Valg af proteinpulver

Hey derude!

Jeg går og har brug for lidt hjælp, som jeg håber en garvet person kan hjælpe mig med!

Jeg er lige pt. igang med et vægttab, samtidigt med at jeg forsøger at bibeholde/øge min muskelmasse. Til dette har jeg et program som lige pt. hedder 4x styrketræning og 2x cardio om ugen.

Efter min styrketræning, spiser jeg rigeligt med proteinrig mad, samtidigt med at jeg drikker en proteinshake (proteinpulver + mælk).
Jeg kører lige pt. på "100% whey proteinpulver" fra link slettet, som jeg egentlig er ret godt tilfreds med.

Mit spørgsmål er nu bare, om der er nogen herinde der ved, om der er en anden variant af proteinpulver som vil være bedre passende til mig i min situation? Jeg går selvfølgelig efter en variant med en masse protein, samtidigt med at der er et minimum af kcal, sukker og fedt. Jeg er ligeledes blevet fortalt at jeg skal gå efter "100 whey" varianterne, da de indeholder et minimum af sukker, fedt og kcal.

Jeg har derudover hørt forslag fra mange sider - alle var modstridende med hinanden. Jeg er blevet anbefalet pulver fra alle hjemmesider, her i blandt bodylab, bodyman, nutramino og link slettet (som jeg pt kører med). Så i kan nok se jeg er lidt i vildrede. Derfor håber jeg at en venlig person vil tage sig tid til at hjælpe mig

Er der nogen der kan hjælpe? Hvilken proteinpulver variant vil i anbefale?

Elit fra Sverige der er intet sugar i :-)!

Har du et link til det?

Jeg vil nemlig meget gerne kigge nærmere på det!

Mikael43 skrev:Har du et link til det?

Jeg vil nemlig meget gerne kigge nærmere på det!

man må ikke linke til konkurrent sider til bodylab, men er super sikker på Google.dk ved det.

pumpfmaster skrev:Elit fra Sverige der er intet sugar i :-)!

Det gør Bodylab Whey 100 Extra Pure heller ikke

http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-whey-100-176p.html

Hope skrev:Jeg vil anbefale dig at tage ren colostrum, da det har en proteinindhold på 47%.

Jeg bruger selv ColoDan Whole Colostrum fra firmaet Biodane Pharma. Det kan købes på deres netshop eller hos Helsam.

Det er et 100% dansk produkt uden nogen form for tilsætningsstoffer. Derudover er kvaliteten højere end alm. valleprotein, da det er udelukkende er råmælk, der er i produktet. Prisen er selvfølgelig højere men effekten er også derefter!

Hvad er de resterende 53%?

Hope skrev:I følge etiketten består ColoDan colostrummet af:
47% protein
18% kulhydrat
24% fedt
11% af salte og mineraler

Colostrum adskiller sig væsentlig fra andre typiske proteinprodukter, da den naturlige sammensætning har en særlig virkning. Jeg er ikke den bedste til at forklare det. Du kan se mere på inde på Biodane Pharmas hjemmeside. Der bliver forsket rigtig meget i colostrumets særlige virkninger.

Jeg snakkede med én af deres ansatte på Sund Livsstil messen, da produktet lige var kommet frem.

Du kan også tjekke en anden anbefaling af produktet: http://lanasadikovic.blogspot.dk/2014/0 ... otein.html

Du kan se produktet i Træningsmargasinets 6. udgave - den første annonce

Stop stop stop !

Det er lidt dyrere end whey skriver du i din første post i tråden - jo tak, ca. 370 kr for 250 gram... Og det er vist heller ikke umiddelbart andet end et natur-mirakel-kosttilskud....

bruge 10 g efter hver træning

For at opnå hvad? 10g indeholder så 4,7g protein - hvilket langtfra er tilstrækkeligt i forhold til det normale formål med en post-workout shake.

Det lyder som om, de har taget røven på dig.

Hope: Colostrum kan IKKE betale sig, på nogen måde.

Outside of intense exercise, supplementing colostrum will have an effect similar to supplementing Whey Protein or Casein Protein.

Athletes often supplement colostrum in an effort to increase fat burning, add lean mass, or increase strength. Since their digestive systems are fully developed, these effects do not occur, and the body breaks down the growth factors and enzymes that colostrum provides before they can be transported to muscle cells.

Det eneste colostrum vidst gør ganske fint, er at det kan hjælpe mod HIV-induceret diarré. Og så har det formentlig nogle positive effekter på immunsystemet og fordøjelse. Men at bruge det som et kosttilskud i håb om at få større muskler? Spild af penge.

http://examine.com/supplements/Colostrum/

Hope skrev:TS bad om foreslag til produkter med et højt proteinindhold som skulle være med til at øge muskelmassen.

Jeg har haft gode erfaringer ved brug af colostrum og det er der også andre der har jf. linket.

Ved ColoDan Whole Colostrum skal man kun bruge 10 g efter hver træning. Ved køb af 3 bøtter opnår man mængderabat, dvs. at det er under 14 kr. pr træning. Om TS vil ofre det, er jo op til ham selv at vurdere

At du er blevet taget ved røven behøver ikke at gå ud over TS. At du skriver ting som "naturlig sammensætning" i dit argument, siger vidst det hele. Hvor er det du mener at mælkeprotein ikke er "naturligt sammensat"? Og hvad er den "magiske" virkning du snakker?

Aminoer har deres virkning og der findes ikke "magiske" sammensætning som ændre på dette i kroppen, så drop din Tv-shop agtig salgstale...

Einhill skrev:
Hope skrev:TS bad om foreslag til produkter med et højt proteinindhold som skulle være med til at øge muskelmassen.

Jeg har haft gode erfaringer ved brug af colostrum og det er der også andre der har jf. linket.

Ved ColoDan Whole Colostrum skal man kun bruge 10 g efter hver træning. Ved køb af 3 bøtter opnår man mængderabat, dvs. at det er under 14 kr. pr træning. Om TS vil ofre det, er jo op til ham selv at vurdere

At du er blevet taget ved røven behøver ikke at gå ud over TS. At du skriver ting som "naturlig sammensætning" i dit argument, siger vidst det hele. Hvor er det du mener at mælkeprotein ikke er "naturligt sammensat"? Og hvad er den "magiske" virkning du snakker om?

Aminoer har deres virkning og der findes ikke "magiske" sammensætning som ændre på dette i kroppen, så drop din Tv-shop agtig salgstale...

Efter en smule research viser det sig, at Hope har erhvervsmæssig tilknytning til forhandleren af dette mirakelmiddel.

Det er jo ærligt talt en smule skuffende.

Investigator Czech, at yer service

flamingopikken skrev:Investigator Czech, at yer service

Ville ha' repped men skal åbenbart sprede mine reps...

Valg af proteinpulver

Brugere online