Findes der ikke en butik i København eller omegn, hvor der sælges vægtløftersko? Jeg vil meget gerne være sikker på, at jeg får den rigtige størrelse inden jeg bestiller over en udenlandsk hjemmeside.

Prøv nogle almindelige sko i det mærke du vil købe. Det giver en ide om hvordan størrelserne ligger.

Power perfect II passer i hvert fald meget godt med Adidas special

Den eneste butik jeg kan komme på er Bodyman, Aalborg. Hvis du er heldig, så kan du spørge folk der hvor du træner - medmindre det er i FW, så er chancen for at finde en med VL sko knap så stor.
Men som jeg har forstået det, så er Do-win til dem som har brede fødder og Adidas til dem som har smalle til almindelige fødder (de udvider sig gerne, så de passer perfekt).
Jeg læste et eller andet sted, at man skulle købe skoene i samme størrelse, som du vil købe til pæne sko (til jakkesæt). De passer perfekt til mine fødder - men det kan selvfølgelig være mere held end forstand.

Mine Adidas Adipower 2012 stemmer størrelsesmæssigt også overens med mine almindelig sko, eksempelvis Adidas special. Det skal dog siges, at Adipower er en meget narrow model, som er direkte designet til Olympiske vægtløft så som Squat, e.l. Dette vil med andre ord sige, at hvis du ønsker en sko, som du godt kunne tænke dig at udføre eks. lidt calves raises e.l. vil jeg anbefale, at du holder dig til en model lignende Adidas Power Perfect II.

Angående steder du kan købe VL-sko er mit eneste bud umiddelbart også Bodyman i Aalborg, hvilket selvfølgelig ikke hjælper dig ret meget. De skulle eftersigende have fået både PowerPerfect II og AdiPower hjem for nylig. Det skal dog siges, at de selvfølgelig tager top pris for deres vare, da det er en meget eksklusiv vare, at få ind på det danske marked. Jeg bestilte personligt mine fra Nerlinger.com, hvilket mange andre brugere herinde også har gjort og har været fuldt ud tilfredse med, ligesom jeg.

Fightersport på Borups Allé sælger vægtløftersko

Orb skrev:Fightersport på Borups Allé sælger vægtløftersko

Super, men de sælger dog kun power perfect ?

MadsNC skrev:Mine Adidas Adipower 2012 stemmer størrelsesmæssigt også overens med mine almindelig sko, eksempelvis Adidas special. Det skal dog siges, at Adipower er en meget narrow model, som er direkte designet til Olympiske vægtløft så som Squat, e.l. Dette vil med andre ord sige, at hvis du ønsker en sko, som du godt kunne tænke dig at udføre eks. lidt calves raises e.l. vil jeg anbefale, at du holder dig til en model lignende Adidas Power Perfect II.

Angående steder du kan købe VL-sko er mit eneste bud umiddelbart også Bodyman i Aalborg, hvilket selvfølgelig ikke hjælper dig ret meget. De skulle eftersigende have fået både PowerPerfect II og AdiPower hjem for nylig. Det skal dog siges, at de selvfølgelig tager top pris for deres vare, da det er en meget eksklusiv vare, at få ind på det danske marked. Jeg bestilte personligt mine fra Nerlinger.com, hvilket mange andre brugere herinde også har gjort og har været fuldt ud tilfredse med, ligesom jeg.

Hvor stor er forskellen på Adipower og PowerPerfect? Skal have bestilt noget fra en Amerikansk hjemmeside alligevel, og de sælger kun Adipower, Powerlift trainer, og Reebok crossfit Oly. Jeg vil nok gerne have, at jeg kan lave lidt andet i skoene end squat, som du også nævner.

kejserA skrev:

Orb skrev:Fightersport på Borups Allé sælger vægtløftersko

Super, men de sælger dog kun power perfect ?

"kun" ? ... Jeg har den selv og det er en god sko til formålet. Jeg har dog set Adipower modellen i butikken engang sidste år.

kejserA skrev:

MadsNC skrev:Mine Adidas Adipower 2012 stemmer størrelsesmæssigt også overens med mine almindelig sko, eksempelvis Adidas special. Det skal dog siges, at Adipower er en meget narrow model, som er direkte designet til Olympiske vægtløft så som Squat, e.l. Dette vil med andre ord sige, at hvis du ønsker en sko, som du godt kunne tænke dig at udføre eks. lidt calves raises e.l. vil jeg anbefale, at du holder dig til en model lignende Adidas Power Perfect II.

Angående steder du kan købe VL-sko er mit eneste bud umiddelbart også Bodyman i Aalborg, hvilket selvfølgelig ikke hjælper dig ret meget. De skulle eftersigende have fået både PowerPerfect II og AdiPower hjem for nylig. Det skal dog siges, at de selvfølgelig tager top pris for deres vare, da det er en meget eksklusiv vare, at få ind på det danske marked. Jeg bestilte personligt mine fra Nerlinger.com, hvilket mange andre brugere herinde også har gjort og har været fuldt ud tilfredse med, ligesom jeg.

Hvor stor er forskellen på Adipower og PowerPerfect? Skal have bestilt noget fra en Amerikansk hjemmeside alligevel, og de sælger kun Adipower, Powerlift trainer, og Reebok crossfit Oly. Jeg vil nok gerne have, at jeg kan lave lidt andet i skoene end squat, som du også nævner.

Som tidligere nævnt, så er AdiPower en meget narrow sko i spidsen, som jeg primært vil anbefale til Oly Vl. Så jeg vil personligt anbefale dig, at være på udkig efter PowerPerfect II frem for AdiPower. Det skal dog siges, at jeg aldrig selv har benyttet et par PowerPerfect II.
Angående forskellen, så mener jeg, - så vidt jeg husker - at PowerPerfect II er noget lignende 0.635 cm bredere end AdiPower. Dette fremstår selvfølgelig som marginal, men kan rent faktisk sagtens være det, som afgør hvad hvilken sko der passer dig bedst.
Angående den prismæssige forskel (set på de danske marked), så mindes jeg, at PP2 ligger i en prisklasse omkring 1300-, hvorimod at AdiPower ligger helt oppe omkring 2100,-+

Hvis du bestiller fra USA, bliver det da en dyr omgang? (Hvis det bliver snuppet i tolden....)

Orb skrev:

kejserA skrev:

Orb skrev:Fightersport på Borups Allé sælger vægtløftersko

Super, men de sælger dog kun power perfect ?

"kun" ? ... Jeg har den selv og det er en god sko til formålet. Jeg har dog set Adipower modellen i butikken engang sidste år.

Ja det var ikke sådan det skulle forstås

Moestrup87 skrev:Hvis du bestiller fra USA, bliver det da en dyr omgang? (Hvis det bliver snuppet i tolden....)

Næppe. Selv med told og forsendelse kan det ofte betale sig at handle i USA. Og risikoen for at blive fortoldet er vist til at have med at gøre.

Moestrup87 skrev:Hvis du bestiller fra USA, bliver det da en dyr omgang? (Hvis det bliver snuppet i tolden....)

De vil stadig være billigere end de danske priser, men det kan godt være, at det bedre kan betale sig, hvis jeg køber fra en anden side, selvom jeg alligevel skal betale den fragt.

Du kan prøve sko hos Erik Rasmussen (www.titandenmark.dk), men har har vist kun G-Force.
Ring/skriv til ham evt.

MadsNC skrev:

kejserA skrev:

MadsNC skrev:Mine Adidas Adipower 2012 stemmer størrelsesmæssigt også overens med mine almindelig sko, eksempelvis Adidas special. Det skal dog siges, at Adipower er en meget narrow model, som er direkte designet til Olympiske vægtløft så som Squat, e.l. Dette vil med andre ord sige, at hvis du ønsker en sko, som du godt kunne tænke dig at udføre eks. lidt calves raises e.l. vil jeg anbefale, at du holder dig til en model lignende Adidas Power Perfect II.

Angående steder du kan købe VL-sko er mit eneste bud umiddelbart også Bodyman i Aalborg, hvilket selvfølgelig ikke hjælper dig ret meget. De skulle eftersigende have fået både PowerPerfect II og AdiPower hjem for nylig. Det skal dog siges, at de selvfølgelig tager top pris for deres vare, da det er en meget eksklusiv vare, at få ind på det danske marked. Jeg bestilte personligt mine fra Nerlinger.com, hvilket mange andre brugere herinde også har gjort og har været fuldt ud tilfredse med, ligesom jeg.

Hvor stor er forskellen på Adipower og PowerPerfect? Skal have bestilt noget fra en Amerikansk hjemmeside alligevel, og de sælger kun Adipower, Powerlift trainer, og Reebok crossfit Oly. Jeg vil nok gerne have, at jeg kan lave lidt andet i skoene end squat, som du også nævner.

Som tidligere nævnt, så er AdiPower en meget narrow sko i spidsen, som jeg primært vil anbefale til Oly Vl. Så jeg vil personligt anbefale dig, at være på udkig efter PowerPerfect II frem for AdiPower. Det skal dog siges, at jeg aldrig selv har benyttet et par PowerPerfect II.
Angående forskellen, så mener jeg, - så vidt jeg husker - at PowerPerfect II er noget lignende 0.635 cm bredere end AdiPower. Dette fremstår selvfølgelig som marginal, men kan rent faktisk sagtens være det, som afgør hvad hvilken sko der passer dig bedst.
Angående den prismæssige forskel (set på de danske marked), så mindes jeg, at PP2 ligger i en prisklasse omkring 1300-, hvorimod at AdiPower ligger helt oppe omkring 2100,-+

Okay så må jeg nok hellere afholde mig fra at købe AdiPower.

Nogen der ved, hvad det koster i fragt, når man køber ved nerlinger?

kejserA skrev:Findes der ikke en butik i København eller omegn, hvor der sælges vægtløftersko? Jeg vil meget gerne være sikker på, at jeg får den rigtige størrelse inden jeg bestiller over en udenlandsk hjemmeside.

Nippon Sport på Vesterbrogade forhandler Adidas Power Perfect II og Adidas adiPower - i hvert fald sælger de dem på deres hjemmeside, men jeg vil tro, at de også har dem i deres fysiske butik.

/ Martin

Porto koster omkring 23 euro fra nerlinger. Og så betalte jeg 20 kr. for bankoverførsel til udlandet...

Jeg købte mig et par Powerperfekt II for et par mdr siden. Nåede at bruge dem måske 6 gange. Den ødelagde min squat fuldstændigt, så er gået tilbage til alm flade sko igen og har sat de andre på hylden. Jeg mener også at størrelsen matcher andre adidas sko, dog er den meget smallere og det kan man godt mærke. Fed sko ellers.

Laaassseee skrev:Jeg købte mig et par Powerperfekt II for et par mdr siden. Nåede at bruge dem måske 6 gange. Den ødelagde min squat fuldstændigt, så er gået tilbage til alm flade sko igen og har sat de andre på hylden. Jeg mener også at størrelsen matcher andre adidas sko, dog er den meget smallere og det kan man godt mærke. Fed sko ellers.

Hvorfor ødelagde den dit squat?

kejserA skrev:

Laaassseee skrev:Jeg købte mig et par Powerperfekt II for et par mdr siden. Nåede at bruge dem måske 6 gange. Den ødelagde min squat fuldstændigt, så er gået tilbage til alm flade sko igen og har sat de andre på hylden. Jeg mener også at størrelsen matcher andre adidas sko, dog er den meget smallere og det kan man godt mærke. Fed sko ellers.

Hvorfor ødelagde den dit squat?

For det første så blev stresset flyttet mere ud på quadriceps fordi at min hæl nu var løftet, det gjorde mig svagere, fordi at jeg var vant til at hente det meste af min kraft fra røven og hoften af.
Der udover begyndte jeg at hænge mere ud over min squat og nærmest lave goodmornings op med stangen.
Til sidst så syntes jeg personligt at det er svært at presse med hælen når hælen er løftet i forhold til forfoden og det er i hælen alt min styrke ligger. Det er ligesom at skulle køre i en benpres hvor fodpladen er alt for skrå, det er noget værre lort.

Vil dog sige at jeg også tydeligt kunne mærke at mine quads de blev meget mere ramt, dog begyndte mine knæ også at få lidt problemer fordi igen at der er et større stres derude når hælen er løftet.

Det er bare min oplevelse med det. Men de fleste herinde syntes åbenbart at det spiller med vægtløftersko.

Laaassseee skrev:

kejserA skrev:

Laaassseee skrev:Jeg købte mig et par Powerperfekt II for et par mdr siden. Nåede at bruge dem måske 6 gange. Den ødelagde min squat fuldstændigt, så er gået tilbage til alm flade sko igen og har sat de andre på hylden. Jeg mener også at størrelsen matcher andre adidas sko, dog er den meget smallere og det kan man godt mærke. Fed sko ellers.

Hvorfor ødelagde den dit squat?

For det første så blev stresset flyttet mere ud på quadriceps fordi at min hæl nu var løftet, det gjorde mig svagere, fordi at jeg var vant til at hente det meste af min kraft fra røven og hoften af.
Der udover begyndte jeg at hænge mere ud over min squat og nærmest lave goodmornings op med stangen.
Til sidst så syntes jeg personligt at det er svært at presse med hælen når hælen er løftet i forhold til forfoden og det er i hælen alt min styrke ligger. Det er ligesom at skulle køre i en benpres hvor fodpladen er alt for skrå, det er noget værre lort.

Vil dog sige at jeg også tydeligt kunne mærke at mine quads de blev meget mere ramt, dog begyndte mine knæ også at få lidt problemer fordi igen at der er et større stres derude når hælen er løftet.

Det er bare min oplevelse med det. Men de fleste herinde syntes åbenbart at det spiller med vægtløftersko.

Det kommer jo meget an på ens løftestil. Ideen med hælen i VL sko i highbar OL squat, er blandt andet, at man gå dybere uden at det er på bekostning af ankelmobilitet, ved øget knævandring. Løftet skal gennemgående være så oprejst som muligt. Stresset er gennemgående på quads.
Hvis du laver lowbar powerlift squat, eller en mellem ting de to nævnte, så er det ikke sikkert at hælen vil gavne. I lowbar vil din overkrop være mere foroverbøjet, hvor stresset i højere grad ligger på hams, glutes og erector gennem løftet. Så når du laver et PL squat, eller noget der ligner, så vil du være mere endnu mere foroverbøjet når du hæver hælen, og du vil få meget mere arbejde til erector - og det kan gå hen og ligne goodmornings.

hr_bjoern skrev:

Laaassseee skrev:

kejserA skrev:

Laaassseee skrev:Jeg købte mig et par Powerperfekt II for et par mdr siden. Nåede at bruge dem måske 6 gange. Den ødelagde min squat fuldstændigt, så er gået tilbage til alm flade sko igen og har sat de andre på hylden. Jeg mener også at størrelsen matcher andre adidas sko, dog er den meget smallere og det kan man godt mærke. Fed sko ellers.

Hvorfor ødelagde den dit squat?

For det første så blev stresset flyttet mere ud på quadriceps fordi at min hæl nu var løftet, det gjorde mig svagere, fordi at jeg var vant til at hente det meste af min kraft fra røven og hoften af.
Der udover begyndte jeg at hænge mere ud over min squat og nærmest lave goodmornings op med stangen.
Til sidst så syntes jeg personligt at det er svært at presse med hælen når hælen er løftet i forhold til forfoden og det er i hælen alt min styrke ligger. Det er ligesom at skulle køre i en benpres hvor fodpladen er alt for skrå, det er noget værre lort.

Vil dog sige at jeg også tydeligt kunne mærke at mine quads de blev meget mere ramt, dog begyndte mine knæ også at få lidt problemer fordi igen at der er et større stres derude når hælen er løftet.

Det er bare min oplevelse med det. Men de fleste herinde syntes åbenbart at det spiller med vægtløftersko.

Det kommer jo meget an på ens løftestil. Ideen med hælen i VL sko i highbar OL squat, er blandt andet, at man gå dybere uden at det er på bekostning af ankelmobilitet, ved øget knævandring. Løftet skal gennemgående være så oprejst som muligt. Stresset er gennemgående på quads.
Hvis du laver lowbar powerlift squat, eller en mellem ting de to nævnte, så er det ikke sikkert at hælen vil gavne. I lowbar vil din overkrop være mere foroverbøjet, hvor stresset i højere grad ligger på hams, glutes og erector gennem løftet. Så når du laver et PL squat, eller noget der ligner, så vil du være mere endnu mere foroverbøjet når du hæver hælen, og du vil få meget mere arbejde til erector - og det kan gå hen og ligne goodmornings.

Det er nemlig lige præcis sådan det forløb sig. Jeg kører lowbar.

Laaassseee skrev:

hr_bjoern skrev:

Laaassseee skrev:

kejserA skrev:

Laaassseee skrev:Jeg købte mig et par Powerperfekt II for et par mdr siden. Nåede at bruge dem måske 6 gange. Den ødelagde min squat fuldstændigt, så er gået tilbage til alm flade sko igen og har sat de andre på hylden. Jeg mener også at størrelsen matcher andre adidas sko, dog er den meget smallere og det kan man godt mærke. Fed sko ellers.

Hvorfor ødelagde den dit squat?

For det første så blev stresset flyttet mere ud på quadriceps fordi at min hæl nu var løftet, det gjorde mig svagere, fordi at jeg var vant til at hente det meste af min kraft fra røven og hoften af.
Der udover begyndte jeg at hænge mere ud over min squat og nærmest lave goodmornings op med stangen.
Til sidst så syntes jeg personligt at det er svært at presse med hælen når hælen er løftet i forhold til forfoden og det er i hælen alt min styrke ligger. Det er ligesom at skulle køre i en benpres hvor fodpladen er alt for skrå, det er noget værre lort.

Vil dog sige at jeg også tydeligt kunne mærke at mine quads de blev meget mere ramt, dog begyndte mine knæ også at få lidt problemer fordi igen at der er et større stres derude når hælen er løftet.

Det er bare min oplevelse med det. Men de fleste herinde syntes åbenbart at det spiller med vægtløftersko.

Det kommer jo meget an på ens løftestil. Ideen med hælen i VL sko i highbar OL squat, er blandt andet, at man gå dybere uden at det er på bekostning af ankelmobilitet, ved øget knævandring. Løftet skal gennemgående være så oprejst som muligt. Stresset er gennemgående på quads.
Hvis du laver lowbar powerlift squat, eller en mellem ting de to nævnte, så er det ikke sikkert at hælen vil gavne. I lowbar vil din overkrop være mere foroverbøjet, hvor stresset i højere grad ligger på hams, glutes og erector gennem løftet. Så når du laver et PL squat, eller noget der ligner, så vil du være mere endnu mere foroverbøjet når du hæver hælen, og du vil få meget mere arbejde til erector - og det kan gå hen og ligne goodmornings.

Det er nemlig lige præcis sådan det forløb sig. Jeg kører lowbar.

Man kan derfor sige, at vægtløftersko er forbeholdt vægtløftere

hr_bjoern skrev:

Laaassseee skrev:

hr_bjoern skrev:

Laaassseee skrev:

kejserA skrev:

Laaassseee skrev:Jeg købte mig et par Powerperfekt II for et par mdr siden. Nåede at bruge dem måske 6 gange. Den ødelagde min squat fuldstændigt, så er gået tilbage til alm flade sko igen og har sat de andre på hylden. Jeg mener også at størrelsen matcher andre adidas sko, dog er den meget smallere og det kan man godt mærke. Fed sko ellers.

Hvorfor ødelagde den dit squat?

For det første så blev stresset flyttet mere ud på quadriceps fordi at min hæl nu var løftet, det gjorde mig svagere, fordi at jeg var vant til at hente det meste af min kraft fra røven og hoften af.
Der udover begyndte jeg at hænge mere ud over min squat og nærmest lave goodmornings op med stangen.
Til sidst så syntes jeg personligt at det er svært at presse med hælen når hælen er løftet i forhold til forfoden og det er i hælen alt min styrke ligger. Det er ligesom at skulle køre i en benpres hvor fodpladen er alt for skrå, det er noget værre lort.

Vil dog sige at jeg også tydeligt kunne mærke at mine quads de blev meget mere ramt, dog begyndte mine knæ også at få lidt problemer fordi igen at der er et større stres derude når hælen er løftet.

Det er bare min oplevelse med det. Men de fleste herinde syntes åbenbart at det spiller med vægtløftersko.

Det kommer jo meget an på ens løftestil. Ideen med hælen i VL sko i highbar OL squat, er blandt andet, at man gå dybere uden at det er på bekostning af ankelmobilitet, ved øget knævandring. Løftet skal gennemgående være så oprejst som muligt. Stresset er gennemgående på quads.
Hvis du laver lowbar powerlift squat, eller en mellem ting de to nævnte, så er det ikke sikkert at hælen vil gavne. I lowbar vil din overkrop være mere foroverbøjet, hvor stresset i højere grad ligger på hams, glutes og erector gennem løftet. Så når du laver et PL squat, eller noget der ligner, så vil du være mere endnu mere foroverbøjet når du hæver hælen, og du vil få meget mere arbejde til erector - og det kan gå hen og ligne goodmornings.

Det er nemlig lige præcis sådan det forløb sig. Jeg kører lowbar.

Man kan derfor sige, at vægtløftersko er forbeholdt vægtløftere

Vil det så egentligt blive et problem for mig at squatte med højere hæl, hvis jeg allerede i forvejen er meget foroverbøjet på mine squats?

kejserA skrev:

hr_bjoern skrev:

Laaassseee skrev:

hr_bjoern skrev:

Laaassseee skrev:

kejserA skrev:

Laaassseee skrev:Jeg købte mig et par Powerperfekt II for et par mdr siden. Nåede at bruge dem måske 6 gange. Den ødelagde min squat fuldstændigt, så er gået tilbage til alm flade sko igen og har sat de andre på hylden. Jeg mener også at størrelsen matcher andre adidas sko, dog er den meget smallere og det kan man godt mærke. Fed sko ellers.

Hvorfor ødelagde den dit squat?

For det første så blev stresset flyttet mere ud på quadriceps fordi at min hæl nu var løftet, det gjorde mig svagere, fordi at jeg var vant til at hente det meste af min kraft fra røven og hoften af.
Der udover begyndte jeg at hænge mere ud over min squat og nærmest lave goodmornings op med stangen.
Til sidst så syntes jeg personligt at det er svært at presse med hælen når hælen er løftet i forhold til forfoden og det er i hælen alt min styrke ligger. Det er ligesom at skulle køre i en benpres hvor fodpladen er alt for skrå, det er noget værre lort.

Vil dog sige at jeg også tydeligt kunne mærke at mine quads de blev meget mere ramt, dog begyndte mine knæ også at få lidt problemer fordi igen at der er et større stres derude når hælen er løftet.

Det er bare min oplevelse med det. Men de fleste herinde syntes åbenbart at det spiller med vægtløftersko.

Det kommer jo meget an på ens løftestil. Ideen med hælen i VL sko i highbar OL squat, er blandt andet, at man gå dybere uden at det er på bekostning af ankelmobilitet, ved øget knævandring. Løftet skal gennemgående være så oprejst som muligt. Stresset er gennemgående på quads.
Hvis du laver lowbar powerlift squat, eller en mellem ting de to nævnte, så er det ikke sikkert at hælen vil gavne. I lowbar vil din overkrop være mere foroverbøjet, hvor stresset i højere grad ligger på hams, glutes og erector gennem løftet. Så når du laver et PL squat, eller noget der ligner, så vil du være mere endnu mere foroverbøjet når du hæver hælen, og du vil få meget mere arbejde til erector - og det kan gå hen og ligne goodmornings.

Det er nemlig lige præcis sådan det forløb sig. Jeg kører lowbar.

Man kan derfor sige, at vægtløftersko er forbeholdt vægtløftere

Vil det så egentligt blive et problem for mig at squatte med højere hæl, hvis jeg allerede i forvejen er meget foroverbøjet på mine squats?

Nej, ikke nødvendigvis. Måske gavner det, måske får du samme problem som lasse.
EDIT: Ovenstående kommentar var også var ment for sjov, det var derfor jeg lavede den der lol-smiley.

Fordelen ved VL sko er svær at få øje på, hvis man laver SL squatmornings. Hele idéen med dem er at få større knævandring og dermed mere oprejst torso.

sWolegren skrev:Fordelen ved VL sko er svær at få øje på, hvis man laver SL squatmornings. Hele idéen med dem er at få større knævandring og dermed mere oprejst torso.

Præcis, men man ser ofte, synes jeg i hvert fald, folk der laver en mellem ting mellem OL og SL squat. Så om man synes man har brug for VL sko er op til den enkelte, da det afhænger af ens løfte stil - med det du lige har skrevet in mente.

Du behøver ikke købe nogle specielle sko, et par almenlige convers er rigtig gode til jobbet.

sWolegren skrev:Fordelen ved VL sko er svær at få øje på, hvis man laver SL squatmornings. Hele idéen med dem er at få større knævandring og dermed mere oprejst torso.

Kan du uddybe? Jeg ønsker jo netop en mere oprejst torso på mine squats?