The MAPZ

CaliWali skrev:T5050?

Knap nok.. Det var dog min første back squat-session i 2,5 måned, så tilpasning er forventeligt.

Er den nye Godzilla film et biografbesøg værd, venner?

Mapsen skrev:
CaliWali skrev:T5050?

Knap nok.. Det var dog min første back squat-session i 2,5 måned, så tilpasning er forventeligt.

Er den nye Godzilla film et biografbesøg værd, venner?

Hvis du er fan af Bryan Cranston, øgler og eksplosioner, så ja. Hvis du er til Woody Allan tale-kysse-der-sker-ikke-rigtig-noget film, så nej.

Scriptet er faktisk overraskende godt, IMO.

Funken skrev:
Mapsen skrev:
CaliWali skrev:T5050?

Knap nok.. Det var dog min første back squat-session i 2,5 måned, så tilpasning er forventeligt.

Er den nye Godzilla film et biografbesøg værd, venner?

Hvis du er fan af Bryan Cranston, øgler og eksplosioner, så ja. Hvis du er til Woody Allan tale-kysse-der-sker-ikke-rigtig-noget film, så nej.

Scriptet er faktisk overraskende godt, IMO.

Thanks FunkeGuy. Jeg er stor fan af Bryan Cranston, hvilket i sig selv vel er grund nok til at se den.

Jeg kan i øvrigt berette en smule om formen.
Jeg har de sidste 4 uger smidt ~4 kg, hvilket har resulteret i en morgenvægt på knap 110 kg. På trods at vægttabet er mine arme vokset en smule og desuden er der markant fremgang på lats og hams. Jeg fortsætter i kalorieunderskud lidt tid endnu.
Når vi rammer weekenden tager jeg syd på til forhåbentlig varme himmelstrøg. Sikke herligheder mand!

MABZZEN, din idiot. Er du blevet skrællet?

manutd skrev:MABZZEN, din idiot. Er du blevet skrællet?

HæhæÆHÆÆHÆHÆæhÆHÆÆHÆÆæÆHÆHÆæ

Har du fået købt et par Otomix?

dh4nsen skrev:Har du fået købt et par Otomix?

Nej friend. Jeg faldt over et par Lonsdale til det halve, som jeg er meget glade for. Jeg squatter dog ikke i dem, selvfølgelig.

Mapsen skrev:
dh4nsen skrev:Har du fået købt et par Otomix?

Nej friend. Jeg faldt over et par Lonsdale til det halve, som jeg er meget glade for. Jeg squatter dog ikke i dem, selvfølgelig.

Det er forståeligt nok. De er alligevel også ret dyre de kære Otomix. Jeg skal snart have mig et nyt par. Har næsten slidt hul i snuden på skidtet. Går det planmæssigt med dit samarbejde med Shooter?

dh4nsen skrev:
Mapsen skrev:
dh4nsen skrev:Har du fået købt et par Otomix?

Nej friend. Jeg faldt over et par Lonsdale til det halve, som jeg er meget glade for. Jeg squatter dog ikke i dem, selvfølgelig.

Det er forståeligt nok. De er alligevel også ret dyre de kære Otomix. Jeg skal snart have mig et nyt par. Har næsten slidt hul i snuden på skidtet. Går det planmæssigt med dit samarbejde med Shooter?

Det gør det helt bestemt, ja. Jeg begynder snart at bulke igen, hvilket gerne skulle resultere i at jeg bliver god til at træne og ikke mindst et mAsSMoNStErR fra en anden verden. huhehue

Lækkert profilbillede du har fået dig mand!

Mapsen skrev:
dh4nsen skrev:
Mapsen skrev:
dh4nsen skrev:Har du fået købt et par Otomix?

Nej friend. Jeg faldt over et par Lonsdale til det halve, som jeg er meget glade for. Jeg squatter dog ikke i dem, selvfølgelig.

Det er forståeligt nok. De er alligevel også ret dyre de kære Otomix. Jeg skal snart have mig et nyt par. Har næsten slidt hul i snuden på skidtet. Går det planmæssigt med dit samarbejde med Shooter?

