Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1387
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1384

Følg bodybuilding.dk på

Træningsudstyr laves!!!

Udskriv emne


Her kan du købe, sælge og bytte alt mellem himmel og jord

Tilbage til Køb/Sælg/Byt





Den første prowler er netop blevet lavet :) nogen der er interesseret?
If it ain't heavy, don't lift it!
Mål for 09: arme - 40 cm
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 624
Tilmeldt: 28. maj 2008, 12:42
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Klub Herkules Nordborg
Zielkes Fitnessklub
Fitness World Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BRAKING NEWS

Lausten Lifting, bliver en realitet.
Efter sommerferien får mit lille firma et momsnummer. Dette betyder for jer: ikke ret meget virkelig :D
Stadig svende-kvalitet, til lærlinge priser :D
Glæd jer :D
If it ain't heavy, don't lift it!
Mål for 09: arme - 40 cm
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 624
Tilmeldt: 28. maj 2008, 12:42
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Klub Herkules Nordborg
Zielkes Fitnessklub
Fitness World Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nice med en lille iværksætter =D>
Har du selv rigtig gode faciliteter, eller bruger du din mesters værksted?
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mr. Lausten skrev:Den første prowler er netop blevet lavet :) nogen der er interesseret?

Hvad koster sådan en og har du pics ?? Har altid ønsket mig sådan en.. :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4159
Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SørenDP skrev:Nice med en lille iværksætter =D>
Har du selv rigtig gode faciliteter, eller bruger du din mesters værksted?

Bruger mesters væksted :) og som bonus, er min fars kæreste revisor, så hun laver mit regnskab. 2xbonus til mig :D
If it ain't heavy, don't lift it!
Mål for 09: arme - 40 cm
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 624
Tilmeldt: 28. maj 2008, 12:42
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Klub Herkules Nordborg
Zielkes Fitnessklub
Fitness World Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Gaxe skrev:
Mr. Lausten skrev:Den første prowler er netop blevet lavet :) nogen der er interesseret?

Hvad koster sådan en og har du pics ?? Har altid ønsket mig sådan en.. :mrgreen:

Du kan få den for 500, og har pt, ingen billeder, men den er som på 3-d tegning :D
If it ain't heavy, don't lift it!
Mål for 09: arme - 40 cm
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 624
Tilmeldt: 28. maj 2008, 12:42
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Klub Herkules Nordborg
Zielkes Fitnessklub
Fitness World Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mr. Lausten skrev:
SørenDP skrev:Nice med en lille iværksætter =D>
Har du selv rigtig gode faciliteter, eller bruger du din mesters værksted?

Bruger mesters væksted :) og som bonus, er min fars kæreste revisor, så hun laver mit regnskab. 2xbonus til mig :D

Det lyder sgu til at være en flink mester :P
Hold os opdateret med billeder og tegninger! Du kunne eventuelt lave en hjemmeside
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Han er sgu large på mange områder, så det er super lækkert :D
Men ja skal nok holde jer opdateret og får nok også lavet en hjemmeside på et tidspunkt :) men først går ordrene igennem siden her :D
If it ain't heavy, don't lift it!
Mål for 09: arme - 40 cm
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 624
Tilmeldt: 28. maj 2008, 12:42
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Klub Herkules Nordborg
Zielkes Fitnessklub
Fitness World Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mr. Lausten skrev:
Gaxe skrev:
Mr. Lausten skrev:Den første prowler er netop blevet lavet :) nogen der er interesseret?

Hvad koster sådan en og har du pics ?? Har altid ønsket mig sådan en.. :mrgreen:

Du kan få den for 500, og har pt, ingen billeder, men den er som på 3-d tegning :D


Overvejer det sku lige.. ku være nice at få lidt prowler flu :mrgreen: Hvor i landet er du fra ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4159
Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gaxe skrev:
Mr. Lausten skrev:
Gaxe skrev:
Mr. Lausten skrev:Den første prowler er netop blevet lavet :) nogen der er interesseret?

Hvad koster sådan en og har du pics ?? Har altid ønsket mig sådan en.. :mrgreen:

Du kan få den for 500, og har pt, ingen billeder, men den er som på 3-d tegning :D


Overvejer det sku lige.. ku være nice at få lidt prowler flu :mrgreen: Hvor i landet er du fra ?


Han er fra sønderborg står der :whistle:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1125
Tilmeldt: 21. maj 2008, 21:34
Geografisk sted: Sæd
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kardon93 skrev:
Gaxe skrev:
Mr. Lausten skrev:
Gaxe skrev:
Mr. Lausten skrev:Den første prowler er netop blevet lavet :) nogen der er interesseret?

Hvad koster sådan en og har du pics ?? Har altid ønsket mig sådan en.. :mrgreen:

Du kan få den for 500, og har pt, ingen billeder, men den er som på 3-d tegning :D


Overvejer det sku lige.. ku være nice at få lidt prowler flu :mrgreen: Hvor i landet er du fra ?


Han er fra sønderborg står der :whistle:


Ino.. så det efter.. :mrgreen: Nu tænkte jeg mere om han har fragt i hovedet eller man skal droppe by..
Sidst rettet af Gaxe 24. jun 2009, 21:07, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4159
Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kardon93 skrev:
Gaxe skrev:
Mr. Lausten skrev:
Gaxe skrev:
Mr. Lausten skrev:Den første prowler er netop blevet lavet :) nogen der er interesseret?

Hvad koster sådan en og har du pics ?? Har altid ønsket mig sådan en.. :mrgreen:

Du kan få den for 500, og har pt, ingen billeder, men den er som på 3-d tegning :D


Overvejer det sku lige.. ku være nice at få lidt prowler flu :mrgreen: Hvor i landet er du fra ?


Han er fra sønderborg står der :whistle:


korrekt :D
If it ain't heavy, don't lift it!
Mål for 09: arme - 40 cm
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 624
Tilmeldt: 28. maj 2008, 12:42
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Klub Herkules Nordborg
Zielkes Fitnessklub
Fitness World Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hey Lausten, ikke for at presse på, men det ville være fantastisk hvis jeg kunne få nogle billeder. Jeg har et stramt program i sommerferien, og det fungere ikke uden en bænk. :)
Adrenaline is rushing throug my veins
Next stop is victory, it's rushing like a train!
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 753
Tilmeldt: 9. jun 2008, 22:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



chill skrev:Hey Lausten, ikke for at presse på, men det ville være fantastisk hvis jeg kunne få nogle billeder. Jeg har et stramt program i sommerferien, og det fungere ikke uden en bænk. :)

Hej Chill. Er sgu ked af det. Skal til roskilde fra søndag til den 5 juli. og har ikke fået tegnet noget endnu, men fik en ide til konceptet nede i centeret i dag :) så den bliver nok snart lavet :) regner med at tage ud på firmaet efter roskilde og fuske lidt rundt :)
If it ain't heavy, don't lift it!
Mål for 09: arme - 40 cm
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 624
Tilmeldt: 28. maj 2008, 12:42
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Klub Herkules Nordborg
Zielkes Fitnessklub
Fitness World Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ser sku godt ud :D.

Hvad med stativ til skiver (OL), identisk med det på billedet, og hævereck/chip-ups bar til væg som den på billedet?
Vedhæftede filer
hantelscheibenstaender_hs400_detail.jpg
956_hvereck.jpg
956_hvereck.jpg (8.73 KiB) Vist 1694 gange
Get behind me Arnold
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 168
Tilmeldt: 27. feb 2006, 20:29
Geografisk sted: København
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



whc skrev:Ser sku godt ud :D.

Hvad med stativ til skiver (OL), identisk med det på billedet, og hævereck/chip-ups bar til væg som den på billedet?


Det skulle bestemt ikke været noget problem :)
If it ain't heavy, don't lift it!
Mål for 09: arme - 40 cm
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 624
Tilmeldt: 28. maj 2008, 12:42
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Klub Herkules Nordborg
Zielkes Fitnessklub
Fitness World Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mr. Lausten skrev:
whc skrev:Ser sku godt ud :D.

Hvad med stativ til skiver (OL), identisk med det på billedet, og hævereck/chip-ups bar til væg som den på billedet?


Det skulle bestemt ikke været noget problem :)


Hva' med et til 30/25mm skiver, hva' vil det koste? Kunne også bruge nogen skiver :D
EZ-stang, er det noget du gør dig i?
Sidst rettet af minimee 3. jul 2009, 23:06, rettet i alt 1 gang.
Det bedste program, er det du ikke træner!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 398
Tilmeldt: 8. jun 2007, 13:17
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mr. Lausten skrev:
whc skrev:Ser sku godt ud :D.

Hvad med stativ til skiver (OL), identisk med det på billedet, og hævereck/chip-ups bar til væg som den på billedet?


Det skulle bestemt ikke været noget problem :)


Pris? for Chin-ups baren?
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Xiva skrev:
Mr. Lausten skrev:
whc skrev:Ser sku godt ud :D.

Hvad med stativ til skiver (OL), identisk med det på billedet, og hævereck/chip-ups bar til væg som den på billedet?


Det skulle bestemt ikke været noget problem :)


Pris? for Chin-ups baren?


bump! :D
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skal bruge diameter på OL skiverne før jeg kan begynde at tegne rack til skiverne :)
If it ain't heavy, don't lift it!
Mål for 09: arme - 40 cm
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 624
Tilmeldt: 28. maj 2008, 12:42
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Klub Herkules Nordborg
Zielkes Fitnessklub
Fitness World Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvad skal du have for at lave et par farmers på 120kg + mulighed for at sætte lidt skiver på...?
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg prøver igen :)

hævereck/chip-ups bar - hvad koster sådan en?
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Venter stadig spændt på en tegning af den skråbænk, som du havde ideer til ..
Adrenaline is rushing throug my veins
Next stop is victory, it's rushing like a train!
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 753
Tilmeldt: 9. jun 2008, 22:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sorry alle sammen, men er gået lidt i ferie mode. Men er tilbage på arbejde fra den 20. så hverv jer med tålmodighed :)
If it ain't heavy, don't lift it!
Mål for 09: arme - 40 cm
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 624
Tilmeldt: 28. maj 2008, 12:42
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Klub Herkules Nordborg
Zielkes Fitnessklub
Fitness World Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mr. Lausten skrev:Sorry alle sammen, men er gået lidt i ferie mode. Men er tilbage på arbejde fra den 20. så hverv jer med tålmodighed :)


Man har aldrig ferie når man er selvstændig ;)
Det bedste program, er det du ikke træner!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 398
Tilmeldt: 8. jun 2007, 13:17
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



lærlinge har =;
If it ain't heavy, don't lift it!
Mål for 09: arme - 40 cm
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 624
Tilmeldt: 28. maj 2008, 12:42
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Klub Herkules Nordborg
Zielkes Fitnessklub
Fitness World Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mr. Lausten skrev:lærlinge har =;


:thumpdown: :thumpdown: :thumpdown:
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Xiva skrev:
Mr. Lausten skrev:lærlinge har =;


:thumpdown: :thumpdown: :thumpdown:

Haha :lol: som en undskyldning kan jeg vel bruge, at jeg ikke er startet som selvstændig endnu :P
If it ain't heavy, don't lift it!
Mål for 09: arme - 40 cm
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 624
Tilmeldt: 28. maj 2008, 12:42
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Klub Herkules Nordborg
Zielkes Fitnessklub
Fitness World Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hej

Er det muligt at lave en noget lignende ordning som denne? http://www.youtube.com/watch?v=KbdNUA_39Zc Så man kun skruer noget op på den ene side af væggen og kan pille stangen væk.

Der behøves ikke være så mange grebs muligheder, bare et til bredt overhånd og smalt underhånd.
Første maraton løbet i tiden 3.37.17 :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 140
Tilmeldt: 22. nov 2006, 19:30
Geografisk sted: Vestsjælland
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Update? :)
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Køb/Sælg/Byt




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster



cron