Træning uden motivation?

Hey!

Som mange sikkert ved er det efterårsferie, og dvs. jeg er gået i "slow-motion" i denne uge, sidst jeg trænede var i tirsdags og før det var det en helt uge siden :oops:

Jeg kan ik rigtig finde motivation til at træne her i ferien, men skal man køre der op alligevel, eller gir det ikk nogen positiv virkning? Man sidder lidt med en "skal jeg eller skal jeg ikk" fornemmelse, og hvis man så vælger at blive hjemme så får man det dårligt med sig selv

Andre der kender til denne situation? Hehe

method skrev:Hey!

Som mange sikkert ved er det efterårsferie, og dvs. jeg er gået i "slow-motion" i denne uge, sidst jeg trænede var i tirsdags og før det var det en helt uge siden

Jeg kan ik rigtig finde motivation til at træne her i ferien, men skal man køre der op alligevel, eller gir det ikk nogen positiv virkning? Man sidder lidt med en "skal jeg eller skal jeg ikk" fornemmelse, og hvis man så vælger at blive hjemme så får man det dårligt med sig selv

Andre der kender til denne situation? Hehe

OHH YES!!
Personligt får jeg sjældent trænet når jeg har ferie. Man skal ihverttilfælde tage sig selv meget i nakken for at komme afsted. Har det bedst med at det er planlagt til efter job..
Så du er ikke alene.. :wink:

method skrev:Hey!

Som mange sikkert ved er det efterårsferie, og dvs. jeg er gået i "slow-motion" i denne uge, sidst jeg trænede var i tirsdags og før det var det en helt uge siden

Jeg kan ik rigtig finde motivation til at træne her i ferien, men skal man køre der op alligevel, eller gir det ikk nogen positiv virkning? Man sidder lidt med en "skal jeg eller skal jeg ikk" fornemmelse, og hvis man så vælger at blive hjemme så får man det dårligt med sig selv

Andre der kender til denne situation? Hehe

Hvad med at udnytte det til den gode side - og så holde en uges pause? Så er du helt klar igen efter ferien

i modsætning til jer plejer jeg at give den ekstra gas i ferien ( hvis jeg da ikke er taget til udlandet el. lign) det er jo lækkert at komme tilbage til skole/arbejde igen og show off hvad man har opnået ;-)

MO skrev:Hvad med at udnytte det til den gode side - og så holde en uges pause? Så er du helt klar igen efter ferien

Ja det er rigtigt nok, men ugen før havde jeg os meget "fri" fra træningen, så man sidder lidt med en følelse af at nu skal man satme afsted, hvis du kan følge mig?

Spangler skrev:OHH YES!!
Personligt får jeg sjældent trænet når jeg har ferie. Man skal ihverttilfælde tage sig selv meget i nakken for at komme afsted. Har det bedst med at det er planlagt til efter job..
Så du er ikke alene..

Rart nok man ik er den eneste

Man skal da udnytte ferien til at gi den gas

især sommerferien, bar med noget party ind i mellem.

Se nogle rocky film, eller andre trænings film

så skal du nok blive motiveret igen.

method skrev:
MO skrev:Hvad med at udnytte det til den gode side - og så holde en uges pause? Så er du helt klar igen efter ferien

Ja det er rigtigt nok, men ugen før havde jeg os meget "fri" fra træningen, så man sidder lidt med en følelse af at nu skal man satme afsted, hvis du kan følge mig?

Spangler skrev:OHH YES!!
Personligt får jeg sjældent trænet når jeg har ferie. Man skal ihverttilfælde tage sig selv meget i nakken for at komme afsted. Har det bedst med at det er planlagt til efter job..
Så du er ikke alene..

Rart nok man ik er den eneste

Spænd hjelmen! Kom i sving! Har været ude og træne i tirsdags og skal igen i dag selvom jeg skal i sommerhus :twisted:

Hmm, altså hvis ikke du har lyst til at træne. Så skal du vel ikke tvinge dig selv?

Med mindre du er atlet der har meget fastlagte planer mht. konkurrence osv, kan jeg ikke se nogen grund til at begive sig ud i noget man ikke gider? Hvis tingene ikke interessere dig længere, er der jo bare ikke noget at gøre ved det

Sådan har jeg det også....
Hvis man ikek har lyst, ja så har man ikke lyst... :cry:

Men sidder man med dårlig samvittighed derhjemme alligevel, så er det da bare med at komme afsted, så har man det jo også MEGET bedre med sig selv bagefter..

Plejer altid at give den fuld skrue i ferien - Altid der jeg har mest motivation.

Plejer at stå tidligt op i sommerferien, og så træne ved 10 tiden - På den måde er det nemmere at komme op, og når du har trænet har du stadig hele dagen foran dig. Det har du ikke hvis du først står op kl. lort og skal til at træne.

Træning uden motivation?

Brugere online