat:
Jamand, T-Pain, Brormand, Moses, Smeden, Ozzy, Mågens, SOSU-Frederik etc.

Godt pakket og god stemning i dag. Jeg fik fjernet sting kl. 15 og det var en ren befrielse at kunne smede den uden brok fra min kind. Der går nok lige et par dage inden det er helet fuldstændig, men i det mindste er smerterne da temmelig minimale. Der var en masse nye ansigter i huset i dag, og det har der i det hele taget været på det sidste. Dejligt. Mågens var igen i huset, og hans selskab var som altid en fornøjelse. Tag endelig ikke fejl; Mågens er ca. lige så morsom at være i rum med i den virkelig verden, som hans logtuderi er evindeligt at høre på herinde. Han er en humørspreder par excellence.

Nåja, jeg havde Slayer t-shirt, Raiders sweatshirt, Everlast shorts og Obituary cap på til dagens træning. Et velvalgt outfit, hvis jeg selv skal sige det.

Skal Mogens træne hos os nu?

Rygtet vil vide, at han har købt en måneds medlemsskab.

Jeg vil sige hyggen toppede da du betroede mig, at jeg nok ville være en rimeligt lækker kvinde med mit røde hår og fregner. Om det var godt eller skidt kan jeg stadig ikke helt bestemme mig for.

Vi gentager succesen i morgen.

Jeg ville fucking spise dig levende, hvis du havde to X chromosomer, din frækkert.