I alt: 1283
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1280
Jeg har æren af endnu en gang at give jer Ugen Der Gak. Vi skal hele vejen rundt om boardet, og have belyst hvad der er sket i ugens løb. Dette er din go-to-thread for motivation til ugens træning!
So kick back, relax and enjoy!
Vi starter med at se på hvad BODYBUILDING.DK har bragt jer denne uge:
Der er kommet ny Apropos af Mussetrussen:
Tråd: apropos.php?page=33
En ny video af Alicia hvor vi følger hendes vej til DM:
Tråd: post1271292.html#p1271292
Konkurrencen om Månedens logbog kører stadig!
Skal Carsten2002, ChristofferOzzy, The Rookie, Jobs eller OneManArmy vinde?
Vote or Die!
Tråd: manedens-logbog-januar-t54670.html
Den kære Dingo har lavet tilbudsguide til uge 6:
Tråd: bb-dks-tilbudsguide-uge-6-t54774.html
Essensen har været til FitExpo i Los Angeles og har samlet masser af guf til os:
Tråd: post1273530.html#p1273530
Denne måneds konkurrence hedder Månedens trænings outfit:
Har du en helt exceptionel BB uniform du kan iføre dig så giv snup et billede og deltag!
Tråd: manedens-traenings-outfit-t54700.html
BODYLAB.DK har også bragt lidt nyheder på siden:
De har tilbud på Amino Liquid+:
Og der er stadig kampagne pris på Beta-Alanine:
Tråd: spar-40-pa-flydende-aminosyrer-t54622.html
Vi springer videre ind i jeres bidrag til siden denne uge:
Butler har gjort comeback på siden, og giver os lidt billeder fra i vinters af:
Log: post1268010.html#p1268010
Vores helt egen Garik har filmet lidt SLDL til os:
Log: post1267972.html#p1267972
Bay giver os et billede af dagsformen:
Og han skyder video af træningen:
Log: post1268142.html#p1268142
hrhansen giver os indblik i hvordan formen ser ud nu 3 år væk fra scenen, og hvordan den så ud dengang:
Log: post1268519.html#p1268519
Marcus filmer sin squat rekord:
Og filmer sin ven Andreas' dødløft og viser hvorfor øvelsen starter med "død":
Muligvis verdens farligste øvelse.
Log: post1269595.html#p1269595
ChristofferOzzy og hans ven Lynge har lavet træningsvideo til os:
Log: post1269780.html#p1269780
Bundgaard90 filmer og redigerer ny film til os:
Log: post1269884.html#p1269884
Jgroves filmer squat rekord til os:
Log: post1270112.html#p1270112
Heavy tager snap-shot af gun:
Log: post1270182.html#p1270182
STF filmer stadig løs til os, og laver nærmest rekord hver uge:
Log: post1270821.html#p1270821
Svea giver os et formbillede:
Log: post1270917.html#p1270917
Barry filmer til os:
Log: post1271064.html#p1271064
Karim filmer en masse! For at mixe det op får I en video af hans mili:
Bare rolig - der er også videoer af dødløft.
Log: post1271634.html#p1271634
Blackmoore filmer hans træning af unge fra efterskolen:
Log: post1271694.html#p1271694
Jobs bager anabolic ballz:
Log: kampen-for-strandform-efter-22-ars-off-season-t53722-180.html
Dahlen filmer sæt fra back workout:
Log: post1272304.html#p1272304
M - B giver os formbilleder:
Tråd: formen-t54755.html
På BODYBUILDING.DK træner man QUADS!
MortenH:
Log: viking-mortenh-t24049-420.html
Cykelmyggen Egon:
Log: post1272796.html#p1272796
Th0mas:
Log: post1272886.html#p1272886
Moody (flasher alt):
Log: skinny-no-more-t28994-960.html
Marcus:
Log: post1269595.html#p1269595
Thierry Sanchez filmer forever snatch:
Log: post1273142.html#p1273142
Dr. X filmer rackpulls:
Og giver en update på hvordan fingeren ser ud efter hans uheld:
For førbillede tjek loggen: timmy-s-xtreme-ing-sph-t40280-210.html
Den kære MOD The Juice laver rep-out med 100 kilo i squatz:
Log: post1273463.html#p1273463
Moestrup87 til ER Open Benchpress:
Log: post1273549.html#p1273549
Vores egen Essensen fremviser sine TRISSER:
Log: post1273658.html#p1273658
Og endnu en af BB.DKs egne har pyntet loggen denne uge - Mic med ze evil wheel:
Log: post1273612.html#p1273612
Vi har fået et par bidrag i fællesbillede tråden:
Se hvem der er hvem i tråden: faelles-billedeupdates-t21786-3360.html
Næste skridt på vejen denne herrens søndag er STYRKE:
Terry Hollands løfter like a boss:
Tråd: post1269391.html#p1269391
Danskerne kan også løfte tungt - Hansen:
Tråd: videoer-af-danske-loft-t52346-60.html
ST.K har delt videoer ud af Kendrick Farris:
Log: s-kring-t36838-780.html
Og så går vi videre til BODYBUILDING WEEKLY:
Centopani træner ryg 5 uger ude af AC:
Tråd: centopani-traener-ryg-5-uger-ude-t54760.html
Shawn Rhoden bliver fuldt af Flex Magazine i hans vej mod The Flex Pro:
Tråd: shawn-rhoden-s-road-to-the-flex-pro-2012-t53378.html
Kongen af internettet:
Tråd: post1273622.html#p1273622
Mangler du motivation? Look no more, son. Bodybuilding video tråden er opdateret:
Tråd: post1273561.html#p1273561
Branch Warren smadrer delts 6 uger ude fra AC:
Tråd: post1273427.html#p1273427
Ben Pakulski træner ligeledes delts - 3 uger ude fra Flex Pro:
Tråd: post1272828.html#p1272828
Bodybuilding billedtråd har fået opdateringer:
Lidt fra FitExpo LA:
Husk at tjekke vores egne under "Galleri".
Beastly Centopani:
Kefalianos:
The House:
Brandon Curry:
Tony Searle:
Tråd: bodybuilding-billedtrad-t25318-3150.html
Matthias Botthoff billeder:
Tråd: post1271974.html#p1271974
Eduardo Correa i klassisk Flexonline kvalitets video - 3 uger ude fra Flex Pro:
Tråd: post1271041.html#p1271041
The Big Bad Wolf træner mod AC:
Tråd: post1271039.html#p1271039
Hidetada Yamagishi egen serie The Dragon Unleashed:
Tråd: hidetada-yamagishi-the-dragon-unleashed-series-t54667.html
Lionel Beyeke video 3 uger fra Flex Pro:
Tråd: post1269880.html#p1269880
Stefan Havlik - Road to the Arnold Amateur:
Tråd: post1268075.html#p1268075
Phil Heath og Dennis James kommer begge til LOADED CUP:
Tråd: loaded-cup-2012-loaded-battles-bikini-t48082-90.html
Slutteligt vil jeg bringe jer lidt fra den seneste opdatering af verdens bedste tråd:
Tråd: pics-kvinder-der-traener-3-t11532-1260.html
Håber I har nydt denne tur rundt om ugen på BODYBUILDING.DK.
Ha' en god søndag!
ThePhoenix out
