Hej alle

Jeg har i en alder på 23 fået konstateret at jeg har osgood schlatter i begge ben. Til fodbold jeg kan ikke sprinte hurtigere end jeg kunne før i tiden. Jeg har været til egen læge og lægen siger også at det er osgood schlatter og at jeg må gøre det jeg ville bare ikke overbelaste dem. Lægen sagde bl.a. noget om at han kunne operere det væk men han sagde det ville være dumt. Problemet er at når det er vinter koldt får jeg meget ondt i dem og hvis jeg bare efter træning sidder ned gør det så meget ondt og jeg kan næsten ikke stå på mit ene ben.
Dette er mit program :
http://peecee.dk/upload/view/315980
OBS:
Søndag er det samme program som fredag.
Mandag og onsdag er der ikke Almindelig løb, bare restitution altså bare pause
Fredag og søndag er SPrint ændret til 200 m/ 30 sek 10 x med opvarmning

Mine spørgsmål til jer:
Kan osgood schlatter forsvinde ?
Træner jeg forkert når jeg er til fitness mht. teknik for meget kg ?
Kan det videre udvikle sig til springerknæ eller noget andet ?
Skal jeg stoppe fodbolden og fitness ?
Har jeg brug for neoprenbind knæbind når jeg træner både fodbold og fitness ?
Er mit træningsprogram godt nok for fodbolden ?
Kommer jeg i god form bliver jeg fit ??
Hvornår ville jeg kunne mærke en udvikling?

mvh
fassos

Nogen der kunne komme med forslag ?

Jeg er sikker på din læge er langt bedre egnet til at svare på dine spørgsmål fremfor vi ellers velmenende mennesker på bb.dk

Jeg fik konstateret osgood schlatter i venstre knæ for en del år siden. Min læge sagde, at man ikke kunne gøre det store ved det udover at tage en slapper hvis det gjorde gjorde ondt imens jeg spillede fodbold. I dag mærker jeg ikke det store til det, men bulen er der stadig og det bliver den ved med resten af livet.
Jeg vil som Mr.TopGear sige, at det er noget du må tage med lægen, hvis det altså er noget der bliver ved med at genere dig.

Ok, mange tak for svar

Jeg har gået til læge med det.

Og nogle gange kan jeg hellere ikke mærke at det kommer, så det er meget rigtigt det I skriver..

Tak for jeres tid og svar

Sikker på at det er osgood schlatter og ikke springerknæ? Osgood schlatter er nemlig mest noget børn og unge får.

Ja, det sagde lægen også.

Lægen sagde at jeg må gøre alt hvad jeg vil. Bare ikke belaste dem. Og de vil aldrig blive mindre eller gå væk.

Skal jeg søge fysioterapeut ?

Jeg vil nemlig gerne træne og ingen skader skal stå i vejen for min sucess

Jeg fik selv Osgood Schlatter i min 12-13 års alder, dog fik jeg ingen diagnose af min daværende læge, fik kun at vide at det var vokseværk og at det ville gå væk.

Jeg har ikke haft nogen direkte smerter siden, men efter jeg har kørt nogle forholdsvis tunge sæt squat de sidste par uger syntes jeg at "skaden" er aggraveret.

Vil gerne bump'e denne tråd og høre om nogen har erfaring med at is og knee sleeves hjælper på irritationen?

Jeg kan ikke svare præcist på dine spørgsmål.
Jeg ved dog at hvis du har OS er det hvile der skal til, da det er en overbelastnings skade.
Du skal derfor nedsætte din belastning af dine knæ, opsøg en professionel(din læge, og evt. en fys hvis han ikke kan rådgive dig) hvis du skal have ordentlig hjælp.
Det burde herefter forsvinde, altså smerten, men du vil altid have en forstørre "bule" på dit skinneben.

lykkestrup skrev:Jeg kan ikke svare præcist på dine spørgsmål.
Jeg ved dog at hvis du har OS er det hvile der skal til, da det er en overbelastnings skade.
Du skal derfor nedsætte din belastning af dine knæ, opsøg en professionel(din læge, og evt. en fys hvis han ikke kan rådgive dig) hvis du skal have ordentlig hjælp.
Det burde herefter forsvinde, altså smerten, men du vil altid have en forstørre "bule" på dit skinneben.

