utrolig træt af uduelige instruktøre

Sixx skrev:Vil I hellere have, at centrene kun ansætter universitetsuddannede instruktøre og medlemskabet til gengæld kommer til at koste det tredobbelte???(hvis det kan gøre det...)

Jeg synes generelt niveauet er fint, da det matcher langt størstedelen af brugernes behov. Hvis man er så entusiastisk, at man vil køre fjollede og farlige!! øvelser som dødløft og squat så er der jo heldigvis internettet at få hjælp på ;)

Typisk set er de gode centre de billigste. Man behøver ikke en fin uddannelse, for at være en okay instruktør, man behøver blot noget viden og erfaring.

Det er da fjollet at sige, at bare fordi man ikke går vildt meget op i det, så er det okay at blive fodret med fejlinformationer.

murdockrates skrev:Nu må I til at slapppe af med jeres hetz mod instruktøre.
Der er under 30 brugere (nok mindre) herinde, der rent faktisk har noget at bakke deres udtalelser op med, så stop venligst med at lyde så bedrevidende. Ja fint, I har fundet bodybuilding.dk, MOL, T-nation og whutever, men det gør jer sq ikke til orakler. Ligesom der hersker diverse dogmer i træningscentre, gør der det fandme også på disse forums. Man er IKKE mr. know-it-all indenfor bodybuilding/fitness/styrke, bare fordi man er stumblet over en smolov cycklus, eller har læst at der er noget der hedder kreatin. Der er så mange indlæg herinde hvor rookies giver rookies råd og dette er vel bedst eksemplificeret, da der i lang tid var bred konsensus om at det var ligegyldigt at lave specifik armtræning. Det er fint nok at størstedelen har den opfattelse, men det passer sjovt nok også meget godt med, at størstedelen herinde render rundt med 32cm 'GUNS'! Du er ikke fitness-guru fordi du har købt dig et par gasp-bukser, læst et par artikler og nu kan nævne Mr. O de sidste 50 år.

Ja der findes da uvidende instruktører, men folk leder jo ligefrem efter en måde at hade dem. Jeg kan godt forstå at de fleste instruktører fraråder sqaut når de bliver spurgt af en stickfigure der vejer 50 kg. I mit center er vi nok 10 der regelmæssigt squatter. 3 af os gør det fornuftigt.

I det mindste så har de fleste herinde et åbent sind - det er i de fleste tilfælde (for ikke at skære over i en kam) at overbevise en instruktør om, at squat og dødløft ikke nødvendigvis medfører ryg- og knæskader :wink:

Bnaz>>Og hvordan havde du så tænkt, at de skulle få erfaring, uden først at komme ud og være "dårlige" instruktøre?
De fleste instruktøre gør et fint arbejde med at instruere i de "begynderprogrammer" som centrene har som standard og uden at have prøvet det, tror jeg også de gør det fint med at instruere yoga-, pilates-, step-, spinning-, pump-hold, osv.
Fejlinformationen drejer sig primært om mere avancerede øvelser, som de primære brugere af centrene, alligevel ikke har et ønske om at blive instrueret i. Hvis instruktørene var så pinligt dårlige til deres arbejde, som folk giver udtryk for, mon ikke det ville udtrykke sig i medlemstallene og centrene ville blive tvunget til at ansætte folk med højere kompetenceniveau??

Sixx skrev:Bnaz>>Og hvordan havde du så tænkt, at de skulle få erfaring, uden først at komme ud og være "dårlige" instruktøre?
De fleste instruktøre gør et fint arbejde med at instruere i de "begynderprogrammer" som centrene har som standard og uden at have prøvet det, tror jeg også de gør det fint med at instruere yoga-, pilates-, step-, spinning-, pump-hold, osv.
Fejlinformationen drejer sig primært om mere avancerede øvelser, som de primære brugere af centrene, alligevel ikke har et ønske om at blive instrueret i. Hvis instruktørene var så pinligt dårlige til deres arbejde, som folk giver udtryk for, mon ikke det ville udtrykke sig i medlemstallene og centrene ville blive tvunget til at ansætte folk med højere kompetenceniveau??

Nej, det ville det netop ikke, for gennemsnitsmand, der kommer derind aner intet om træning, og sluger alt, hvad han får at vide, ligemeget om det er rigtigt eller ej, det har han ikke viden nok til at bedømme.

De kan blive gode instruktører ved at de tager sig tid til at sætte sig ind i sagerne med et åbent sind, ligesom alle os andre.

Benyttede instruktørerne sig af de store basisøvelser, og havde en vis kompetance, så ville det smitte af på folk, der kom i centeret, og jeg er sikker på at flere ville benytte sig af disse og få et bedre resultat.

Jeg synes bare at når man påtager sig at være INSTRUKTØR, så skal man instruere.
Det er forkasteligt at visse instruktører ikke gør mere ud af at rette på teknikken hos mange rookies(og mere erfarne), for en del øvelser har altså en skadesrisiko hvis teknikken halter, ikke mindst slidskader.
Med jobbet kommer et ansvar.

Instruktørene behøver imo ikke være uddannet til at kunne instruere i de tre store. Langt de fleste folk, der kommer ind i et fitness center vil blive skræmt væk, hvis de første gang, de sætter fødderne i et center, bliver sat til at lave så hårde og teknisk krævende øvelser. Desuden har mange så dårlig kropsbevidsthed og koordination, at risikoen for at komme til skade, mens de lærer dem, er alt for stor. (Jeg har selv trænet i mange år og har stadigvæk ikke perfekt teknik i squat.)

De folk, der har mod på at gi' sig i lag med det, der "går ud over fitness centererets pensum"

, kan derimod finde vejledning på nettet, og jeg tror også, der er en enkelt instruktør eller to at finde i de fleste centre, som kan hjælpe én, man skal bare ikke spørge hende på 18, der instruerer i salsa

Sixx skrev:Instruktørene behøver imo ikke være uddannet til at kunne instruere i de tre store. Langt de fleste folk, der kommer ind i et fitness center vil blive skræmt væk, hvis de første gang, de sætter fødderne i et center, bliver sat til at lave så hårde og teknisk krævende øvelser. Desuden har mange så dårlig kropsbevidsthed og koordination, at risikoen for at komme til skade, mens de lærer dem, er alt for stor. (Jeg har selv trænet i mange år og har stadigvæk ikke perfekt teknik i squat.)

De folk, der har mod på at gi' sig i lag med det, der "går ud over fitness centererets pensum" , kan derimod finde vejledning på nettet, og jeg tror også, der er en enkelt instruktør eller to at finde i de fleste centre, som kan hjælpe én, man skal bare ikke spørge hende på 18, der instruerer i salsa

Af den grund, at de ikke har en særlig god smidighed eller koordination sætter du dem til at lave lowrep med lav belastning. Boom, problem solved.

Ja, for det var jo det, jeg skrev?? =D>

Man kan sagtens få meget ud af et træningsprogram, der ikke inkluderer de tre store. Du skal ikke se det i forhold til, hvad der er optimalt, men i forhold til det træningsniveau, som folk kommer ind med, hvilket for manges vedkommende = 0.

Bnaz skrev:Af den grund, at de ikke har en særlig god smidighed eller koordination sætter du dem til at lave lowrep med lav belastning. Boom, problem solved.

Du er jo slet ikke realistisk. Ja squat er en god øvelse, men lige nu ophøjer du den jo til noget devine. Sqaut er måske bedre end benpress og whutever, men hvis du er en averege joe, der ikke ønsker en coleman-fysik kan du få fine resultater med andre øvelser - uden risiko for skader. Jeg squatter selv, men jeg kan sagtens se logikken i at råde uerfarne til at starte med andre benøvelser.

murdockrates skrev:
Bnaz skrev:Af den grund, at de ikke har en særlig god smidighed eller koordination sætter du dem til at lave lowrep med lav belastning. Boom, problem solved.

Du er jo slet ikke realistisk. Ja squat er en god øvelse, men lige nu ophøjer du den jo til noget devine. Sqaut er måske bedre end benpress og whutever, men hvis du er en averege joe, der ikke ønsker en coleman-fysik kan du få fine resultater med andre øvelser - uden risiko for skader. Jeg squatter selv, men jeg kan sagtens se logikken i at råde uerfarne til at starte med andre benøvelser.

..Og du får jo også colaman fysik af at squatte. :roll:

Jeg er vist gået glip af noget her. øv.

Jeg ser ikke logikken i at lade folk gå med suboptimale resultater for at spare lidt tid på at lære dem at tage nogle ordentlige øvelser.

Sixx skrev:Ja, for det var jo det, jeg skrev?? =D>

Man kan sagtens få meget ud af et træningsprogram, der ikke inkluderer de tre store. Du skal ikke se det i forhold til, hvad der er optimalt, men i forhold til det træningsniveau, som folk kommer ind med, hvilket for manges vedkommende = 0.

Jeg arbejder selv som instruktør og har da fået præget ret så mange i centeret til at køre de 3 store, og køre de store basisøvelser.
Men som Sixx også siger, kan man sagtens have et fornuftigt program, der ikke nødvendigvis indeholder de 3 store. En stor del af det at være instruktør/ personligtræner handler jo netop om, at finde ud af hvem man har med at gøre og hvilke "kompetencer" vedkommende kommer med. Er det en person, som måske ikke har dyrket så meget sport, og virker som om han kommer der mere af tvang end af lyst, så vil det måske være overkill at lære ham både squat og dødløft, det vil måske fratage ham noget motivation, fordi det virker uoverskueligt - hvilket vil resultere i at han stopper med at træne. Og når man ikke træner, så får man slet ingen resultater, så måske kan et program som er lettere at overskue uden de 3 store en bedre løsning for nogen.

Man skal passe på at man ikke bare kigger helt firkantet på det. Det er jo ikke alle, som har motivation og lyst til at bruge ret meget energi og tid på teknik osv.

Dog synes jeg også, at det er dybt problematisk, hvis instruktører tror dødløft ødelægger ryggen og squat til under parallel smadrer knæene.

Bnaz skrev:
murdockrates skrev:
Bnaz skrev:Af den grund, at de ikke har en særlig god smidighed eller koordination sætter du dem til at lave lowrep med lav belastning. Boom, problem solved.

Du er jo slet ikke realistisk. Ja squat er en god øvelse, men lige nu ophøjer du den jo til noget devine. Sqaut er måske bedre end benpress og whutever, men hvis du er en averege joe, der ikke ønsker en coleman-fysik kan du få fine resultater med andre øvelser - uden risiko for skader. Jeg squatter selv, men jeg kan sagtens se logikken i at råde uerfarne til at starte med andre benøvelser.

..Og du får jo også colaman fysik af at squatte. Jeg er vist gået glip af noget her. øv.

Jeg ser ikke logikken i at lade folk gå med suboptimale resultater for at spare lidt tid på at lære dem at tage nogle ordentlige øvelser.

Du læser ikke hvad der står og svarer igen med et 'en sten kan ikke flyve, jeg kan ikke flyve, derfor er jeg en sten'-argumenter. Derfor er denne diskussion nu datid.

Jeg har aldrig mødt en instruktør hvor jeg arbejder der mente at squat under prallel ødelægger noget som helst. Det er absolut ikke det de undervises i.
hele idéen med universitetsuddannede instruktører er retarderet. Har i nogensinde set en idrætsuddannet styrketræne? Hvis ikke de har tilvalgt styrketræningsmodulet ligner det lort. Hvis de har tilvalgt styrketræningsmodulet ligner det ofte også lort.

Kunderne har ikke bevægeligheden eller interessen/motorikken til at de på få instruktioner kan løre at squatte korrekt på få korte instruktioner. Så er det UANSVARLIGT at løre folk at squatte. Dødløft vil jeg slet ikke starte på at lære folk.
Jeg har set utallige MOL'ere og BB.dk folk der squatter med så elendig teknik at de helst skulle lade være. Dødløft er samme sag.

Folk herinde skulle droppe deres ego og ikke tro de har fundet de hemmelige saliggørende ord fordi de har løst lidt på t-nation. Prøv lige at være mere selvfede :roll:

poul hansen skrev:Jeg har aldrig mødt en instruktør hvor jeg arbejder der mente at squat under prallel ødelægger noget som helst. Det er absolut ikke det de undervises i.
hele idéen med universitetsuddannede instruktører er retarderet. Har i nogensinde set en idrætsuddannet styrketræne? Hvis ikke de har tilvalgt styrketræningsmodulet ligner det lort. Hvis de har tilvalgt styrketræningsmodulet ligner det ofte også lort.

Kunderne har ikke bevægeligheden eller interessen/motorikken til at de på få instruktioner kan løre at squatte korrekt på få korte instruktioner. Så er det UANSVARLIGT at løre folk at squatte. Dødløft vil jeg slet ikke starte på at lære folk.
Jeg har set utallige MOL'ere og BB.dk folk der squatter med så elendig teknik at de helst skulle lade være. Dødløft er samme sag.

Folk herinde skulle droppe deres ego og ikke tro de har fundet de hemmelige saliggørende ord fordi de har løst lidt på t-nation. Prøv lige at være mere selvfede :roll:

Du ik helt dum Poul :wink: =D>

murdockrates skrev:
Bnaz skrev:
murdockrates skrev:
Bnaz skrev:Af den grund, at de ikke har en særlig god smidighed eller koordination sætter du dem til at lave lowrep med lav belastning. Boom, problem solved.

Du er jo slet ikke realistisk. Ja squat er en god øvelse, men lige nu ophøjer du den jo til noget devine. Sqaut er måske bedre end benpress og whutever, men hvis du er en averege joe, der ikke ønsker en coleman-fysik kan du få fine resultater med andre øvelser - uden risiko for skader. Jeg squatter selv, men jeg kan sagtens se logikken i at råde uerfarne til at starte med andre benøvelser.

..Og du får jo også colaman fysik af at squatte. Jeg er vist gået glip af noget her. øv.

Jeg ser ikke logikken i at lade folk gå med suboptimale resultater for at spare lidt tid på at lære dem at tage nogle ordentlige øvelser.

Du læser ikke hvad der står og svarer igen med et 'en sten kan ikke flyve, jeg kan ikke flyve, derfor er jeg en sten'-argumenter. Derfor er denne diskussion nu datid.

Nej, jeg siger helt reelt, at jeg ikke ser grunden til at man skal lade folk gå med noget der er dårligere, end det de eller kunne have opnået på samme tid. Men det er bare min mening. Jeg gider bare ikke bruge tid på folk, der er for dovne til at arbejde for de, de gerne vil opnå.
De har jo et mål, siden de tager ned og træner, og jeg kan ikke forestille mig et mål, som en eller anden form for flerleds øvelser ikke vil hjælpe.

poul hansen skrev:Jeg har aldrig mødt en instruktør hvor jeg arbejder der mente at squat under prallel ødelægger noget som helst. Det er absolut ikke det de undervises i.
hele idéen med universitetsuddannede instruktører er retarderet. Har i nogensinde set en idrætsuddannet styrketræne? Hvis ikke de har tilvalgt styrketræningsmodulet ligner det lort. Hvis de har tilvalgt styrketræningsmodulet ligner det ofte også lort.

Kunderne har ikke bevægeligheden eller interessen/motorikken til at de på få instruktioner kan løre at squatte korrekt på få korte instruktioner. Så er det UANSVARLIGT at løre folk at squatte. Dødløft vil jeg slet ikke starte på at lære folk.
Jeg har set utallige MOL'ere og BB.dk folk der squatter med så elendig teknik at de helst skulle lade være. Dødløft er samme sag.

Folk herinde skulle droppe deres ego og ikke tro de har fundet de hemmelige saliggørende ord fordi de har løst lidt på t-nation. Prøv lige at være mere selvfede

Well, ja, føler lidt den er til mig - og det burde den nok også være.

Men ja, man må jo nok erkende, at mange folk ikke squatter særlig pænt, ja, jeg selv kan da også godt bruge et eftersyn. Jeg går bare ud fra, at når folk går ned i centeret har de noget, de vil opnå, og så må de sgu også arbejde for at opnå det.

Vil de ikke det, så ja, så kan de lige så godt sidde inde i maskinerne.

utrolig træt af uduelige instruktøre

Brugere online