Det gør det helt bestemt, ja. Jeg begynder snart at bulke igen, hvilket gerne skulle resultere i at jeg bliver god til at træne og ikke mindst et mAsSMoNStErR fra en anden verden. huhehue

Lækkert profilbillede du har fået dig mand!

Det er jo den rigtige vej det går så :wink:

Jo tak jo tak!

Er du i live mapsen? Er du stadig massiv? Har shooter givet dig lange, slanke muskler? Hvordan har du det egentlig?

Gary Oak skrev:Er du i live mapsen? Er du stadig massiv? Har shooter givet dig lange, slanke muskler? Hvordan har du det egentlig?

Hej Gary Ven! Og alle jer andre også, i er jo alle mine bOdYbuIldInG.dk venner! I har allesammen en lille plads i mit hjerte, dog med undtagelse af alle jer idioter, som også er herinde, i kan alle brænde i helvede.
Har i det godt? Husker i at hygge jer? Nyder i jeres tilværelser? Og vigtigst af alt: er i lykkelige venner? Hva?

Jeg synes ikke at jeg er massiv, men det bliver jeg vel om et par år, hvis vi antager, at jeg ikke kører galt i min bil og bliver multihandicappet og sømmet til en kørestol resten af mit liv. Shooter har desværre ikke gjort mine muskler lange og slanke, som jeg selvfølgelig havde forventninger om. Udviklingen den seneste tid tyder på at de med tiden vil blive bøffelagtige og bulede, hvilket jeg må tage til takke med. Jeg ser selvfølgelig ikke frem at middelmådige idioter vil dømme mig som en boDYbuilDer type og tænke ting som: "ad nogle grimme muskler, det er slet ikke naturligt" og "ja ja, de arme er da store, men han har sikkert ikke nogen uddannelse". Frygten for denne fordømmelse skubber jeg midlertidigt til sige, og fokuserer i stedet på de positive aspekter i livet, så jeg pludselig ikke bliver depressiv og dør. Ja, folk dør sgu af den slags, venner.
Ser vi bort al dårligdommen, har jeg det faktisk glimrende. Alle mine gamle strækmærker er ildrøde for tiden og bliver grimmere og grimmere, uge for uge. Det er i mine øjne en positiv ting, som er et klart tegn på at jeg vokser. Og vækst kan vi godt lide.

Jeg gider egentlig ikke snakke mere om min træning. Jeg vil i stedet fortælle jer, at jeg "dater" (læs: KNÆPPER) en tøs for tiden. Det har jeg faktisk gjort i nogle uger efterhånden og er indtil videre ikke blevet træt af det, hvilket kunne være et godt tegn eller hvert fald blive det på sigt. Et par vigtige ting at berette om hunkønnet er at hun ikke er komplet idiot og ej heller fed. Det er to vigtige værdier, venner. En sjov fact er, at hendes kropsvægt udgør under 40% af min. Desuden squatter hun (formentlig med horribel form), men i det mindste bruger hun sine flotte glutes til noget. Jeg har ikke trænet med hende, da jeg har frygteligt erfaring med at rette på tøser jeg dater. Det må vente.

Jeg spiser meget dijon sennep for tiden og hører ret meget hip hop.

Jeg er glad for at du dater og knæpper. Hvad ligger din kropsvægt på lige pt? Selv med en kampvægt på 120 kg fylder 40% ikke særlig meget. Du må nok hellere forsikre hende, i tilfælde af at hun en dag går i stykker under dit korpus.

Jeg havde en kæreste på et tidspunkt der smilte og sagde tak hver gang jeg gav hende pointers. Det var dejligt. Det er også et tegn på sund fornuft at man kan tage imod konstruktiv kritik omkring sin træning.

Jmt skrev:Jeg er glad for at du dater og knæpper. Hvad ligger din kropsvægt på lige pt? Selv med en kampvægt på 120 kg fylder 40% ikke særlig meget. Du må nok hellere forsikre hende, i tilfælde af at hun en dag går i stykker under dit korpus.

Jeg havde en kæreste på et tidspunkt der smilte og sagde tak hver gang jeg gav hende pointers. Det var dejligt. Det er også et tegn på sund fornuft at man kan tage imod konstruktiv kritik omkring sin træning.

Min kropsvægt ligger vel på en 113 kg.
Hun har ved flere lejligheder ytret sin bekymring og bedt mig om ikke at ødelægge hende og tage lidt hensyn, så hun ikke går i stykker. Hun er i den grad en petite snack, så det kan jeg selvfølgelig ikke finde på.
Folk griner fjollet når jeg går med hende hånd i hånd gennem byen - nu er jeg jo også en høj idiot. Jeg tror det ser sjovt ud, venner. DET ER SGU MEGET HYGGELIGT.

Det lyder i øvrigt som et fornuftigt pigebarn du havde der. Sikke en skam at du ikke holdt på hende, kære Jannik.

I aften skal jeg ind og se THE EXPENDABLES 3. Jeg forventer et voldsomt boost af mit test niveau efterfølgende.

Jeg gad godt se jer to lovebirds slentre ned af gaden.

Det lyder i øvrigt som et fornuftigt pigebarn du havde der. Sikke en skam at du ikke holdt på hende, kære Jannik.

Ja, lidt... og så alligevel.

Hej venner, har i det godt?

Kan i huske hende den lille fine tøs, som jeg snakkede om? Hun endte faktisk med at blive min girlfriend. Det er hun dog ikke mere nu. Hun viste sig desværre at være skingrende sindssyg oven i hovedet og desværre den slags sindssyge, som ikke lige kan rettes op på med sund fornuft. Nogle tøser er bare ødelagt i skalden, venner. Det må man bare erkende, også selvom de er fine at kigge på.

Jeg er i øvrigt skadet for tiden.

Yay

Men har I det godt?

Jeg har muligvis nævnt noget omkring sammenhængen mellem en piges ydre og indre et sted her i loggen.

Jeg har det rigtig godt, ven, omend jeg var tæt på at rykke hovedet af en i skolen i dag. Mere om det senere i min søde logze. I dag har jeg i øvrigt tænkt mig at bænke 100 kg 1 gang så Power Addict kan sende nogle penge til KNÆK CANCER. Når det ikke kræver mere kan man lige så godt gøre det.

Skaden er selvsagt noget lort. Hvordan har du det ellers? Har dit forløb med Supertrainer været godt? Er du glad for at være single igen?

Jmt skrev:Jeg har muligvis nævnt noget omkring sammenhængen mellem en piges ydre og indre et sted her i loggen.

Jeg har det rigtig godt, ven, omend jeg var tæt på at rykke hovedet af en i skolen i dag. Mere om det senere i min søde logze. I dag har jeg i øvrigt tænkt mig at bænke 100 kg 1 gang så Power Addict kan sende nogle penge til KNÆK CANCER. Når det ikke kræver mere kan man lige så godt gøre det.

Skaden er selvsagt noget lort. Hvordan har du det ellers? Har dit forløb med Supertrainer været godt? Er du glad for at være single igen?

Hvad fanden bilder du dig ind og komme her og spille bagklog? HVA? Ej okay, du har ret. Men love og alt det der, du ved.
Jeg har ikke har ikke helt indset at jeg er single endnu. Jeg skal lige vende mig til tanken, men mon ikke nok det skal gå det hele.
Jeg drikker i øvrigt ikke alkohol mere, hvilket so far virker som en glimrende beslutning. JMT herinde fra drikker derimod helt ad helvede til siger de ude i byen.

Det er noget fucking lort at være skadet. Det skal understreges at ikke skyldes Supertrainers coaching, men derimod min egen dumdristighed og chasing af kg. Supertrainers programmering er fejlfri.
Jeg er dog ved at være hel igen og formoder at tabet er til at overskue. Jeg vil jo bare gerne veje 120 kg, venner. Det vil jeg altså bare pisse gerne.

Det her nummer synes jeg er glimrende.

Det er ikke altid helt nemt, friend. De første par måneder var det nemt nok for mig - nu her et års tid senere er det knapt så nemt, lol.

Jeg drikker mig som regel kun ned med nogle bestemte venner. Ellers interesserer det mig heller ikke. Jeg kan godt gå i byen uden at drikke, men det bliver hurtigt kedeligt, hvis jeg ikke falder snak med nogen.

Hold op med at være dumdristig så du kan blive stor og tung. Nogle nævneværdige good time PRs du vil røbe for mængden?

