Fitness World = shit?

Hej alle,

Jeg er lige flyttet til Aalborg, og er her startet i Fitness World Friis.
Jeg har efterhånden hørt fra en del herinde på diverse forums at FW er noget lort.
Jeg vil derfor spørge jer hvorfor i synes at denne kæde ikke er optimal at træne i, hvis man gerne vil få masse.
Derudover kommer mit spørgsmål så på om i kender til et center i Aalborg i kan anbefale i stedet for.

Tak på forhånd,
mvh. Yukazo

Der er en del tråde om FW herinde, jeg er sikker på der står hvorfor folk ikke kan lide FW i nogle af dem.

Men grundlæggende handler det vel om, at mange føler at FW ødelægger træningsmulighederne i Danmark, da de med deres kæmpe markedsandel og eksponering udkonkurrerer de små jernhuler rundt om i landet. Disse jernhuler indeholder ofte glimrende træningsudstyr fra mærker som Eleiko, Ivanko, samt med gode muligheder for dødløft, squat og whatever. Fitness World, især for år tilbage, var et elendigt træningscenter, der kun tilbød lorte-plastik-Technogym-håndvægte, der i øvrigt ikke vejer hvad der står på dem, op til 32-36 kg. Tilføj derudover en unødvendigt stor maskinpark af Technogym bæ. Dødløft var, efter min egen erfaring i tre forskellige FW-centre, ikke noget der blev set positivt på - og man blev ofte bedt om at stoppe, såfremt man larmede blot en lille smule, hvilket selvsagt er en nødvendighed i ordentlig dødløft. Og dengang larmede jeg altså ikke meget med mine ~100-110 kg dødløft.

I de senere år har FW gået igennem en væsentlig forbedring, i hvert fald i de centre jeg kender til. Nu er der, i mange centre, squatracks, mulighed for at larme alt det man vil i dødløft, kalk-stationer, samt diverse andre gode ting. I mine øjne er FW ikke så slemt som det var engang - det er endda en acceptabel løsning, såfremt økonomi og åbningstider er vigtige faktorer for valg af træningscenter. Jeg ville dog til hver en tid foretrække et mindre "jernhule"center, hvis muligheden var der.


SPH skulle vidst være et udmærket center - der er i hvert fald et par stykker herinde der træner der.

[Hjemmeside]

Kvaliteten af de FW' som er rundt omkring i landet, variere meget. Nogle er udemærket, andre er helt forfærdelige Jeg har altid selv trænet i et fitness world center og det er nu gået meget godt ;)

Prøv et par af de andre centre. Du vil hurtigt opleve hvad forskellen er.

Min påstand er, at hvis man vil noget med sin træning, så vælger man de store kæder fra, da mulighederne i de andre steder er bedre. Derudover, så er det som regel folk som vil noget med deres træning, som benytter de andre centre. Den seriøsitet det som regel bringer med sig smitter af.
Ved alle aspekter her i livet, bør man vælge at omgås mennesker, som kan løfte en op. Dette gælder i mine øjne især i forbindelse med træning.

Ikke alle er klar til at træde ind i et træningscenter. For dem er fitnesscentrene, som FW og FDK, fine valg. Bemærk gerne terminologien omkring de to centertyper.

[Hjemmeside]

Har hørt gode ting og SPH i Ålborg fra Torben Keller.

Fw Friis er nu udemærket af en Fw at være. De har håndvægte til 42 kg, 3 racks, 4 bænkpres og et CF område der med stor fordel kan benyttes til DL og Squat, og en hel masse gode damer ;-)

Kig forbi FW på Dannebrogsgade - det største i Aalborg.

Prøv et par af de andre centre. Du vil hurtigt opleve hvad forskellen er.

Min påstand er, at hvis man vil noget med sin træning, så vælger man de store kæder fra, da mulighederne i de andre steder er bedre. Derudover, så er det som regel folk som vil noget med deres træning, som benytter de andre centre. Den seriøsitet det som regel bringer med sig smitter af.
Ved alle aspekter her i livet, bør man vælge at omgås mennesker, som kan løfte en op. Dette gælder i mine øjne især i forbindelse med træning.

Ikke alle er klar til at træde ind i et træningscenter. For dem er fitnesscentrene, som FW og FDK, fine valg. Bemærk gerne terminologien omkring de to centertyper.

Tja, hvis man er seriøs nok med sin træning bør man netop være istand til at strukturere sin træning sådan at resultaterne er gode uanset hvor man træner. Jeg har trænet i PG i et år, og nu træner jeg i FW, resultaterne har været det samme.

Jeg vil så prøve et par centre
Jeg er mildt sagt ikke særlig stor og er bestemt ikke "vokset" fra FW vægtene endnu, men netop dette har også været en af mine større bekymringer. Da jeg ikke er så stor er jeg bange for at blive til grin i et af de andre fitness centre.

Hvis nogen gør grin af dig for at have trukket i træningstøjet uanset din størrelse, så er er disse personer ikke dem du skal "efterligne" i centeret.

Uanset om du træner i FW, PG, FDK eller FF, så er det vigtigste at du føler dig tilpas - at man ikke kan få resultater i FW er ikke sandt. Læs de glimrende tråde om styrketræning for begyndere og kostplaner her på siden og følg dem 100%, så garanterer jeg dig at du vil få resultater.

Husk at træning tager tid fordi muskler, led, sener og knogler ikke styrkes lige hurtigt - så pas på du ikke får skader fordi du presser dig for meget i håbet om resultater.

Held og lykke...

udsagnet 'fitness world = shit' holder ikke længere. De to centre, som jeg træner i (fw scandi og arhus n) har alt, man skal bruge. Der er rig mulighed for at squatte, dødløfte, masser af bænke, dipstativer osv. Åbningstiderne er lækre, ligeledes er priserne, især når man studerer, da fx djøf'er og dm'er får gode rabatter.

Eneste minus er radiomusikken. Hvorvidt mangfoldigheden er et minus, er vel ret subjektiv. Der er bestemt folk, som er seriøse med deres træning, omvendt er der også mange nytårsforsættertyper.

At 'fitness world = shit' er derfor et forældet og uberettiget udsagn, som nok bare holdes i live af de mest konservative bb'er, samt dem som føler, at deres jernhuler er truet af FW. De folk har derfor ikke meget at have deres kritik i.

Fitness World er et sted hvor man kan træne Fitness og genoptræning, og ikke et Bodybuilding sted, og deres udstyr er til Fitness, og ikke til Bodybuilding.

Så det er plaget enormt meget at kabel træk og Maskiner med lav vægt i, og er ikke til at bygge store muskler med, og det er jo ikke det som de fleste herinde fra ønsker, De vil gerne vokse og have store muskler, og det er enormt svært med Fitness udstyr.

Så Fitness World er jo god nok som sådan til alm motionister som bare vil stramme lidt op, have 1-2cm mere på overarmen og folk som gerne vil genoptrænes, men virkelig noget lort hvis man vil bygge en rigtig god portion muskelmasse.
De bruger gerne Technogym`s fitness line, som er til netop det, men havde de deres strenth line, så kunne man let få store muskler af at træne der, men det ønsker de ikke, derfor har de lavet et valg, at store eller stærke mennesker ikke er velkomne der, og det viser de egentligt ganske godt med deres udstyr.
Og så føler rigtigt mange sig diskrimineret.
Imens at jeg trænede Kuglestød, så blev vi sendt derned, men Atletik klubben fik os hurtigt væk igen derfra, for næsten ingen af os var velkomne der pga vores styrke, selv en af pigerne en hammerkaster blev afvist der pga hendes styrke, så Atletik klubben købte selv Eleiko udstyr så vi kunne træne på højt plan, Fitness World ønsker ikke nogen som træner på højt plan uanset hvad.


mvh

Tja, hvis man er seriøs nok med sin træning bør man netop være istand til at strukturere sin træning sådan at resultaterne er gode uanset hvor man træner. Jeg har trænet i PG i et år, og nu træner jeg i FW, resultaterne har været det samme.

Selvf. er det muligt at arbejde uden om begrænsningerne der er i de kommercielle centre. Personligt mener jeg dog ikke at man bør sætte sig tilfreds med at skulle det. Det er dog selvf. et holdningsspørgsmål. Dermed dog ikke sagt at der ikke kan opnås resultater andre steder. Specielt fordi mange af centrene er begyndt at komme efter det ellers normalt haltende udstyr. Det ændre dog ikke på, at mentaliteten i et træningscenter generelt er helt anderledes fra hvad den er i fitnesscentrene. Både i forhold til selve træningen, men også til hinanden medlemmerne indbyrdes.

Min FW er ganske fin, massere af racks, gode bænke, OL stænger/skiver af god kvalitet (muscle driver) og generelt massere af plads til at boltre sig på.

Fitness World er et sted hvor man kan træne Fitness og genoptræning, og ikke et Bodybuilding sted, og deres udstyr er til Fitness, og ikke til Bodybuilding.

Så det er plaget enormt meget at kabel træk og Maskiner med lav vægt i, og er ikke til at bygge store muskler med, og det er jo ikke det som de fleste herinde fra ønsker, De vil gerne vokse og have store muskler, og det er enormt svært med Fitness udstyr.

Så Fitness World er jo god nok som sådan til alm motionister som bare vil stramme lidt op, have 1-2cm mere på overarmen og folk som gerne vil genoptrænes, men virkelig noget lort hvis man vil bygge en rigtig god portion muskelmasse.
De bruger gerne Technogym`s fitness line, som er til netop det, men havde de deres strenth line, så kunne man let få store muskler af at træne der, men det ønsker de ikke, derfor har de lavet et valg, at store eller stærke mennesker ikke er velkomne der, og det viser de egentligt ganske godt med deres udstyr.
Og så føler rigtigt mange sig diskrimineret.
Imens at jeg trænede Kuglestød, så blev vi sendt derned, men Atletik klubben fik os hurtigt væk igen derfra, for næsten ingen af os var velkomne der pga vores styrke, selv en af pigerne en hammerkaster blev afvist der pga hendes styrke, så Atletik klubben købte selv Eleiko udstyr så vi kunne træne på højt plan, Fitness World ønsker ikke nogen som træner på højt plan uanset hvad.


mvh

De fleste FW centre er nu ved at være udstyret med Pure Strength serien (plate load). Bla. Leg Press bench der kan tage 480kg.

Fitness World er et sted hvor man kan træne Fitness og genoptræning, og ikke et Bodybuilding sted, og deres udstyr er til Fitness, og ikke til Bodybuilding.

Så det er plaget enormt meget at kabel træk og Maskiner med lav vægt i, og er ikke til at bygge store muskler med, og det er jo ikke det som de fleste herinde fra ønsker, De vil gerne vokse og have store muskler, og det er enormt svært med Fitness udstyr.

Så Fitness World er jo god nok som sådan til alm motionister som bare vil stramme lidt op, have 1-2cm mere på overarmen og folk som gerne vil genoptrænes, men virkelig noget lort hvis man vil bygge en rigtig god portion muskelmasse.
De bruger gerne Technogym`s fitness line, som er til netop det, men havde de deres strenth line, så kunne man let få store muskler af at træne der, men det ønsker de ikke, derfor har de lavet et valg, at store eller stærke mennesker ikke er velkomne der, og det viser de egentligt ganske godt med deres udstyr.
Og så føler rigtigt mange sig diskrimineret.
Imens at jeg trænede Kuglestød, så blev vi sendt derned, men Atletik klubben fik os hurtigt væk igen derfra, for næsten ingen af os var velkomne der pga vores styrke, selv en af pigerne en hammerkaster blev afvist der pga hendes styrke, så Atletik klubben købte selv Eleiko udstyr så vi kunne træne på højt plan, Fitness World ønsker ikke nogen som træner på højt plan uanset hvad.


mvh

De fleste FW centre er nu ved at være udstyret med Pure Strength serien (plate load).

De er skide lækre, ingen af de steder jeg har været i FW har dog haft dem.
Men har de så skiver nok?
For så kan man godt bygge masse der.

mvh

Fitness World er et sted hvor man kan træne Fitness og genoptræning, og ikke et Bodybuilding sted, og deres udstyr er til Fitness, og ikke til Bodybuilding.

Så det er plaget enormt meget at kabel træk og Maskiner med lav vægt i, og er ikke til at bygge store muskler med, og det er jo ikke det som de fleste herinde fra ønsker, De vil gerne vokse og have store muskler, og det er enormt svært med Fitness udstyr.

Så Fitness World er jo god nok som sådan til alm motionister som bare vil stramme lidt op, have 1-2cm mere på overarmen og folk som gerne vil genoptrænes, men virkelig noget lort hvis man vil bygge en rigtig god portion muskelmasse.
De bruger gerne Technogym`s fitness line, som er til netop det, men havde de deres strenth line, så kunne man let få store muskler af at træne der, men det ønsker de ikke, derfor har de lavet et valg, at store eller stærke mennesker ikke er velkomne der, og det viser de egentligt ganske godt med deres udstyr.
Og så føler rigtigt mange sig diskrimineret.
Imens at jeg trænede Kuglestød, så blev vi sendt derned, men Atletik klubben fik os hurtigt væk igen derfra, for næsten ingen af os var velkomne der pga vores styrke, selv en af pigerne en hammerkaster blev afvist der pga hendes styrke, så Atletik klubben købte selv Eleiko udstyr så vi kunne træne på højt plan, Fitness World ønsker ikke nogen som træner på højt plan uanset hvad.


mvh

De fleste FW centre er nu ved at være udstyret med Pure Strength serien (plate load).

De er skide lækre, ingen af de steder jeg har været i FW har dog haft dem.
Men har de så skiver nok?
For så kan man godt bygge masse der.

mvh

Nu kan jeg kun tale ud fra egne erfaringer - men alle centre i Aalborg har denne serie i centrene, og flere i Århus også.

Mit primære center som jeg træner i er Dannebrogsgade centeret i Aalborg, og det er yderst veludstyret med denne serie, OG selvfølgelig motionist maskinerne... =) Det er btw. et kæmpe center med masser af plads/luft. Og ja masser af skiver.

Jeg har aldrig været i et FW-center i Aalborg, men her i Aarhus har jeg ikke haft specielt dårlige oplevelser. Der er mange mennesker i rush-hour-tiden efter arbejde, men er man lidt fleksibel kan man jo træne før/efter det, da de fleste centre har meget lange åbningstider. Samtidig er jeg den type, der bedst kan lidt at træne for mig selv, så i med headphones og koncentrér dig om det, du skal lave.

fitnessworld i dannebrogsgade er et ganske udemærket center. Men hvis du er kræsen og vil betale lidt mere, så vælg en af de mange jernhuler her i aalborg

Fitness World er et sted hvor man kan træne Fitness og genoptræning, og ikke et Bodybuilding sted, og deres udstyr er til Fitness, og ikke til Bodybuilding.

Så det er plaget enormt meget at kabel træk og Maskiner med lav vægt i, og er ikke til at bygge store muskler med, og det er jo ikke det som de fleste herinde fra ønsker, De vil gerne vokse og have store muskler, og det er enormt svært med Fitness udstyr.

Så Fitness World er jo god nok som sådan til alm motionister som bare vil stramme lidt op, have 1-2cm mere på overarmen og folk som gerne vil genoptrænes, men virkelig noget lort hvis man vil bygge en rigtig god portion muskelmasse.
De bruger gerne Technogym`s fitness line, som er til netop det, men havde de deres strenth line, så kunne man let få store muskler af at træne der, men det ønsker de ikke, derfor har de lavet et valg, at store eller stærke mennesker ikke er velkomne der, og det viser de egentligt ganske godt med deres udstyr.
Og så føler rigtigt mange sig diskrimineret.
Imens at jeg trænede Kuglestød, så blev vi sendt derned, men Atletik klubben fik os hurtigt væk igen derfra, for næsten ingen af os var velkomne der pga vores styrke, selv en af pigerne en hammerkaster blev afvist der pga hendes styrke, så Atletik klubben købte selv Eleiko udstyr så vi kunne træne på højt plan, Fitness World ønsker ikke nogen som træner på højt plan uanset hvad.


mvh

Du har ret ang. mange af de ting du nævner, tror også de næste par år kommer mindre og mindre ordentlig stærke gutter til mainstream fitness kæderne. Men for mange inkl. mine egne behov er det et fint sted at træne om morgenen. Der er mulighed for squat, bænk, skrå bænk, standing military press, dødløft alle de ting som man har brug for. Og så er jeg sådan set ligeglad om der er flere hundrede uduelige maskiner som hr. og fru. hansen bruger i deres egen verden tror de får noget ud af det. Det jeg er bange for, er at de helt udrydder frivægtsudstyret, Hvilket jeg er bange for kan ske i fremtiden

Fitness World er et sted hvor man kan træne Fitness og genoptræning, og ikke et Bodybuilding sted, og deres udstyr er til Fitness, og ikke til Bodybuilding.

Så det er plaget enormt meget at kabel træk og Maskiner med lav vægt i, og er ikke til at bygge store muskler med, og det er jo ikke det som de fleste herinde fra ønsker, De vil gerne vokse og have store muskler, og det er enormt svært med Fitness udstyr.

Så Fitness World er jo god nok som sådan til alm motionister som bare vil stramme lidt op, have 1-2cm mere på overarmen og folk som gerne vil genoptrænes, men virkelig noget lort hvis man vil bygge en rigtig god portion muskelmasse.
De bruger gerne Technogym`s fitness line, som er til netop det, men havde de deres strenth line, så kunne man let få store muskler af at træne der, men det ønsker de ikke, derfor har de lavet et valg, at store eller stærke mennesker ikke er velkomne der, og det viser de egentligt ganske godt med deres udstyr.
Og så føler rigtigt mange sig diskrimineret.
Imens at jeg trænede Kuglestød, så blev vi sendt derned, men Atletik klubben fik os hurtigt væk igen derfra, for næsten ingen af os var velkomne der pga vores styrke, selv en af pigerne en hammerkaster blev afvist der pga hendes styrke, så Atletik klubben købte selv Eleiko udstyr så vi kunne træne på højt plan, Fitness World ønsker ikke nogen som træner på højt plan uanset hvad.


mvh

Du har ret ang. mange af de ting du nævner, tror også de næste par år kommer mindre og mindre ordentlig stærke gutter til mainstream fitness kæderne. Men for mange inkl. mine egne behov er det et fint sted at træne om morgenen. Der er mulighed for squat, bænk, skrå bænk, standing military press, dødløft alle de ting som man har brug for. Og så er jeg sådan set ligeglad om der er flere hundrede uduelige maskiner som hr. og fru. hansen bruger i deres egen verden tror de får noget ud af det. Det jeg er bange for, er at de helt udrydder frivægtsudstyret, Hvilket jeg er bange for kan ske i fremtiden

Det er i hvert fald på vej i den retning.
Jeg har ansøgt flere steder til et rigtigt BB og stærkmand sted, men kommunen har sat sig imod at det skal være her, så nu bliver det noget privat noget jeg går efter at starte, med privat ejet grund og hal osv, og et sted hvor folk er velkomne, og man kan støtte op om eller lade være, så bliver det i bund og grund jeg og nogle venner som ejer et sted hvor folk kan træne som de vil uden medlems numre betaling osv. så kan folk i hvert fald træne et sted.

mvh

Jeg tror ikke at der er nogen fare for at frivægte bliver udryddet. I de seneste par år har de større kæder gjort mere og mere ud af mere plads til vægtløftning, og investeret i dyrt udstyr. Det vil være hul i hovedet at droppe det, specielt når crosstrainingbølgen stadigvæk tromler frem.

FDK og FWs centre er en pose blandede bolcher, men det er mit indtryk at især FW kan man være heldig med desværre bor jeg selv tættest på et af de frygtede technogym centre, med det klientel der hører med

Nu har jeg været inde i FW ved dannebrogsvej og sammenlignet med FW i Friis centeret synes jeg der er en del flere muligheder med maskiner. Når det kommer til ordenen må jeg sige at der knapt lykkedes mig at finde to ens håndvægte. Det var en af de mest rodede centrer jeg har været i.

Nu har jeg været inde i FW ved dannebrogsvej og sammenlignet med FW i Friis centeret synes jeg der er en del flere muligheder med maskiner. Når det kommer til ordenen må jeg sige at der knapt lykkedes mig at finde to ens håndvægte. Det var en af de mest rodede centrer jeg har været i.

Ordensmæssigt er det desværre også min oplevelse - men det er tydeligt at det er ligeglade brugere af centeret der ikke rydder op efter brug.