Odysseus skrev:Det har jeg da! (Hvis dem i min risalamande tæller med....)
Ville det så ikke hedde risalanødder?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1545
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1542
Følg bodybuilding.dk på
Top 5 madvarer
Side 2 af 2 • 1, 2
Ville det så ikke hedde risalanødder?
This is your life and it's ending one minute at a time
-
- Moderator
- Reputation point: 710
- Indlæg: 15067
- Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
- Geografisk sted: Østerbro
- Træner her: The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 225.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Skummetmælk / kakao
Peanutbutter
nødder
kylling- og oksekød
æg
Peanutbutter
nødder
kylling- og oksekød
æg
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 262
- Tilmeldt: 10. sep 2011, 17:11
- Træner her: Fitness World
Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
røde bøffer
pandekager
is
...
profit
pandekager
is
...
profit
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 814
- Tilmeldt: 20. maj 2009, 13:48
- Geografisk sted: København Ø
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 310.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
1. Kød
2. Mælk
3. Æg
4. Tun
5. Nødder
2. Mælk
3. Æg
4. Tun
5. Nødder
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1506
- Tilmeldt: 17. okt 2009, 22:06
- Geografisk sted: Inglewood
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tusind tak for indlæggene!
Så skal jeg ud på rov
Så skal jeg ud på rov
He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man.
-
- Reputation point: 70
- Indlæg: 709
- Tilmeldt: 15. jun 2010, 15:13
- Geografisk sted: Odense
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Karim skrev:røde bøffer
pandekager
is
...
profit
Bøffer
Rødvin
Pandekager og is
Burger
Pizza
Kylling og ris, det bliver man sgu ikke stor af.
This is your life and it's ending one minute at a time
-
- Moderator
- Reputation point: 710
- Indlæg: 15067
- Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
- Geografisk sted: Østerbro
- Træner her: The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 225.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
1. Kød, helst oksekød.
2. Rugbrød
3. Makrel i tomat - det smager desuden fandens godt.
4. Avocado, evt. til en guacamolesandwich, som jeg forresten lige har spist. Jeg siger dig det smager godt!
5. Grøntsager som er sunde og gode. Som f.eks. gulerødder eller noget lign.
2. Rugbrød
3. Makrel i tomat - det smager desuden fandens godt.
4. Avocado, evt. til en guacamolesandwich, som jeg forresten lige har spist. Jeg siger dig det smager godt!
5. Grøntsager som er sunde og gode. Som f.eks. gulerødder eller noget lign.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 140
- Tilmeldt: 25. nov 2011, 21:24
- Geografisk sted: Ry
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 70.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Æg
Kylling
Havregryn
Mælk
Oksekød
Kylling
Havregryn
Mælk
Oksekød
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
-
- Reputation point: 45
- Indlæg: 1251
- Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
- Geografisk sted: Ringkøbing
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 3.00
- - Squat: 1.00
- - Dødløft: 2.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Maden må gerne være fråderen og kalorierigt, når man skal bulke, så er det lettere at klemme mange kalorier ned.
1. Mejse sødmælksyoghurt 900 kcal/liter
2. Mælk
3. Kød
4. Makrelguf
5. Tortellini med reven mozerella og grøn pesto. Du koger bare pastaen og så smider du tingene ovenpå, når det er kogt færdigt.
1. Mejse sødmælksyoghurt 900 kcal/liter
2. Mælk
3. Kød
4. Makrelguf
5. Tortellini med reven mozerella og grøn pesto. Du koger bare pastaen og så smider du tingene ovenpå, når det er kogt færdigt.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 608
- Tilmeldt: 8. okt 2011, 18:01
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
KOGT FARS !!!
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
-
- Reputation point: 1244
- Indlæg: 11519
- Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
- Geografisk sted: The Perimeter
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
The Juice skrev:Karim skrev:røde bøffer
pandekager
is
...
profit
Bøffer
Rødvin
Pandekager og is
Burger
Pizza
Kylling og ris, det bliver man sgu ikke stor af.
+1 så det ikke engang løgn ;D
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015
Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning
Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning
Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
-
- StrongMan
- Reputation point: 45
- Indlæg: 7543
- Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
- Geografisk sted: Thisted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 260.00
- - Squat: 330.00
- - Dødløft: 400.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
The Juice skrev:Karim skrev:røde bøffer
pandekager
is
...
profit
Bøffer
Rødvin
Pandekager og is
Burger
Pizza
Kylling og ris, det bliver man sgu ikke stor af.
He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man.
-
- Reputation point: 70
- Indlæg: 709
- Tilmeldt: 15. jun 2010, 15:13
- Geografisk sted: Odense
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Synes der mangler SKYR / kvark ..
Epic spise inden sengetid!
Epic spise inden sengetid!
Hård træning, giver spæk på nosserne!!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 680
- Tilmeldt: 24. okt 2010, 19:57
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 2 af 2 • 1, 2
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 80 gæster
