Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69537 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1088
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1086

Følg bodybuilding.dk på

The Way of The Trojan Truck

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





fordi jeg mobbede ham med hans kærlighed til unplugged Nirvana


Det skal du ha ros for, Nirvana unplugged er noget værre l..... ](*,)
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2075
Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
Geografisk sted: Forskelligt
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



'Fuld ROM' hører jeg både om 90 grader albuebøjning, og DB touch på brystet (de-facto fuld rom/størst mulig rom). Jeg udfører efter sidstnævnte. Det var nysgerrighed.

.... Og fordi jeg nappede en 6'er med 47.5erne for et par dage siden :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
... But you, Adrian, you're just a man. The world's smartest man poses no more threat to me than does its smartest termite.
Brugeravatar
 
Reputation point: 822
 
Indlæg: 1371
Tilmeldt: 6. dec 2011, 02:04
Geografisk sted: San Quentin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 36.00
- Squat: 24.00
- Dødløft: 36.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LilleLise skrev:'Fuld ROM' hører jeg både om 90 grader albuebøjning, og DB touch på brystet (de-facto fuld rom/størst mulig rom). Jeg udfører efter sidstnævnte. Det var nysgerrighed.

.... Og fordi jeg nappede en 6'er med 47.5erne for et par dage siden :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:


Bæst. Du er et bæst!

.. dumbbells ned og røre patterne, selvfølgelig.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er så også measly 20år. Spermcount ala 999 milliarder giver lidt på topsættene
... But you, Adrian, you're just a man. The world's smartest man poses no more threat to me than does its smartest termite.
Brugeravatar
 
Reputation point: 822
 
Indlæg: 1371
Tilmeldt: 6. dec 2011, 02:04
Geografisk sted: San Quentin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 36.00
- Squat: 24.00
- Dødløft: 36.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LilleLise skrev:Jeg er så også measly 20år. Spermcount ala 999 milliarder giver lidt på topsættene


.. da jeg var tyve år, var jeg på alder med dig.


Hvorfor har du ikke en log jeg kan fappe til? Du træner tydeligvis fornuftigt, og er ikke komplet idiot. Få en log.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ser du zulu? Jeg fapper til Zlatko Buric
... But you, Adrian, you're just a man. The world's smartest man poses no more threat to me than does its smartest termite.
Brugeravatar
 
Reputation point: 822
 
Indlæg: 1371
Tilmeldt: 6. dec 2011, 02:04
Geografisk sted: San Quentin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 36.00
- Squat: 24.00
- Dødløft: 36.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



A Menace To Chicken skrev:Nu du siger det, så var det vist noget PR'ish. Hvor lavt jeg ender i den excentriske del? Hvis du mener tempomanipulation, så nej - kontrolleret excentrisk, men ingen egentligt manipulation. Hvis du mener ROM, så var det skam fuld ROM.

Jeg har i den mellemliggende tid bla. været til julefrokost hos Valkyrien, present var Shooter (der ikke ville æde min sennepssild), Bob, Big J og Tunen samt Numze Lise. Big J spyttede vand i hovedet på mig, fordi jeg mobbede ham med hans kærlighed til unplugged Nirvana. Jeg spyttede senere vand efter ham, men missede og ramte istedet Tunen, der var blevet en smule fuld. Derudover spiste jeg en masse dessert, det plejer jeg ellers ikke, men Mary Ann's kogekunst er ganske gedigen.

Nu har jeg juleferie, i morgen skal jeg træne.



Goofins din dejlige fjollert du lagde dig jo ud med samtlige rockbands der deltog i unplugged sessions



 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 205
Tilmeldt: 16. apr 2011, 11:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Filosoffen skrev:
A Menace To Chicken skrev:Nu du siger det, så var det vist noget PR'ish. Hvor lavt jeg ender i den excentriske del? Hvis du mener tempomanipulation, så nej - kontrolleret excentrisk, men ingen egentligt manipulation. Hvis du mener ROM, så var det skam fuld ROM.

Jeg har i den mellemliggende tid bla. været til julefrokost hos Valkyrien, present var Shooter (der ikke ville æde min sennepssild), Bob, Big J og Tunen samt Numze Lise. Big J spyttede vand i hovedet på mig, fordi jeg mobbede ham med hans kærlighed til unplugged Nirvana. Jeg spyttede senere vand efter ham, men missede og ramte istedet Tunen, der var blevet en smule fuld. Derudover spiste jeg en masse dessert, det plejer jeg ellers ikke, men Mary Ann's kogekunst er ganske gedigen.

Nu har jeg juleferie, i morgen skal jeg træne.



Goofins din dejlige fjollert du lagde dig jo ud med samtlige rockbands der deltog i unplugged sessions





Bortset fra Eric Clapton!

.. gamle Slowhand er gud, uanset hvad.


:mrgreen:
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hihi jeg har lavet en logbog. Fjollet.
... But you, Adrian, you're just a man. The world's smartest man poses no more threat to me than does its smartest termite.
Brugeravatar
 
Reputation point: 822
 
Indlæg: 1371
Tilmeldt: 6. dec 2011, 02:04
Geografisk sted: San Quentin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 36.00
- Squat: 24.00
- Dødløft: 36.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hej Friend.

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 762
Tilmeldt: 1. feb 2011, 20:32
Geografisk sted: Høvelte, Birkerød, Nordsjælland, Sjælland, Danmark.
 
Træner her: Atletklubben Jyden
Løgstør Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Monkey, gamle soldat. Skulle du ikke aftjene i København eller omegn, på et tidspunkt?
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Been there done my time in old Gothersgade. Nu bor jeg i Birkerød og er soldat på fuld tid.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 762
Tilmeldt: 1. feb 2011, 20:32
Geografisk sted: Høvelte, Birkerød, Nordsjælland, Sjælland, Danmark.
 
Træner her: Atletklubben Jyden
Løgstør Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Birkezrød est beautiful this time of year.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bum Bum Bum!

Billede
... But you, Adrian, you're just a man. The world's smartest man poses no more threat to me than does its smartest termite.
Brugeravatar
 
Reputation point: 822
 
Indlæg: 1371
Tilmeldt: 6. dec 2011, 02:04
Geografisk sted: San Quentin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 36.00
- Squat: 24.00
- Dødløft: 36.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MIN FREMGANG I LEG CURLS SYNES AT HAVE STAGNERET! MEN DET KOMMER NOK OKAY?

OK HEJ HEJ GODT SÅ OK HEJ OKAY.



Billede
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



lol.

I forgårs kørte jeg pikes ss leg raises ss knee raises.


.. jeg har stadig doms i abs.



Billede
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Avatar relateret spørgsmål: Er du en Anarchist/fascineret af Anarchisme som et alternativt "political view"? Hvis ja, kan du anbefale nogle bøger om Anarchisme? Er i gang med en der hedder "Two cents om Anarchism", og den er ret interressant, og jeg vil gerne have mere at læse når jeg er færdig med den.

Ps: respect til manden der postede refuse-resist.
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2075
Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
Geografisk sted: Forskelligt
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er syndikalist, men har en stærk affinitet til anarkismen. Af forfattere der er værd at læse om emnet, kan nævnes Emma Goldman, Proudhon, Kropotkin og Trotskij. Marx og Engels også, omend de stod faddere til kommunismen - de to ideologier er stærkt beslægtede. Du kan også tjekke bloglisten på følgende side:

http://forum.anarcho.dk/viewforum.php?id=2

.. der er megen god læsning, et godt sted at starte.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



A Menace To Chicken skrev:Jeg er syndikalist, men har en stærk affinitet til anarkismen. Af forfattere der er værd at læse om emnet, kan nævnes Emma Goldman, Proudhon, Kropotkin og Trotskij. Marx og Engels også, omend de stod faddere til kommunismen - de to ideologier er stærkt beslægtede. Du kan også tjekke bloglisten på følgende side:

http://forum.anarcho.dk/viewforum.php?id=2

.. der er megen god læsning, et godt sted at starte.


Score! Tak for det, nu må jeg hellere se og komme i gang med at læse.
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2075
Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
Geografisk sted: Forskelligt
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sammenfatning og kaminpassiar.

Har fortsat stille og roligt med fullbody, med en lang pause fra back squats - grundet irritationen i tidl. nævnte rygstykke. Har kørt en masse front squat, lunges, keystones og en smule safety-bar samt selvfølgelig LEG CURLS. Det har været fint, styrken er god og massen er intakt. I forgårs stod den dog på back squat igen, konservative vægte og streng fokus på form - superviseret af Shooter og Jadani. 12x100, 2x6x120 og 2x8x110 - godt feel, lækker kontakt til røv. Har stadig EPIC DOOMZ i alle nedre regioner. Intet straffer som squats, sådan er dét bare. Ellers går livet sin vanlige gang, snart er der afsluttende eksamen på sosu-studiet, det bliver helt vemodigt at sige farvel - men også rart at kunne vende tilbage til min natrutine. Det funker bare bedre med træningen, end dagarbejde. Bortset fra det, så er Katz og Kristobal flyttet ind hos mig igen, og Julle og Nikki ryger stadig ufattelige mængder tjald - de havde en mindre krise forleden, da deres defekte hund åd al deres hash. Omkring 2-3 gram svedig, afghansk sort klump fik hunden guffet i sig, med det resultat at den tullede rundt og var bælgøjet og mærkelig i flere timer, og Nikki gik i vrede og desperation. Den anden dag skældte han Julle ud, fordi hun ikke havde vækket ham - som om han rent faktisk skulle noget. Ubetalelig underholdning

