Tydelig "opdeling" af patterne

Når jeg ser på et billede så som Marky Mark:

Det kunne være en hvilken som helst anden person, men så kan man tydeligt se en "opdeling" at de to patter:

Er der nogen måde jeg kan fremme den opdeling i midten eller er det genetisk bestemt? Jeg synes ikke jeg har en klar opdeling, det løber mere ud i eet (hvis det giver mening?). Jeg træner bænk og skrå bænk med stang.

Det kommer helt af sig selv, når dine brystmuskler bliver store nok, don't worry.

Lav massere af flies for at træne det indeste bryst!

Eller spis lidt mere og ha tålmodighed..

[quote="Lyngbeck"]Lav massere af flies for at træne det indeste bryst!

Kan ikke lade sig gøre.. Variation er super, men ikke for at træne en bestemt del af musklen..

Lyngbeck skrev:Lav massere af flies for at træne det indeste bryst!

Eller spis lidt mere og ha tålmodighed..

Skrøne...

Sense th3 irony og læs det med småt

For at tøserne kan få en pæn revne, ja så skal der sku være noget til at sakbe revnen.. Og hvis ikke du har en fin "opdeling" ja så er dine patter sku bare for små.

Sorry to say..

men husk på at en lav fedt % også er med til at tydeliggøre alle dine muskler,så du ser laber ud ;D

Lyngbeck skrev:Sense th3 irony og læs det med småt

Det kan jeg ikke læse.. :hihi:

Illisher skrev:Og hvis ikke du har en fin "opdeling" ja så er dine patter sku bare for små. Sorry to say..

Well, mit skelet er lidt mærkeligt i netop det område. Det stikker ud på det højre bryst (knoglerne) men det gør det ikke på det venstre bryst. Så det højre bryst ser rimelig muskuløst ud, mens det ser lidt anderledes ud på det venstre med en lille tendens til gyno/tævepat.

Jimmi skrev:
Illisher skrev:Og hvis ikke du har en fin "opdeling" ja så er dine patter sku bare for små. Sorry to say..

Well, mit skelet er lidt mærkeligt i netop det område. Det stikker ud på det højre bryst (knoglerne) men det gør det ikke på det venstre bryst. Så det højre bryst ser rimelig muskuløst ud, mens det ser lidt anderledes ud på det venstre med en lille tendens til gyno/tævepat.

Pic or it didnt happen.. tror du overeagere lidt

Jimmi skrev:
Illisher skrev:Og hvis ikke du har en fin "opdeling" ja så er dine patter sku bare for små. Sorry to say..

Well, mit skelet er lidt mærkeligt i netop det område. Det stikker ud på det højre bryst (knoglerne) men det gør det ikke på det venstre bryst. Så det højre bryst ser rimelig muskuløst ud, mens det ser lidt anderledes ud på det venstre med en lille tendens til gyno/tævepat.

Jeg har svært ved at forestille mig at det er dit skelet, der er noget i vejen med.
Forskellen kan muligvis skyldes at du træner skævt.

Opload et billede..

Du kan køre noget mere incline af forskellige variationer, da en stor del af revnen skabes af et større øvre bryst (:

Tydelig "opdeling" af patterne

Brugere online