Træningsudstyr laves!!!

Billede af den flade bænk:

Halløj Mr. Lausten :wink:

Jeg kunne muligvis være meget interesseret i bænken, afhængig af pris self?
- Hvor billigt kan du lave skiver, jeg skider på materialet, det skal bare være billigt samt tungt

Jeg må i øvrigt melde afbud på bænken, så meget passende at du har fået en ny køber (:

kan du lave en GHD'er ?

chill skrev:Halløj Mr. Lausten
Jeg kunne muligvis være meget interesseret i bænken, afhængig af pris self?
- Hvor billigt kan du lave skiver, jeg skider på materialet, det skal bare være billigt samt tungt

Bænken kan du tage for 300,- eller 400 malet

Skiver gør jeg mig ikke i desværre

hamudenben skrev:kan du lave en GHD'er ?

hmm kan jo ikke skaffe puderne, og har ikke rigtig nogle mål. Så hvis du kan finde en der ejer en, og få nogle mål ved ham kunne det sagtens lade sig gøre

300 lyder som en fair pris, .. skid hul i malingen

Hvad med skiver? Har du noget skrammel liggende, som
kan smedes om til et par heavy slices?

Kan det lade sig gøre for dig, at lave en skråbænk?
Evt. i stil med en liggestol, hvor man sætter den i "hak"..
Den behøves ikke, at have mere end 3 indstillinger.
Overvej den lige, vil gerne give dig en del ekstra, hvis ikk
så nøjes jeg med den flade bænk, - hvor er du fra?

chill skrev:300 lyder som en fair pris, .. skid hul i malingen
Hvad med skiver? Har du noget skrammel liggende, som
kan smedes om til et par heavy slices?

Kan det lade sig gøre for dig, at lave en skråbænk?
Evt. i stil med en liggestol, hvor man sætter den i "hak"..
Den behøves ikke, at have mere end 3 indstillinger.
Overvej den lige, vil gerne give dig en del ekstra, hvis ikk
så nøjes jeg med den flade bænk, - hvor er du fra?

Hmm tror altså de kommer til at knibe med skiverne. Mange massive skiver i centrene er jo støbt. Så tror desværre ikke jeg kan hjælpe på den front.
hva med selve sædet? nu ser mange mange in-line bænke både kan indstilles i sæde og ryg. Skal den kunne indstilles i sæde også. Hvis ikke har jeg nogle ideer til hvordan jeg hurtigt kan smede en incline bænk sammen

Jeg er fra Sønderborg

Mr. Lausten skrev:
chill skrev:300 lyder som en fair pris, .. skid hul i malingen
Hvad med skiver? Har du noget skrammel liggende, som
kan smedes om til et par heavy slices?

Kan det lade sig gøre for dig, at lave en skråbænk?
Evt. i stil med en liggestol, hvor man sætter den i "hak"..
Den behøves ikke, at have mere end 3 indstillinger.
Overvej den lige, vil gerne give dig en del ekstra, hvis ikk
så nøjes jeg med den flade bænk, - hvor er du fra?

Hmm tror altså de kommer til at knibe med skiverne. Mange massive skiver i centrene er jo støbt. Så tror desværre ikke jeg kan hjælpe på den front.
hva med selve sædet? nu ser mange mange in-line bænke både kan indstilles i sæde og ryg. Skal den kunne indstilles i sæde også. Hvis ikke har jeg nogle ideer til hvordan jeg hurtigt kan smede en incline bænk sammen
Jeg er fra Sønderborg

Sædet behøves ikke at kunne indstilles, så det lyder lækkert, at du allerede er klar med et par idéer.
Du kunne evt. bare smide en tegning og en pris op, når jeg har sagt god for tegningen så smeder du
bare på livetløs

.. så kigger min far og jeg lige forbi når vi i starten af sommerferien skal til tyskland for at tanke op! - massere af øl, somersby og rekorderlig det ka' vi godt li' :dance:

- Snakkes.

Billeder af Squat-stativ til BrianN

Hvornår kan jeg regne med nogle billeder?

Hmm jamen det er svært at sige. Går i gang med at tegne lidt her til aften så måske i denne uge

ikke til at sige

Hej

Det ser ud til at det er noget rigtig lækkert udstyr du kan lave, og jeg ville uden tvivl bestille noget hvis jeg trænede hjemme.

Squat racket har dog en stor stor fejl, ser det ud til. Der kan da ikke side 20kg´s skiver på uden de rammer væggen? Det samme gælder kroppen og hovedet? Dybden er da alt for lille? Eller er det billedet der snyder?

/Casper

PS: Dog ikke noget problem hvis det er til BriaN, da han jo ikke brugere mere end 2.5kg´s skiver :lol:

Hej.

Kan du lave en fat bar? Og i givet fald, hvad vil en ca.pris ligge på?

Den skal være 220 cm lang, være 5 cm i diameter både, hvor man holder og hvor skiverne skal sidde.
Der må meget gerne være to streger inden for grebsbredden med 81 cm afstand imellem

Poliquin skrev:Hej

Det ser ud til at det er noget rigtig lækkert udstyr du kan lave, og jeg ville uden tvivl bestille noget hvis jeg trænede hjemme.

Squat racket har dog en stor stor fejl, ser det ud til. Der kan da ikke side 20kg´s skiver på uden de rammer væggen? Det samme gælder kroppen og hovedet? Dybden er da alt for lille? Eller er det billedet der snyder?

/Casper

PS: Dog ikke noget problem hvis det er til BriaN, da han jo ikke brugere mere end 2.5kg´s skiver

takker

Kan godt se hvad du mener men billeder snyder meget. De profilrør i toppen er 20cm lange og squatstangen kommer til at ligge en 4-5 tapper nede. Så der skulle være plads

Biiver skrev:Hej.

Kan du lave en fat bar? Og i givet fald, hvad vil en ca.pris ligge på?

Den skal være 220 cm lang, være 5 cm i diameter både, hvor man holder og hvor skiverne skal sidde.
Der må meget gerne være to streger inden for grebsbredden med 81 cm afstand imellem

Desværre. Der kommer jeg nok ikke til at gøre i lige nu. Arbejder mest med de store stativer og sårn

Prowler som er blevet efterspurgt

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Det er super fedt, det du har gang i!
Jeg følger lige med på sidelinjen, hvis der eventuelt skulle være noget jeg kom i tanke om, jeg kunne tænke mig

takker. Du er velkommen til at komme med nogle ønsker

Mr. Lausten skrev:Prowler som er blevet efterspurgt

Lige et spørgsmål. Kan ikke rigtig se hvad det skal bruges til?
Kan du ikke lige fortælle hva for nogle øvelser der kan køres på det?

Birkkjaer skrev:
Mr. Lausten skrev:Prowler som er blevet efterspurgt

Lige et spørgsmål. Kan ikke rigtig se hvad det skal bruges til?
Kan du ikke lige fortælle hva for nogle øvelser der kan køres på det?

Den er meget brugt af DeFranco. Han bruger den som han selv siger "to feel the lactic acid build up!" På elitefts er der forskellige øvelser til den

Til TS, har du evt. mulighed for at lave en trap bar til en god pris?

Er det sådan en man bruger til slædetræk?
Mht til trap baren kan du ikke linke til en øvelse, hvor den bruges i. Syns ikke jeg har set den før.

Birkkjaer skrev:Er det sådan en man bruger til slædetræk?
Mht til trap baren kan du ikke linke til en øvelse, hvor den bruges i. Syns ikke jeg har set den før.

Du bruger prowleren til at skubbe den, kig den evt. på elitefts.

Trap baren kan du bruge til shrugs og dødløft.

Mr. Lausten skrev:
Poliquin skrev:Hej

Det ser ud til at det er noget rigtig lækkert udstyr du kan lave, og jeg ville uden tvivl bestille noget hvis jeg trænede hjemme.

Squat racket har dog en stor stor fejl, ser det ud til. Der kan da ikke side 20kg´s skiver på uden de rammer væggen? Det samme gælder kroppen og hovedet? Dybden er da alt for lille? Eller er det billedet der snyder?

/Casper

PS: Dog ikke noget problem hvis det er til BriaN, da han jo ikke brugere mere end 2.5kg´s skiver

takker
Kan godt se hvad du mener men billeder snyder meget. De profilrør i toppen er 20cm lange og squatstangen kommer til at ligge en 4-5 tapper nede. Så der skulle være plads

20 cm er heller ikke i nærheden af at være nok og ved milipress (for høje mennesker) vil stangen jo ligge højere oppe (vel os meningen alle "indstillingerne" skal kunne bruges).

Når man skal racke stangen skal hele kroppen+hovedet jo kunne være der, og min krop er dybere end 20cm

/Casper

Poliquin skrev:
Mr. Lausten skrev:
Poliquin skrev:Hej

Det ser ud til at det er noget rigtig lækkert udstyr du kan lave, og jeg ville uden tvivl bestille noget hvis jeg trænede hjemme.

Squat racket har dog en stor stor fejl, ser det ud til. Der kan da ikke side 20kg´s skiver på uden de rammer væggen? Det samme gælder kroppen og hovedet? Dybden er da alt for lille? Eller er det billedet der snyder?

/Casper

PS: Dog ikke noget problem hvis det er til BriaN, da han jo ikke brugere mere end 2.5kg´s skiver

takker
Kan godt se hvad du mener men billeder snyder meget. De profilrør i toppen er 20cm lange og squatstangen kommer til at ligge en 4-5 tapper nede. Så der skulle være plads

20 cm er heller ikke i nærheden af at være nok og ved milipress (for høje mennesker) vil stangen jo ligge højere oppe (vel os meningen alle "indstillingerne" skal kunne bruges).

Når man skal racke stangen skal hele kroppen+hovedet jo kunne være der, og min krop er dybere end 20cm

/Casper

Ud fra mine øjemål skal du mindst være 2 meter høj for at bruge de øverste 2, hvis du falder indenfor normer, hvad man kan forvente køber gør, så burde der ikke være noget problem. Jeg tror skam de har overvejet det.

Hm umiddelbart kommer man stadig alt for tæt på væggen....

Jeg ville blot ændre længde at "topstykket", for at gøre racket perfektus

Det er fandme blæret det her

Hjemmelavet udstyr, bliver det mere BB?

Bnaz skrev:
Birkkjaer skrev:Er det sådan en man bruger til slædetræk?
Mht til trap baren kan du ikke linke til en øvelse, hvor den bruges i. Syns ikke jeg har set den før.

Du bruger prowleren til at skubbe den, kig den evt. på elitefts.

Trap baren kan du bruge til shrugs og dødløft.

Prowleren ser sku meget fed ud. Kunne være man skulle prøve det på et tidspunkt.
Men kan ikke se, hvad der gør trap baren bedre end en almindelig Barbell?

man kan bruge benene mere

Poliquin skrev:
Mr. Lausten skrev:
Poliquin skrev:Hej

Det ser ud til at det er noget rigtig lækkert udstyr du kan lave, og jeg ville uden tvivl bestille noget hvis jeg trænede hjemme.

Squat racket har dog en stor stor fejl, ser det ud til. Der kan da ikke side 20kg´s skiver på uden de rammer væggen? Det samme gælder kroppen og hovedet? Dybden er da alt for lille? Eller er det billedet der snyder?

/Casper

PS: Dog ikke noget problem hvis det er til BriaN, da han jo ikke brugere mere end 2.5kg´s skiver

takker
Kan godt se hvad du mener men billeder snyder meget. De profilrør i toppen er 20cm lange og squatstangen kommer til at ligge en 4-5 tapper nede. Så der skulle være plads

20 cm er heller ikke i nærheden af at være nok og ved milipress (for høje mennesker) vil stangen jo ligge højere oppe (vel os meningen alle "indstillingerne" skal kunne bruges).

Når man skal racke stangen skal hele kroppen+hovedet jo kunne være der, og min krop er dybere end 20cm

/Casper

Nej og du har også fuld stændig ret. Den går perfekt for en fyr som mig på 190, men kun til squat. Men ikke til mili, med mindre det er sidddende. Men tror jeg skærer den af en af dagene og får den lavet om

Spo skrev:Det er fandme blæret det her

Hjemmelavet udstyr, bliver det mere BB?

haha hell yir!!

Træningsudstyr laves!!!

Brugere online