Shooter har beordret mig til at begynde at logge igen, det gør jeg så snart eksamenerne er overstået og jeg vender tilbage til split-programmerne.

Yes, yes. There will be loggins again, yes.


Billede
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



de havde en mindre krise forleden, da deres defekte hund åd al deres hash. Omkring 2-3 gram svedig, afghansk sort klump fik hunden guffet i sig, med det resultat at den tullede rundt og var bælgøjet og mærkelig i flere timer, og Nikki gik i vrede og desperation.


Kunne ikke lad være med at grine lidt :-$
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2075
Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
Geografisk sted: Forskelligt
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BloodJunkie skrev:
de havde en mindre krise forleden, da deres defekte hund åd al deres hash. Omkring 2-3 gram svedig, afghansk sort klump fik hunden guffet i sig, med det resultat at den tullede rundt og var bælgøjet og mærkelig i flere timer, og Nikki gik i vrede og desperation.


Kunne ikke lad være med at grine lidt :-$


Jeg grinte som en sindssyg, mens Julle ringede til dyrlæge, Kristobal google om hvorvidt hunde kan dø af THC-overdosis og Nikki tudede rundt ude på gaden, og bandede og svovlede over sin hash. Det skal dog siges at hunden overlevede og har det fint, jeg tror den sov seksten timer i streg.


:mrgreen:
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



A Menace To Chicken skrev:
BloodJunkie skrev:
de havde en mindre krise forleden, da deres defekte hund åd al deres hash. Omkring 2-3 gram svedig, afghansk sort klump fik hunden guffet i sig, med det resultat at den tullede rundt og var bælgøjet og mærkelig i flere timer, og Nikki gik i vrede og desperation.


Kunne ikke lad være med at grine lidt :-$


Jeg grinte som en sindssyg, mens Julle ringede til dyrlæge, Kristobal google om hvorvidt hunde kan dø af THC-overdosis og Nikki tudede rundt ude på gaden, og bandede og svovlede over sin hash. Det skal dog siges at hunden overlevede og har det fint, jeg tror den sov seksten timer i streg.


:mrgreen:


Spol til ca 1:56
[youtube]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=4ozk7fnKilU[/youtube]
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2075
Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
Geografisk sted: Forskelligt
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Brilliant, Blood J. Brilliant.

.. så snart Julle og Nikki vågner, vil jeg foreslå dem at indsamle, tørre og ryge deres dysfunktionelle køters efterladenskaber! Der er tjald i lortet, bogstaveligt talt.


:´)
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



A Menace To Chicken skrev:Brilliant, Blood J. Brilliant.

.. så snart Julle og Nikki vågner, vil jeg foreslå dem at indsamle, tørre og ryge deres dysfunktionelle køters efterladenskaber! Der er tjald i lortet, bogstaveligt talt.


:´)


optag video please [-o<
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2075
Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
Geografisk sted: Forskelligt
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg synes tjald er en nederen oplevelse.

Og det er sgu nok egentligt meget godt at jeg ikke opnår nogen særlig tilfredsstillelse af at indtage det.

Sidder forresten lige om læser om cannabinoider og hedonisme.

A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1752
Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
Geografisk sted: 2300 Kebab
 
Træner her: AK Thor
IK 99
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



tjr skrev:Jeg synes tjald er en nederen oplevelse.

Og det er sgu nok egentligt meget godt at jeg ikke opnår nogen særlig tilfredsstillelse af at indtage det.

Sidder forresten lige om læser om cannabinoider og hedonisme.

Cannabinoids opioids and eating behavior the molecular face of hedonism.pdf


Dette skal jeg også læse, tak for link.
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2075
Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
Geografisk sted: Forskelligt
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



tjr skrev:Jeg synes tjald er en nederen oplevelse.

Og det er sgu nok egentligt meget godt at jeg ikke opnår nogen særlig tilfredsstillelse af at indtage det.

Sidder forresten lige om læser om cannabinoider og hedonisme.

Cannabinoids opioids and eating behavior the molecular face of hedonism.pdf



Billede
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster