"Usynkron" tyrenakke/trapezius

Hey folks.
Som emnet siger så er jeg sku gået hen og blevet større i min venstre side af "tyrenakken"
tror det er den her: http://www.exrx.net/Muscles/TrapeziusMiddle.html

Jeg er ikke helt sikker på hvad det er der har forårsaget det, men for 1½-2 måneders tid siden kørte jeg Squat dig til større arme programmet, som jeg havde rigtig god fremgang med. Men tror desværre at jeg er kommet til at lave dumbell rows lidt forkert i venstre side :oops:

.
Tænker at det er fordi min venstre arm ikke var lige så stærk som min højre? - Men hvad tror i?

Og så til selve pointen, synes det er ret synligt, og mine mates kan også se det - men hvad pokker kan jeg gøre ved det nu? Laver ikke dumbell's for tiden, men hvad er mulighederne?

-Tue

Fik fortalt af en, at det er normalt at venstre side er en smule større end højre, fordi det er der hjertet sidder - det ved jeg så ikke om det passer...
Anyway, jeg har lidt samme problem. Jeg kan godt se det, men det er dog ikke så slemt som med min biceps, som er meget større i højre side end venstre side. Men jeg tror ikke der er andet for, end at træne det væk

Jeg har samme problem.

Følger lige med her, da jeg selv døjer lidt med det samme problem

Træn trapz med fokus på teknikken, så højre og venstre bliver trænet ligeligt. Det vil udligne sig senere hen.

Heh... Min venstre side er også støre end højre... jeg føler mig også stærkere i min venstre end min højre side selv om at jeg er højre håndet... :-k

Vh. Loth

Bare for at få definitionerne på plads, så hedder det "assymetrisk"

hvis forskellen er meget fremtrædende kan du jo lave et ekstra sæt shrugs med den ene arm..

"Usynkron" tyrenakke/trapezius

Brugere online