Hej:D
Jeg har læst artiklen "The power of dropsets" og nu har jeg så et lille, dumt forståelsesspørgsmål.
Man skal jo tage x antal % af maks i dropsættene, så man tager vel bare sit max ved cyklussens start og kører med det udgangspunkt, ikke?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 935
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 932
Følg bodybuilding.dk på
The power of dropsets ?
Side 1 af 1
Due!
Du burde tjekke min logbog og kommentere min træning.. !
post1610882.html#p1610882
Du burde tjekke min logbog og kommentere min træning.. !
post1610882.html#p1610882
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 153
- Tilmeldt: 8. apr 2008, 22:40
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jo, altså du skal ikke justere dit max løbende hvis det er du mener.
-
- Moderator
- Reputation point: 257
- Indlæg: 17589
- Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 302.50
- - Squat: 215.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
Det var præcis det jeg mente.
Mange tak:D
Mange tak:D
Due!
Du burde tjekke min logbog og kommentere min træning.. !
post1610882.html#p1610882
Du burde tjekke min logbog og kommentere min træning.. !
post1610882.html#p1610882
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 153
- Tilmeldt: 8. apr 2008, 22:40
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
