Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1079
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1076
Følg bodybuilding.dk på

Træning? Markeret muskler

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum




Skriv et svar
Milano0232

9. jun 2014, 18:47


..........
Sidst rettet af Milano0232 12. jun 2014, 22:03, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 6. apr 2014, 21:16
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Bone-14

9. jun 2014, 18:49


Du kan lave væskeuddrivning (tager dog over en uge) eller du kan "pumpe op" men det pump falder hurtigt igen. Så bottom line, nej du kan på magisk vis ikke få større muskler til imorgen.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

toto_G4M3R

9. jun 2014, 18:49


Har du mindreværdskomplekser? Shut up, and lift.
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Ratz

9. jun 2014, 18:53


Her er en lynguide til større arme.
1. Fjern behåring.
2. Tag sol.
3. T-shirt med korte ærmer.
Well, you can always be thinner... look better.
Brugeravatar
 
Reputation point: 315
 
Indlæg: 5972
Tilmeldt: 31. jul 2008, 22:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Thez

9. jun 2014, 19:01


Billede
If you always do what you’ve always done, you will always get what you’ve always got.
Brugeravatar
 
Reputation point: 81
 
Indlæg: 833
Tilmeldt: 12. dec 2010, 23:44
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Fitnessworld Aalborg, Eternitten
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

MadzP92

9. jun 2014, 19:12


Billede


:D
Brugeravatar
 
Reputation point: 189
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Hvalen290

9. jun 2014, 19:14


Alt efter hvor ivrig du er, kan du bruge synthol. Det er "the shit". Store indskud af olie omkring musklerne. Det ser også ganske perfekt ud...

http://imgur.com/r/wtf/vfyyniB

troll?
Why ask for truth when you close your ears to it?
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 216
Tilmeldt: 11. nov 2012, 16:48
Geografisk sted: København
 
Træner her: Fitness World Lyongade
fitness world Englandsvej
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster