Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1151
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1148

Følg bodybuilding.dk på

Tømmermands mad

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Sidder her med en ordentlig omgang tømmermænd, drikker normalt næsten aldrig, men gjorde jeg så i går #-o

Vil bare høre om i har nogle gode tips til tømmermands morgenmaden :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Masser af æg (også lidt salt på æggene) og mejeriprodukter :)

Men hvis den er helt gal :P så er der jo ikke andet at gøre end at tage på den lokale gril :lol:

Drikker også altid ½-1 liter vand når jeg kommer hjem fra byen!! Holder de værste tømmermænd væk :)
Lift until you see God !
___________________
I do it because I can
I can because I want to
I want to because you said I couldn´t
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2181
Tilmeldt: 10. jan 2008, 20:58
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
Fjerritslev Motioncenter
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kakaomælk og yoghurt med müsly og proteinpulver plejer at redde mig :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2574
Tilmeldt: 11. okt 2006, 18:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jep, jeg har aldrig tømmermænd. Jeg drikker altid en masse vand når jeg kommer hjem.
Det er fantastisk :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 277
Tilmeldt: 12. jan 2008, 10:54
 
Træner her: Enjoy Fitness, Hørsholm
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 84.00
- Squat: 127.50
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der skal bare noget gris indenbords, og gerne sammen med en helveds masse æg, så skamble egg og bacon er satme guld værd!

Smid 3-4 æg i en gryde og rør stile og roligt til, at ægene er scramblede!! Og det skal helst køres ned med bacon, kethcup og en helveds masse vand! så skulle du være oven på i løbet af lort tid.. evt gå en tur, da frisk luft er guld i tømmermændssituationer!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 53
Tilmeldt: 26. jan 2008, 22:08
Geografisk sted: London
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mc.D.
Stor pizza med ALT kød på,
Cocio,
Peanuts,
Alt med salt,
men aller vigtigst - en reparations-bajer! :D
__________Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1192
Tilmeldt: 27. mar 2007, 18:59
Geografisk sted: København
 
Træner her: Power Gym
fitness world Englandsvej
 
Styrkeliste
- Squat: 105.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Haha den med bajeren takker jeg nej til :D
Tror den kommer til at stå på æg og gå tur
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tag det som det kommer vælger man og drikke tager man også skraldet bagefter. Det sjældent jeg drikker, grunden at jeg aldrig kan spise noget dagen efter. Og det tager jo enormt på kræfterne.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3668
Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
Geografisk sted: Hjørring
 
Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 232.00
- Dødløft: 232.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg holder også på pizza, gerne en familie pizza med kebabkød salat og dressing og en liter cola, så er du mæt og træt så smut i seng igen og så er du dækket ind med kcal i hvertfald :lol: , meeen det bedste er at spise som du plejer hvis du kan kæmpe det ned :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1131
Tilmeldt: 20. jun 2007, 17:42
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Langelands Body & Motionsklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Holder mig personligt fra mælke Produkter dagens efter en hår omgang druk..
- Mælk f.x. plejer at komme op, bare med en gul nyance.. :P
"A day without training, is a day without meaning"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 241
Tilmeldt: 1. jan 2008, 21:49
Geografisk sted: Aalborg/Gug
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



HighTower1990 skrev:Holder mig personligt fra mælke Produkter dagens efter en hår omgang druk..
- Mælk f.x. plejer at komme op, bare med en gul nyance.. :P


Hvad?? :shock: :lol:

Ved mig er mælk bare et must have :P Ellers ville maven aldrig komme igang igen :D
Lift until you see God !
___________________
I do it because I can
I can because I want to
I want to because you said I couldn´t
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2181
Tilmeldt: 10. jan 2008, 20:58
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
Fjerritslev Motioncenter
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Arrr endelig er maven ved at falde til ro.
Har levet af Cola, vand, tun og pizza :D
og selvfølgelig gamle serier, i dag blev det star trek, simpelthen for grineren
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Well det er ikke det mest fornuftige at spise, men jeg æder altid en pakke Kinder Mælkesnitte. Det smager fandme nice når man har det skidt.
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 983
Tilmeldt: 23. jan 2007, 16:58
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bundgaard90 skrev:Hvad?? :shock: :lol:

Ved mig er mælk bare et must have :P Ellers ville maven aldrig komme igang igen :D


Min mave siges ikke at være helt normal. :P
- Men mælk har jeg ingen god erfaring med.

Brød eller noget "ordenligt mad" som kød, pizza eller anden tilsvarende virker best for mig.
"A day without training, is a day without meaning"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 241
Tilmeldt: 1. jan 2008, 21:49
Geografisk sted: Aalborg/Gug
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster