Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65705 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 812
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 810

Følg bodybuilding.dk på

Fællestræning i Slagelse 2. februar 2013

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Gym4U i Slagelse inviterer til fællestræning den 2. februar 2013 i centeret på Norgesvej 8 i Slagelse. Centeret er veludstyret med både oldschool maskiner og masser af stænger og skiver. Træningen starter officielt klokken 12, og senere er planen at vi går op i byen og spiser Grill ad libitum på Ferdinands bøfhus. Træningen kommer til at koste 20kr, og man betaler selv for mad på Ferdinands. Jeg sørger for at der bliver filmet og tager billeder til træningen, og der vil ligge navneskilte til de tilmeldte ved ankomst, så man kan identificere hinanden.





2. februar kl. 12
Norgesvej 8, 4200 Slagelse


Kommer til både træning og spisning:
TheCzech



Kommer kun til træning:



Grill ad libitum
All you can Eat

Bestående af:
Grillet mør oksefilet marineret i BBQ og krydderi.
Lækker kyllingebryst marineret i friske urter.
Kødfyldte ribs marineret i vores hjemmelavet
marinade så smagen trænger helt ind i kødet.
Entrecóte
Kæmpe Salatbar/Salad bar
Med torvefriske grøntsager og alverdens lækkerier.
To slags sauce og dagens kartofler
eller pommes frites.
Kun kr. 299,- pr.pers.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kommer både til mad og træning.

Fidusen & Patrickmylius
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 430
Tilmeldt: 22. okt 2012, 08:47
Geografisk sted: Roskilde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kommer både til mad og træning:

s0enice og mfe.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1766
Tilmeldt: 11. jun 2010, 18:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Overvejer det kraftigt. Men der er hundme langt fra Århus!
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22464
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Gider næsten ikke alene, kender ikke nogen af jer og har ingen at træne med :(
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2075
Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
Geografisk sted: Forskelligt
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BloodJunkie skrev:Gider næsten ikke alene, kender ikke nogen af jer og har ingen at træne med :(


Så se at få nogen af de lokale fra Roskilde med. Det skal nok blive en fed dag.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheCzech skrev:Gym4U i Slagelse inviterer til fællestræning den 2. februar 2013 i centeret på Norgesvej 8 i Slagelse. Centeret er veludstyret med både oldschool maskiner og masser af stænger og skiver. Træningen starter officielt klokken 12, og senere er planen at vi går op i byen og spiser Grill ad libitum på Ferdinands bøfhus. Træningen kommer til at koste 20kr, og man betaler selv for mad på Ferdinands. Jeg sørger for at der bliver filmet og tager billeder til træningen, og der vil ligge navneskilte til de tilmeldte ved ankomst, så man kan identificere hinanden.





2. februar kl. 12
Norgesvej 8, 4200 Slagelse


Kommer til både træning og spisning:
TheCzech



Kommer kun til træning:
#PP + Kathain (men kan først endeligt bekræfte om torsdagen, da det kommer an på om Kat kan få fri fra job)



Grill ad libitum
All you can Eat

Bestående af:
Grillet mør oksefilet marineret i BBQ og krydderi.
Lækker kyllingebryst marineret i friske urter.
Kødfyldte ribs marineret i vores hjemmelavet
marinade så smagen trænger helt ind i kødet.
Entrecóte
Kæmpe Salatbar/Salad bar
Med torvefriske grøntsager og alverdens lækkerier.
To slags sauce og dagens kartofler
eller pommes frites.
Kun kr. 299,- pr.pers.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 27
Tilmeldt: 6. apr 2011, 00:42
Geografisk sted: København
 
Træner her: Lido-Fitness
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kommer til både træning og spisning:
TheCzech
s0enice
mfe
Fidusen
Patrickmylius



Kommer kun til træning:
#PP + Kathain (men kan først endeligt bekræfte om torsdagen, da det kommer an på om Kat kan få fri fra job)
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Btw. så lyder menuen møg-lækker! :drink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1766
Tilmeldt: 11. jun 2010, 18:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kommer til både træning og spisning:
TheCzech
s0enice
mfe
Fidusen
Patrickmylius



Kommer kun til træning:
#PP + Kathain (men kan først endeligt bekræfte om torsdagen, da det kommer an på om Kat kan få fri fra job)
MAPH + 2 træningsmakkere (kan være vi er på til spisning, skal lige høre de andre :P)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 209
Tilmeldt: 4. aug 2010, 19:26
Geografisk sted: Albertslund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1000.00
- Squat: 1000.00
- Dødløft: 1000.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kommer til både træning og spisning:
TheCzech
s0enice
mfe
Fidusen
Patrickmylius



Kommer kun til træning:
#PP + Kathain (men kan først endeligt bekræfte om torsdagen, da det kommer an på om Kat kan få fri fra job)
MAPH + 2 træningsmakkere (kan være vi er på til spisning, skal lige høre de andre )
SienZ + Houd + Flexsation (Dog ikke 100% sikkert endnu)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ali har lige skrevet, at Patrick Johnson kigger forbi.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bump
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



lyder fedt der bare for langt for mig :(
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 386
Tilmeldt: 25. feb 2007, 02:19
 
Træner her: Gundsø Vægttrænings Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bump. Der er blevet smidt 2 store fladskærme op i centeret, hvor der kører bb-vids på.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheCzech skrev:Bump. Der er blevet smidt 2 store fladskærme op i centeret, hvor der kører bb-vids på.


Var dernede forleden og prøvetræne med min bror, det er fandme fedt mens man varmer op og følge med i de forskellige videor! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 430
Tilmeldt: 22. okt 2012, 08:47
Geografisk sted: Roskilde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Udover mig og patrickmylius kommer der en deltager til, også til spisning
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 430
Tilmeldt: 22. okt 2012, 08:47
Geografisk sted: Roskilde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er stadigvæk fuld game. Jeg kommer fra Roskilde, hvis der er nogen, der skulle køre i automobil, så må de gerne skrive en besked til mig.
If I were going to give people one clue as to how to achieve true happiness, it would be this: Find something you would die for, and live for that.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 162
Tilmeldt: 21. jan 2012, 17:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 105.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Masterofmind skrev:Jeg er stadigvæk fuld game. Jeg kommer fra Roskilde, hvis der er nogen, der skulle køre i automobil, så må de gerne skrive en besked til mig.


mfe og jeg er fra Ejby (4070) der ligger omtrent 20km fra Roskilde, så vi kan muligvis arrangere noget hvis du kan tage et tog til f.eks. tølløse :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1766
Tilmeldt: 11. jun 2010, 18:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sidste bump. Jeg bestiller bord til spisning på mandag.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SienZ skrev:Kommer til både træning og spisning:
TheCzech
s0enice
mfe
Fidusen
Patrickmylius



Kommer kun til træning:
#PP + Kathain (men kan først endeligt bekræfte om torsdagen, da det kommer an på om Kat kan få fri fra job)
MAPH + Alex, Martin og Kasper.
SienZ + Houd + Flexsation (Dog ikke 100% sikkert endnu)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 209
Tilmeldt: 4. aug 2010, 19:26
Geografisk sted: Albertslund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1000.00
- Squat: 1000.00
- Dødløft: 1000.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MAPH skrev:Kommer til både træning og spisning:
TheCzech
s0enice
mfe
Fidusen + 1
Patrickmylius



Kommer kun til træning:
#PP + Kathain (men kan først endeligt bekræfte om torsdagen, da det kommer an på om Kat kan få fri fra job)
MAPH + Alex, Martin og Kasper.
SienZ + Houd + Flexsation (Dog ikke 100% sikkert endnu)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 430
Tilmeldt: 22. okt 2012, 08:47
Geografisk sted: Roskilde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kan man stadig nå at melde folk til?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 430
Tilmeldt: 22. okt 2012, 08:47
Geografisk sted: Roskilde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvis der er tale om nogle få, kan vi godt finde ud af det :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheCzech skrev:Hvis der er tale om nogle få, kan vi godt finde ud af det :)


Der ser ud til at blive godt proppet! Det bliver fedt!

Ses lørdag!
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det bliver godt proppet ja, men der er godt nok også nogle virkelig lækre deltager på listen! Blandt andet 3 DM-vindere fra 2012.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Proppet, jeg tæller 15? oO
Houd's Multifunktionelle Logbog

90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1774
Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Houd skrev:Proppet, jeg tæller 15? oO


Prøv at tjek facebook-eventen (jeg deltager), der er 54 deltagere + folk herinde fra.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej gutter.

mfe og jeg er desværre nødt til at melde fra, da der er kommet nogle uventede ting i vejen. Håber i får nogle good times :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1766
Tilmeldt: 11. jun 2010, 18:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fedt, men kommer de så?
Houd's Multifunktionelle Logbog

90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1774
Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Næste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 106 gæster