Tak for det
Kunne godt tænke mig flere input, jeg er forresten 25 og har altid haft en bule og ømt venstre knæ. Dog aldrig oplevet at få ondt når jeg sætter mig ned i hug.

Lyder usædvanligt at få Osgood-Schlatter som 23 årig.. Hvis jeg var dig ville jeg stille mig lidt kritisk over for denne diagnose. Det er jo ret relevant da en fejl diagnosen kan betyde unødvendige skånehensyn?
Har du fået taget et røntgenbillede??

Stenalt skrev:Lyder usædvanligt at få Osgood-Schlatter som 23 årig.. Hvis jeg var dig ville jeg stille mig lidt kritisk over for denne diagnose. Det er jo ret relevant da en fejl diagnosen kan betyde unødvendige skånehensyn?
Har du fået taget et røntgenbillede??

Jeg fik det som 12-13 årig, når man normalt får det. Jeg har altid fået ondt ved berøring, men dette er første gang jeg oplever smerte når jeg laver nogen form for øvelse.

Altså jeg har ikke fået taget røntgenbillede, da lægen sagde det kun var belastnings og at jeg hele mit liv har haft schlatter. Han sagde intet om at tage et billede eller viderestilles til fysioterapeut ??
Han sagde at det vil være der hele livet. ?? Og ja, det lyder underligt i en 23 års alder og få osgood schlatter..

Så har lægen nok ret. Jeg lider selv af springerknæ, og i forbindelse med en scanning blev jeg spurgt om jeg havde fået konstateret schlatter. Når jeg tænker tilbage, kan jeg godt huske jeg havde meget ondt i knæet en uges tid da jeg var 12-13 år, så det var nok der Osgood Schlatter opstod for mit vedkommende.

Det han sagde til mig at OS, kunne føre til springerknæ pga, den lidt ændrede knoglestruktur i knæet. Du kan sagtens have gået rundt med OS, og først have fået konstateret det nu. Men ud fra de symptomer du beskriver lyder det mere som det er springer/løberknæ du har fået.

Personligt fik jeg et program fra en fys jeg skulle følge, og efter et år i fitnesscenteret med fokus på bentræning - specielt baglår og læg, er jeg stort set fri for smerterne nu, selvom jeg spiller volleyball 2-3 gange ugentligt

hmm

Lægen nævnte slet ikke ordet springerknæ ?? Det er altså hønseæg man kan se lige under knæeet.
så jeg tror ikke det er det, men hvordan kan den udvikle sig til springer knæ altså OS.

Må jeg så ikke træne eller ? Jeg stopper jo bare når kroppen giver et signal om at jeg ikke kan mere, så stopper jeg alt træning.

@Fassos:

Umiddelbart lyder det som det er OS, selvom du er 'oppe i årene'. Du kan muligvis have gået med det under opsejling, og så først få konsekvenserne af det nu

Jeg fik det selv en smule da jeg var yngre, da jeg spillede meget fodbold. Det er efterhånden 6-7 år siden og kan intet mærke til det nu, udover jeg har en smule forstørret knoglepunkt, no worries. Det kan aldrig helt gå væk, men det kan godt formindskes

Mht. træning, skal du ikke bare stoppe. Måske skru ned for volumen og tilpas det, så du træner lige til grænsen, men ikke går over.

http://peecee.dk/upload/view/338499

er det ok ?

??

Fassos skrev:??

Prøv det

Jeg var 19, da jeg fik ondt i knoglen lige under knæet. Tog selvfølgelig til lægen og personen sagde at det var OS. hun benyttede sig af en udelukkelses metode og den knogle var også groet lidt. Tror det var OS uden at være sikker, da jeg ikke ved ret meget om det. Desuden kom det af squat, men også forsvundet efter jeg er begyndt at squatte igen

Min pointe er bare, at det nok er realistisk nok at få det i en sen alder.

nååå ok

Jeg har prøvet det er rigtig godt træningmængde

Nu siger en anden læge at det kan UMULIGT være osgood schlatter men at det er en slags Springerknæ jeg har fået..

Springerknæ kan godt sidde både distalt og proksimalt på patella senen - oftest der. Men den distale kan godt have sammenhæng med du måske engang har haft schlatter knæet. Så springerknæ eller en entesopati. Begge burde dog kunne trænes væk.