Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1423
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1420
Følg bodybuilding.dk på
Vanvittige træningsmetoder :-) fra folk der burde vide bedre
Side 1 af 1
ved ikke lige hvad meningen skulle være for nr.2, lyder egentlig mærkeligt.. er du sikker på det ikke var rumænsk dødløft eller ren eccentrisk træning for dødløft? eller måske dødløft med startende eccentrisk del og slutte med koncentrisk (ved bennedikt og en anden 420+ dødløfter bruger).
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015
Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning
Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning
Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
-
- StrongMan
- Reputation point: 45
- Indlæg: 7543
- Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
- Geografisk sted: Thisted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 260.00
- - Squat: 330.00
- - Dødløft: 400.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
SLDL i smith kan nu godt ramme ganske habilt 
Dog mener jeg os den er bedst i fri, men lige frem at kalde den vanvittig vil jeg nu ikke. Hver eneste øvelse har fordele og ulemper
Dog mener jeg os den er bedst i fri, men lige frem at kalde den vanvittig vil jeg nu ikke. Hver eneste øvelse har fordele og ulemper
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 10183
- Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Deadlit i smith stativet - BB.com 
X-treme cuff - Folk i HMF der har set Mogensen træne rotater cuff, og nu udvikler deres egene udgaver.. Shit der er altså nogle vilde nogen i blandt
Der bliver rykket og drejet
X-treme cuff - Folk i HMF der har set Mogensen træne rotater cuff, og nu udvikler deres egene udgaver.. Shit der er altså nogle vilde nogen i blandt
Der bliver rykket og drejet- Reputation point: 0
- Indlæg: 3580
- Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
- Træner her: Hadsten Motionsforening
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Spo skrev:Deadlit i smith stativet - BB.com
X-treme cuff - Folk i HMF der har set Mogensen træne rotater cuff, og nu udvikler deres egene udgaver.. Shit der er altså nogle vilde nogen i blandt
Haha ja for dælen
Det sjovt hvad folk giver sig i kast med uden at vide hvordan eller hvorledes.
-
- Reputation point: 302
- Indlæg: 20081
- Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Moqensen skrev:Spo skrev:Deadlit i smith stativet - BB.com
X-treme cuff - Folk i HMF der har set Mogensen træne rotater cuff, og nu udvikler deres egene udgaver.. Shit der er altså nogle vilde nogen i blandt
Haha ja for dælen
Det sjovt hvad folk giver sig i kast med uden at vide hvordan eller hvorledes.
De tænker sikkert: "Ah, den træner nok biceps - hvorfor ville han ellers lave den?" - og så står den ellers på failure and beyond
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 9549
- Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Dogg Crap programmet, hvor man former sine muskler 
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bay skrev:Dogg Crap programmet, hvor man former sine muskler
Do those high reps for striations!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 9549
- Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Bay skrev:Dogg Crap programmet, hvor man former sine muskler
Haha
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 13339
- Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
- Geografisk sted: København
- Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (5)
- Kostplan: Vis kostplan
TheFatboy skrev:Bay skrev:Dogg Crap programmet, hvor man former sine muskler
Do those high reps for striations!
Jeg kan ikke lige huske om de bruger den teknik i programmet. Men de er fan af øvelser med strech på, da det gør musklerne længere.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bay skrev:TheFatboy skrev:Bay skrev:Dogg Crap programmet, hvor man former sine muskler
Do those high reps for striations!
Jeg kan ikke lige huske om de bruger den teknik i programmet. Men de er fan af øvelser med strech på, da det gør musklerne længere.
Fandme grineren at folk tror på sådan noget. Jeg troede naturligvis også at flies trænede indre bryst da jeg startede, men jeg nægtede at tro på at noget som helst gjorde ens muskler længere
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 9549
- Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Spo skrev:Deadlit i smith stativet - BB.com
Hvis Flex Wheeler kan, så kan jeg også!
lasseschulznielsen @ instagram
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 3669
- Tilmeldt: 10. jul 2007, 10:11
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
schulz skrev:Spo skrev:Deadlit i smith stativet - BB.com
Hvis Flex Wheeler kan, så kan jeg også!
KVDL i smith holder not
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 9549
- Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
TheFatboy skrev:schulz skrev:Spo skrev:Deadlit i smith stativet - BB.com
Hvis Flex Wheeler kan, så kan jeg også!
KVDL i smith holder not
Flex Wheeler holder 100% !
lasseschulznielsen @ instagram
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 3669
- Tilmeldt: 10. jul 2007, 10:11
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
schulz skrev:TheFatboy skrev:schulz skrev:Spo skrev:Deadlit i smith stativet - BB.com
Hvis Flex Wheeler kan, så kan jeg også!
KVDL i smith holder not
Flex Wheeler holder 100% !
Kender intet til den kære Kenneth, så det skal jeg ikke kunne sige. Men smith er BANNED mht. dødløft.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 9549
- Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
TheFatboy skrev:schulz skrev:TheFatboy skrev:schulz skrev:Spo skrev:Deadlit i smith stativet - BB.com
Hvis Flex Wheeler kan, så kan jeg også!
KVDL i smith holder not
Flex Wheeler holder 100% !
Kender intet til den kære Kenneth, så det skal jeg ikke kunne sige. Men smith er BANNED mht. dødløft.
Smith Deadlift ALL THE WAY!!!
lasseschulznielsen @ instagram
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 3669
- Tilmeldt: 10. jul 2007, 10:11
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lithium skrev:Poliquin skrev:SLDL i smith kan nu godt ramme ganske habilt
Dog mener jeg os den er bedst i fri, men lige frem at kalde den vanvittig vil jeg nu ikke. Hver eneste øvelse har fordele og ulemper
Det er mekanisk umuligt at lave et SLDL i smith
Når du løfter vægten i SLDL vil den blive trukket ind mod dig selv og når du sænker til gulvet, står den et godt stykke fra dig selv. Hvordan kan det lade sig gøre når bevægeretningen er 100 % vertikal i et smithstativ ? Et SLDL vil altid beskrive en skrå linie set fra siden hvilket er umuligt i smith.
edit: hvis løftet er TRULY stifflegged
Så kald øvelsen Fake Smith SLDL - hvad du kalder den er jo ligemeget. Den rammer ganske habilt hams, og er for nogen langt nemmere at lave end Real SLDL
Sidst rettet af PTCJ 17. dec 2008, 14:52, rettet i alt 1 gang.
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 10183
- Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
TheFatboy skrev:smith er BANNED mht. dødløft.
Enig - det eneste Smith kan bruges til er standing leg calv raises, chin ups og hanging leg raises.
Amen
Af skade bliver man klog - men sjældent stærk
Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2992
- Tilmeldt: 19. jan 2008, 15:28
- Geografisk sted: Frederiksværk
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 108.50
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 191.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (12)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster
