The Juice skrev:Jeg skal træne et eller andet i morgen formiddag - vil du ikke være med?

Jeg håber din definition af formiddag er kl. 13. I så fald ville Hansen blive meget glad!

Beklager Hanson. Jeg skal være på Store Kongensgade kl 12, så jeg skal helst ikke være færdig ret meget senere end 11. Jeg er sgu nok allerede deroppe kl 9. Fy for sørensen det er tidligt.

Zenia skrev:Du så klog legend

Men det er vel muligt at omtale en anden person i Jeg-form, hvis man udgiver sig for at være vedkommende, ikke sandt legend..

Rigelige mængder ligefrem

Ja rigelige mængder. Teoretisk set kan man godt udgive sig for at være en anden og derfor bruger første person singularis om andre, men det bliver som regel tydeliggjort på en eller anden måde Eksempel "Hej jeg hedder Zenia og jeg er xxxxx".

The Juice skrev:Jeg ligger og fantaserer om vores næste tur på parkeringspladsen. Hvornår skal vi ud og lege igen? Jeg skal træne et eller andet i morgen formiddag - vil du ikke være med?

Det skal vi MEGET snart. Desværre ikke i denne weekend, da jeg skal til bryllup.
Jeg har meget svært ved at forestille mig at jeg er i Gym så tidligt. Der er nemlig NBA finale i nat fra 3-6ish. Hvis jeg mod forventning er mennesker tidligt kommer jeg selvfølgelig forbi.
Jeg tror dog først det bliver omkring 14-15 tiden.

I dag har jeg revet en lejlighed i småtstykker med Vuggesang. Hvis der er nogen der skal have revet noget ned, må i gerne ringe - jeg er ret god til det.
Jeg har også sparket den dør ud af karmen med lås og hele piveladen. Det var sjovt.

Ved du hvad Legend, du er lidt sød og jeg hygger mig lidt over dig

Zenia skrev:Ved du hvad Legend, du er lidt sød og jeg hygger mig lidt over dig

Det synes jeg også selv. Jeg hygger mig også tit over mig. Jeg er nemlig hyggelig.

Legend skrev:

Zenia skrev:Ved du hvad Legend, du er lidt sød og jeg hygger mig lidt over dig

Det synes jeg også selv. Jeg hygger mig også tit over mig. Jeg er nemlig hyggelig.

Det er jeg så overhovedet heller ikke et sekund i tvivl om at du synes! Du er ikke bange for højder Jeg håber du har sikkerheden i orden, til den dag du beslutter dig for at blive jordnær

Jeg er heeeelt nede på jorden.

Legend skrev:

Biiver skrev:Dette er vel nærmere det smukkeste sted på internettet?

Der er i hvert fald smukke mennesker i rigelige mængder!

Jeg venter stadig på fortsættelsen til Legend og Biivers flirt!!

SVea skrev:

Legend skrev:

Biiver skrev:Dette er vel nærmere det smukkeste sted på internettet?

Der er i hvert fald smukke mennesker i rigelige mængder!

Jeg venter stadig på fortsættelsen til Legend og Biivers flirt!!

Neverending story! Biiver

Biiver er stærk, Legend er stærk. Stærke gener = stærke børn.

I approve.

Fatboy skrev:http://www.ironmind.com/ironmind/opencms/GripTips/GripTip.html

Ehm tak?
Jeg har allerede linket til den side flere gange, men dejlig det er den da.

Har du? I så fald var det en svipser...

Fatboy skrev:Har du? I så fald var det en svipser...

Det er der muligvis andre der ikke har, så det er all good. På et bælgmørkt sted som dette lyser en brugbar post alligevel en del op.

Jeg blev bare så positivt overrasket, og tænkte: "Det skal Legend have at vide!!1", men det vidste du så allerede. Der er godt nok mange gode øvelser, og de kan næsten alle udføres med et minimum af udstyr. Det er win!

I dag har jeg været dårlig og god. Først dårlig, så sur, så god. Det var rart.

Masser af opvarmning.

1A: KB squat: 5x32kg, 5x32kg, 5x32kg
1B: OHS: 5x20, 5x20, 5x20

Pullups, OH med hænderne helt op af hinanden:
2x9xBW

Squat:
5x60kg
3x110kg
Fx150kg - not so good.
2x2x140kg - lidt bedre.
20x110kg - de var hårde, men gode.

Crunches:
2x10xBW+lidt over 30kg

Pullupbar hang: 1min15s

Lidt dragonflags, udstrækning og noget.
En masse foamrolling og sladren med Fisseministeren.
Det var ret hyggeligt.

Jeg har en forestilling om at Biiver og Legend danser rundt i The Gym under deres påståede "træningspas" og synger den her til hinanden

jeg kan godt lide billedet...

http://www.superlaugh.com/1/cant.swf

Dingo, har du ikke noget du skal i Slagelse?

Video fra dagens hygge:


Generelle tanker:
Det næste stykke tid bruger jeg max bælte på et sæt pr workout.
Jeg skal til at squatte noget mere, jeg er nemlig blevet dårlig til det.
Mine albuer driller lidt igen, det er fordi jeg ikke squatter ordentlig.
Jeg skal arbejde med mine vendinger.

Dagens citat: Det gør ikke noget at have en lille pik, hvis man har et stort søm at banke den ind med.

Dejlig omgang "hygge" squat Legend

AmK skrev:Dejlig omgang "hygge" squat Legend

Ja ikke. Jeg blev træt af mig selv fordi jeg failede 150kg. Det er ikke ok at gøre.

Jeg forstår dig godt, helt iorden er det heller ikke. Derfor var de 20x110 fortjente

Det er så latterligt hvor meget du kan reppe igennem på squat
Jeg synes dog du er blevet lidt "høj røvet" igen?

Hvad er problemet med din vending?

Held og lykke med de 150 næste gang, handsome.

Tak tror jeg. Jeg går og kigget på tallet 48 på tavlen i The Gym - det er rekorden for reps med 100kg, den vil jeg slå.

Dybden er ikke helt god på alle reps der - den er fin på de 140kg, men der mangler lidt på nogen af de andre.
Problemet med min vending at jeg er alt for langsom. Jeg føler den for meget ned og går i stå i hullet. I virkeligheden er det også tæt knyttet til min dybde...

Legend skrev:Dagens citat: Det gør ikke noget at have en lille pik, hvis man har et stort søm at banke den ind med.

Mener du ikke en stor hammer? Du banker vel ikke søm med søm

Dingo skrev:

Legend skrev:Dagens citat: Det gør ikke noget at have en lille pik, hvis man har et stort søm at banke den ind med.

Mener du ikke en stor hammer? Du banker vel ikke søm med søm

Legend gør. Man bliver ikke Legend af at følge strømmen.

Legends tears cure cancer. Too bad he has never cried. Ever.

Legend does not sleep. He waits.

Legend has counted to infinity. Twice.

Teenage Mutant Ninja Turtles is based on a true story: Legend once swallowed a turtle whole, and when he crapped it out, the turtle was six feet tall and had learned karate.

Legend can touch MC Hammer.

Little known medical fact: Legend invented the Caesarean section when he roundhouse-kicked his way out of his mother’s womb.

Legend can divide by zero.

Legend can win a game of "Connect Four" in three moves.

Some people wear a Superman pyjamas. Superman wears a LEGEND pyjamas.

Legend destroyed the periodic table, because Legend only recognizes the element of surprise.

In a fight between Batman and Darth Vader, the winner would be ze Legend

In the first Jurassic Park movie, Tyrannosaurus Rex didn't chase the jeep - Legend was chasing the Tyrannosaurus and the jeep!

Dingo forhelved, tak for mavetræning

Meget rammende må man sige!!!

ØbroMorten skrev:In a fight between Batman and Darth Vader, the winner would be ze Legend

In the first Jurassic Park movie, Tyrannosaurus Rex didn't chase the jeep - Legend was chasing the Tyrannosaurus and the jeep!

Hahahah de er fede, dem havde jeg ikke hørt før