Hej københavnske friends

Jeg træner formentlig i Targit PoWeRGyM i aften.
Så hvis i spotter en høj idiot, som laver langsomme gentagelser, så skal i sgu lige hilse altså.

Ok

Mapsen skrev:Hej københavnske friends

Jeg træner formentlig i Targit PoWeRGyM i aften.
Så hvis i spotter en høj idiot, som laver langsomme gentagelser, så skal i sgu lige hilse altså.

Ok

Hva tid?

CaliWali skrev:
Mapsen skrev:Hej københavnske friends

Jeg træner formentlig i Targit PoWeRGyM i aften.
Så hvis i spotter en høj idiot, som laver langsomme gentagelser, så skal i sgu lige hilse altså.

Ok

Hva tid?

Ved 20 tiden

Damn okay. Har trænet en gang idag, men kan da være jeg lige kigger forbi

Kan det være du lige kigger forbi, CaliWali?

Mågens skrev:Kan det være du lige kigger forbi, CaliWali?

Min pc slukkede i det jeg trykkede "udfør", så troede ikke jeg havde postet det :mrgreen:

Har i det godt venner?
Jeg er ret stresset i øjeblikket. Eller jeg har i hvert fald travlt og har efterhånden vænnet mig til 60+ timers arbejdsuger, hvilket går en smule udover træningen. Desuden er jeg stadig skadet, hvilket går udover min quad træning. Det skal dog siges at min bw kravler stille opad, SÅ DET GÅR SGU NOK.
I sidste uge trænede jeg i København og fik i den forbindelse mulighed for at konversere med CaliWali. CaliWali er en GoodGuy med massive arme og jeg påtænker at træne sammen med ham i fremtiden. Så vil jeg råbe ting ind i hovedet på ham og give ham forced reps. Det bliver hyggeligt.

Jeg så Interstellar fornylig og kan konkludere, at det er den bedste filmoplevelse jeg har haft i år.

HEJ VEN. FÅR DU TRÆNET LIGE SÅ MEGET, SOM DU HAR LYST TIL? ELLER HAR DU FOR MEGET ARBEJDE? HAR DU DET GODT? KOMMER DU SNART TIL KØBENHAVN IGEN?

CaliWali skrev:HEJ VEN. FÅR DU TRÆNET LIGE SÅ MEGET, SOM DU HAR LYST TIL? ELLER HAR DU FOR MEGET ARBEJDE? HAR DU DET GODT? KOMMER DU SNART TIL KØBENHAVN IGEN?

HEJ vÆn!
Jeg får trænet en del, faktisk. JEG HAR DOG LYST TIL AT TRÆNE MERE, men less is more og osv DU VED NOK. Jeg skal forhåbentlig snart til Kbh igen, men lige nu og her skal jeg på BORNHOLM. HVAD FANDEN I HELVEDE SKAL JEG PÅ BORNHOLM tænker i nok. Noget med IT venner. Noget med IT.
Jeg har dødløftet 20x140 KILOGRAM og mine arme var 48 her den anden dag (Med pÅmPz). Min KROPSVÆGT er snart på 120 kg tror jeg. OK SÅ - STRAIGHT FACTS.

Vi skal snart træne sammen, Cali. Det skal vi altså. Har du det godt?

IT'S ALIVE

Jeg fik pludselig lyst til at logge en træning. Nedenstående er en POWER træning. Altså POWER

Deadlift - Hævet 1 blok - VL sko - T3010
10x60 kg
5x110 kg
5x140 kg
5x160 kg
3x190 kg
5x200 kg - tempo ikke overholdt
5x160 kg
5x160 kg

Hack squat
8x80 kg
5x100 kg
5x120 kg
5x140 kg
3x160 kg PR lol
5x140 kg
5x100 kg
8x80 kg

Keystone Deadlift T4010 - no belt
8x110 kg
6x140 kg
6x140 kg
8x110 kg
8x110 kg
- Dette var absolut ikke ALL OUT, venner.

Her forleden så jeg en dårlig film og blev i dårligt humør, så skyndte jeg mig at se Gladiator efterfølgende, og blev med det samme fyldt med glæde i kroppen.

The MAPZ

Brugere online