Træning dagen efter nye Strækmærker?

Squattede du?

Jeg har aldrig afbrudt træning pga. strækmærker.. de gør jo som sådan ikke noget og bliver stort set allesammen med tiden svære at se.
- Kan der være tale om blodsprængninger, evt. fra squat som RL hentyder til?

Kunne også godt forstille mig det var blodspræninger.

Får jeg hver gang efter squat, det skal du ikke tage dig af

Hofsq skrev:Får jeg hver gang efter squat, det skal du ikke tage dig af

.

Jeg har blodsprængninger på min ene skulder hver gang jeg kører tungt calf raises..
Mine er tynde lange røde streger og man kan ikke mærke dem når jeg kører fingrene henover huden, hvorimod strækmærker altid(i hvert fald mine) går et stykke ind i huden, som om lag'et af hud er tyndere(hvilket jo ville passe glimrende med huden er blevet strakt ud)

Maskinen skrev:Jeg har blodsprængninger på min ene skulder hver gang jeg kører tungt calf raises..
Mine er tynde lange røde streger og man kan ikke mærke dem når jeg kører fingrene henover huden, hvorimod strækmærker altid(i hvert fald mine) går et stykke ind i huden, som om lag'et af hud er tyndere(hvilket jo ville passe glimrende med huden er blevet strakt ud)

Ja, det lignede nemlig ikke de sædvenlige strækmærker man får i armhulen. og man kan ikke mærke dem når man stryger hånden over dem.

Hvis du kan mærke dem, er det formentlig strækmærker. Hvis du ikke kan, er det formentlig ikke. Det siger min personlige erfaring mig i hvert fald:-)

Du sprækker ikke bare lige sådan fra den ene bagkskulder til den anden

Det er selvfølgelig fra squatstangen af.

Træning dagen efter nye Strækmærker?

Brugere online