Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69535 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1315
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1312

Følg bodybuilding.dk på

Fælles vinter cut

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Martin1988naestved startede en tråd og søgte folk til en fælles vinter cut. Vi er en del her inde som vist godt
kan undvære alt den ekstra spæk julen har for dagen. So here it goes.

RULES

Der er ingen regler. Gælder bare om at komme i god form. :mrgreen:
Vi gør det bare fælles og konkurrer om bedste fremgang og form. Om man vejer 60 eller 120kg.
Det er pisse lige meget. Its just 4 fun

Hvad vinder man ?
Vinderen kan vælge mellem (Mand) Los i løgne (kvinde) En kindhest eller (gælder for begge) En brugt ble eller en smeltet Magnum Mandel is

Hvis man taber ?
Der er selvfølgelig ingen tabere på bodybuilding.dk :8

Dette skal udfyldes for at være med. :)

Alder:
Vægt:
Højde:
Fedt procent:

Billede front med ben.
Billede ryg med ben/læg.

Billeder fra ca. dagen i dag og så løbende :D

Sidste frist for tilmeldelse er søndag. Indmeldelses blanket er ovenstående =D>

Keep it real

Ps vi slutter omkring den 12/2-2013
Pubmed: helpin' the anti-Bros post links to abstracts of studies they never read...anything less is Broscience!

-To the PubMed ninjas; you are what is wrong with the internet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 504
Tilmeldt: 7. jul 2010, 09:52
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 200.00
- Squat: 225.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Alder: 26 år.
Vægt: 97 kg.
Højde: 173,5 cm.
Fedt%: skulle være lige over 12% målt med tang

bodybuildingdkoktbulkfront.jpg
Front


back2012 okt.jpg
Ryg
Pubmed: helpin' the anti-Bros post links to abstracts of studies they never read...anything less is Broscience!

-To the PubMed ninjas; you are what is wrong with the internet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 504
Tilmeldt: 7. jul 2010, 09:52
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 200.00
- Squat: 225.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fed tråd!

Jeg elsker, når brugerne på boardet laver indbyrdes konkurrencer. Jeg synes dog, at der mangler en præmie. En bøtte proteinpulver el. lign. kunne vel sponseres af en sidens sponsorer, hvis disse er interesseret.

Held og lykke til samtlige deltagere! =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2061
Tilmeldt: 11. sep 2011, 17:27
Geografisk sted: Jyllinge
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
Gundsø Vægttrænings Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg tror jeg er game :D Jeg har dog ikke nærheden af den form du render rundt med.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 896
Tilmeldt: 20. aug 2009, 21:13
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dulli skrev:Jeg tror jeg er game :D Jeg har dog ikke nærheden af den form du render rundt med.


Det gælder at blive ripped, så som han siger er det lige meget om du er 60kg eller 600kg :)
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2075
Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
Geografisk sted: Forskelligt
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



-
Sidst rettet af Larsen123 13. okt 2012, 22:51, rettet i alt 2 gange.
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 1332
Tilmeldt: 18. mar 2007, 17:17
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 130.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dulli skrev:Jeg tror jeg er game :D Jeg har dog ikke nærheden af den form du render rundt med.

Igen som jeg skriver alle kan være med om man ligner jay cutler eller har bodega form.
Bodybuilding er jo en ego sport. Og tråden er for at vi kan slå hinanden lidt i bedste fremgang og ikk i størrelse.
Det hele er jo bare for sjov og så vi alle kan holde motivationen oppe mens i andre lever af flæskesteg and og pepernødder. :D

Så dulli du er velkommen til at være med. Det er alle andre også :D
Pubmed: helpin' the anti-Bros post links to abstracts of studies they never read...anything less is Broscience!

-To the PubMed ninjas; you are what is wrong with the internet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 504
Tilmeldt: 7. jul 2010, 09:52
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 200.00
- Squat: 225.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det kunne jo egentlig også været meget fedt at vinde et lås i løgposen. :dope:
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 896
Tilmeldt: 20. aug 2009, 21:13
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej er også med :D

Alder: 15
Vægt: 84.4
Højde: 188
fedt%: 18.0
Vedhæftede filer
Skærmbillede 2012-10-12 kl. 12.02.41.png
Skærmbillede 2012-10-12 kl. 12.02.41.png (209.16 KiB) Vist 5979 gange
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 55
Tilmeldt: 18. jul 2012, 22:18
Geografisk sted: vejen, 6600
 
Træner her: Vejen idrætscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Her lige nogle flere billeder :)
Vedhæftede filer
Skærmbillede 2012-10-12 kl. 12.03.31.png
Skærmbillede 2012-10-12 kl. 12.03.31.png (194.01 KiB) Vist 6009 gange
Skærmbillede 2012-10-12 kl. 12.03.49.png
Skærmbillede 2012-10-12 kl. 12.03.49.png (214.03 KiB) Vist 6001 gange
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 55
Tilmeldt: 18. jul 2012, 22:18
Geografisk sted: vejen, 6600
 
Træner her: Vejen idrætscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



@ Medink,

En måde at sænke sin fedtprocent på er også at øge sin muskelmasse. hint hint.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



X
Sidst rettet af EmiloBillo 11. nov 2012, 00:37, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 20. jan 2012, 22:22
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alder: 15
højde: 181cm
vægt: ca 83 kg
fedtprocent: 12-14%

billeder lægger jeg ind i morgen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 15. sep 2012, 10:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



billeder.
Vedhæftede filer
P1210131848517.jpg
P1210131847212.jpg
P1210131844372.jpg
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 15. sep 2012, 10:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er også på. Om end i den tunge ende. Men der skulle da være rigeligt at cutte af.

Alder: 27
Højde: 170
Vægt: 130 (Og det meste er flomme.)
Fedtprocent: Måske omkring de 40.

Jeg får lige taget nogle 'før-billeder', men det bliver ikke aften. Og ved samme lejlighed kan jeg jo oprette en logbog.

Jockeyen

(Edit: færdiggjorde en halv sætning og smed en estimeret fedtprocent på)
Sidst rettet af Rhino Jockey 14. okt 2012, 21:22, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 14. okt 2012, 20:50
Geografisk sted: Valby
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



EmiloBillo skrev:Ved ikke hvorfor det ligner mine "bryster" er skæve :-k

Det er fordi din posering er skæv.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Alder: 28 år
Vægt: 88 kg
Højde: 183 cm
Fedt procent: 15-16% målt med fedt tang
Vedhæftede filer
ben-14-10-2012.jpg
ryg-14-10-2012.jpg
front-14-10-2012.jpg
Billede
Vane, Variation samt Vilje = Victory
Min logbog: project-swoleness-t56471.html
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 720
Tilmeldt: 21. aug 2011, 17:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



.
Sidst rettet af Brianeriksen95 18. okt 2012, 10:02, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 16. aug 2012, 15:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



.
Sidst rettet af Brianeriksen95 16. okt 2012, 09:46, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 16. aug 2012, 15:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Alder 16 (1996)
højde 176-177
Vægt 67
fedtprocent 9,5(målt for 1-2 mdr siden)

Godt i gang med bulk
Vedhæftede filer
Skærmbillede 2012-10-15 kl. 00.07.10.png
Ryg
Skærmbillede 2012-10-15 kl. 00.08.41.png
bryst
Skærmbillede 2012-10-15 kl. 00.06.20.png
ben

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Super fedt projekt!



Poster billed imorgen af min halvflæskede form :D
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1861
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Super fedt tiltag.
I giver motivation til os der så cutter efter vinter.
Held og lykke allesammen!!
=D>
Hellere være anerkendt af få, end kendt af mange...
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 3702
Tilmeldt: 1. sep 2010, 15:50
Geografisk sted: Horsens, HSK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hm.. Kunne godt være man skulle deltage! Hvad med præmie? :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 15. okt 2012, 08:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



wyzz skrev:Hm.. Kunne godt være man skulle deltage! Hvad med præmie? :D

En lavere fedtprocent.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



God idé! Går også selv og synes det bliver for meget af det gode med alt det slik man nu kan finde hjemme i skabene. Samtidig er der lidt problemer med knæet, måske lidt vægttab kan hjælpe på det.

Alder: 18
Vægt: 96
Højde: 190
Fedt procent: ~18% (Målt på vægt samt div. hjemmesider med udregning).

Billeder kommer når jeg får lokket kæresten til at tage nogle :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 20. jan 2011, 10:43
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Alder: 16 ( 17 til november )
højde: 170 +-
vægt: 85,5 kg.
Fedt procent: No clue, men vil tro 18-20 %

Har kun et ryg billed, desværre, men resten af formen matcher meget godt
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 640
Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:02
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



marc0911 skrev:
Alder: 16 ( 17 til november )
højde: 170 +-
vægt: 85,5 kg.
Fedt procent: No clue, men vil tro 18-20 %

Har kun et ryg billed, desværre, men resten af formen matcher meget godt



Hvor lang tid har du bulket? :O syg form!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 16. aug 2012, 15:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg vil da også være med! glæder mig til at følge i andres udvikling, og ønsker jer held og lykke. LAD OS DA LIGE VÆRE HAKKET D. 12/2 2013! :dope:

mine stats:
16 år
190 cm
110 kg
fedt% ca 17-19

ved ikke lige hvorfor billedet kun er halvt.
Vedhæftede filer
forfra.JPG
Sidst rettet af Brianeriksen95 18. okt 2012, 10:01, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 16. aug 2012, 15:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tror jeg har misforstået det :lol:

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Alder: 18år+5*24timer
Vægt:95kg
Højde:194cm
Fedt procent: Har fået den målt på skolen af en wii lignende apperat som sender impulser gennem kroppen til at være 15,5. Det mener jeg selv at det er lige lovlig optimistisk ;) Vil nok nærmere skyde den til 20.
- Begynder på mit cut næste mandag, og det her er da en fantastisk måde at gøre det på. jeg er alt andet lige mere motiveret.På en eller anden måde, er man forpligtet når man har meldt sig til her! :)
Min front er jeg meget utilfreds med. Ryg er helt klart min stærkeste side, og benene følger ok trop. Men mon ikke jeg bliver mere tilfreds med fronten, som cuttet forløber :-)
foto-3.JPG
Ben

foto.JPG
Lat spread

foto-2.JPG
Back double biceps
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
 
Træner her: FLEXfitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Næste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster