Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 750
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 748

Følg bodybuilding.dk på

hvilken strand? anbefaling

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej BB. Dette er en af mine gamle indlæg jeg skriver i nu. Da jeg kan forstå folk bliver meget sure når man opretter et nyt indlæg,så jeg vil jeg bare køre videre i dette, da jeg ikke ved om folk finder det nyttigt.

Jeg er ikke den store strand kender, og jeg synes der kan være kæmpe forskel om man får en god eller dårlig oplevelse efter en strand-tur med vennerne. Jeg regner med, at vi tager afsted på stranden i morgen så kan i anbefale en god strand? vi bor i sønderjylland
En god strand for mig er
- Ingen tang eller irriterende vand/brandmænd
- Meget gerne en badebro
- Få mennesker
- Men alligevel et par tynde piger med lidt for store bryster
Sidst rettet af Larsjensen 11. jul 2013, 14:36, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=5n3mbzcRHj8[/youtube]

Du kunne jo evt. køre deres ben program. Det starter ved 2:53 og er kun med kropsvægt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 27
Tilmeldt: 27. apr 2013, 11:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Problemet er bare jeg får ondt i ryggen selvom jeg bare laver en airsquat :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Så hold fri i den uge? Det er ikke fordi du mister alt din styrke..
If the bar aint bending, you are just pretending!

http://www.bodybuilding.dk/you-got-to-pump-it-up-t61404-120.html#p1603747 - Min log!
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1286
Tilmeldt: 27. nov 2008, 21:03
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Ultimate Gym
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 127.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jeg savner virkelig, at være dernede + jeg skal have holdt mig i gang med noget træning så min ryg kan blive hurtigere styrket :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Benpres, leg extension og leg curl? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 76
Tilmeldt: 14. jan 2013, 17:24
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
- Squat: 100.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jonasdw skrev:Benpres, leg extension og leg curl? :)


Dette. Lad være med at gøre et stort nummer ud af en uges anderledes træning.
Vejen mod 400 point.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1757
Tilmeldt: 12. jun 2006, 17:02
Geografisk sted: Nakskov
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



bump
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Smut en tur til skagen ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3176
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der sgu for langt :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Enø strand/karrebæksminde.. argg dejligt sted!
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er i kolding. Der lidt langt :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



forstår ikke du har ændret denne tråd istedet for at oprette en ny. folk skal lade vær med at have så ondt i røven over at folk opretter nye tråde ..det er forhelved et socialt forum. alt kan googles eller findes herinde førhen, og hvad er grunden så til at have et aktivt forum...
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 1088
Tilmeldt: 19. mar 2012, 12:30
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mharritz skrev:forstår ikke du har ændret denne tråd istedet for at oprette en ny. folk skal lade vær med at have så ondt i røven over at folk opretter nye tråde ..det er forhelved et socialt forum. alt kan googles eller findes herinde førhen, og hvad er grunden så til at have et aktivt forum...


Det kan du have ret i. Orkede bare ikke sådan nogen kommentare lige nu :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg husker Rebæk strand som værende nogenlunde, da jeg boede i Kolding - der var dog rimelig mange mennesker.
Hvis du fortsætter videre ud efter Rebæk, så kommer man på et tidspunkt til en lille sandtange, jeg synes dog ikke der var så lækkert at bade derfra, men til at ligge i solen var det udmærket.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 365
Tilmeldt: 1. nov 2012, 20:45
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 105.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



50cent skrev:Jeg husker Rebæk strand som værende nogenlunde, da jeg boede i Kolding - der var dog rimelig mange mennesker.
Hvis du fortsætter videre ud efter Rebæk, så kommer man på et tidspunkt til en lille sandtange, jeg synes dog ikke der var så lækkert at bade derfra, men til at ligge i solen var det udmærket.


okay tak for svaret :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster