Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 649
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 646

Følg bodybuilding.dk på

Bodybuilding.dk's største Gunz

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Hvad måler jeres gunz(i cm)?

48-55
15
3%
46-48
8
2%
44-46
23
5%
42-44
43
9%
40-42
64
13%
38-40
80
17%
36-38
93
19%
34-36
72
15%
32-34
44
9%
25-32
35
7%
 
Stemmer i alt : 477


Billeder er før sommer engang og der målet de kun 42,4

Kom så, hvem har debattens største overarm :)
Gerne med billeder!

Mig: 44cm - Målt i dag



Ps. JBH "må" ikke være med :P :wink:
Sidst rettet af Blitz 7. dec 2006, 14:39, rettet i alt 3 gange.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nice überarm blitz :wink:
If you work hard enough, you can do whatever you wanna do
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1544
Tilmeldt: 14. jun 2006, 15:07
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 182.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er det strækmærker jeg kan se :)
-- Smerte er svaghed der forlader kroppen --
Proteinpulver kreatin weight gainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1607
Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



inzaneXs skrev:Er det strækmærker jeg kan se :)

Ja :x
Jeg kom til at bulke for meget i starten.
Så nu har jeg dem på skulder, biceps og inderlår #-o
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Min arm... Tror den ligger mellem 42-43! Vinklen retfærdiggør ikke min dobbelthage :D Den er meget større :mrgreen:

Blitz: Massive :twisted:
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ps. JBH "må" ikke være med
:P

52,5 cm :8
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ps. Ser godt ud Blitz og 88 =D> :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kan sgu ikke følge med jer drenge...

Mine måler ca. 35.5cm og forhåbentlig noget mere senere på året :twisted:.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2878
Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
Geografisk sted: Glostrup
 
Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Ville have skudt dig til et par cm mere med den ryg du har.
-- Smerte er svaghed der forlader kroppen --
Proteinpulver kreatin weight gainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1607
Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



inzaneXs skrev:Ville have skudt dig til et par cm mere med den ryg du har.


Ville ønske det var sådan!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2878
Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
Geografisk sted: Glostrup
 
Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Hvor bliver jeres guns af?
Over 100 visninger og 4 mål :shock:

Kom så med jeres guns :D - Husk, at der kun står: Gerne med billeder.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jbh0007 skrev:
Ps. JBH "må" ikke være med
:P

52,5 cm :8


det der er jo vanvittigt :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2844
Tilmeldt: 19. aug 2006, 18:11
Geografisk sted: aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



34-35 stykker :P så nappede jeg vist lige bunden :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 290
Tilmeldt: 2. jul 2006, 22:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 143.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lige et 'shot' fra mig.

Tør ikke måle. Er bange for at blive skuffet. :oops: Men vil skyde på 39-40 cm.

Har cuttet ansigtet væk fordi jeg står og mega-spænder og ser dum ud :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1118
Tilmeldt: 12. jun 2006, 22:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan



Jenz skrev:34-35 stykker :P så nappede jeg vist lige bunden :D


Beklager at måtte skuffe dig..

33.5cm her, bb.dk's mindste? :D
If you work hard enough, you can do whatever you wanna do
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1544
Tilmeldt: 14. jun 2006, 15:07
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 182.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



archie skrev:
Jenz skrev:34-35 stykker :P så nappede jeg vist lige bunden :D


Beklager at måtte skuffe dig..

33.5cm her, bb.dk's mindste? :D


Tør ikke at måle mine og skrive det herind. Vil ikke taget æren væk fra dig :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1039
Tilmeldt: 11. jul 2006, 00:32
Geografisk sted: SønderJylland
 
Træner her: Fitness World Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 97.00
- Squat: 141.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nåja hva pokker, fandt sku et anstændigt billede :mrgreen:

35-36cm ligger bjørne bisserne på. :roll:

Edit: fik lige taget et der var lidt bedre.. :hihi:
Sidst rettet af Bjørnen 20. okt 2006, 19:18, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3716
Tilmeldt: 5. mar 2006, 00:27
Geografisk sted: Storkøbenhavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



har ikke målt - tør ikke :)
www.bodyman.dk - super fedt sted at handle.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 151
Tilmeldt: 16. mar 2006, 22:10
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Måler lige lidt over 40
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 611
Tilmeldt: 19. jul 2006, 22:33
Geografisk sted: KBH
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Øhm .. Ingen herinde der har mindre overarme end mig? :roll:
If you work hard enough, you can do whatever you wanna do
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1544
Tilmeldt: 14. jun 2006, 15:07
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 182.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



archie skrev:Øhm .. Ingen herinde der har mindre overarme end mig? :roll:

Folk tænker sikkert det samme som dig.
Det er nok derfor der ikke er så mange som har postet deres gun :D
Sidst rettet af Blitz 21. okt 2006, 11:34, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



blitz skrev:
archie skrev:Øhm .. Ingen herinde der har mindre overarme end mig? :roll:

Folk tænker sikkert det samme som dig.
Det er nok derfor der ikke er så mange som har postet deres gun :D


Hehe .. Jeg har da postet mine 33.5cm, har bare ikke et billede :(

Men vil da mene de ser mere masive ud end nogle af de andre der er postet :roll:
If you work hard enough, you can do whatever you wanna do
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1544
Tilmeldt: 14. jun 2006, 15:07
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 182.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



archie skrev:
blitz skrev:
archie skrev:Øhm .. Ingen herinde der har mindre overarme end mig? :roll:

Folk tænker sikkert, det samme som dig.
Det er nok derfor der ikke er så mange som har postet deres gun :D


Hehe .. Jeg har da postet mine 33.5cm, har bare ikke et billede :(

Men vil da mene de ser mere masive ud end nogle af de andre der er postet :roll:

Det ser skide godt ud når man poser foran spejlet, men når man så endelig får taget billedet, ligner det "lort" :P
Måske fordi at mobilen ikke kan fange alle detaljer :|
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



32 cm :roll:
uden træning i 8 måneder og vægttab på 6 kg :D

de var 36-37 en gang :D

jeg sparer jer for billeder
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 231
Tilmeldt: 14. mar 2006, 20:16
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



38-39 cm, billeder kommer hvis jeg får taget et.
Arnold: What are you doing loui?
Loui: I'm training arnold!!!
Arnold: You are making too much noise!
Arnold: It must be as quiet as in a church!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 930
Tilmeldt: 17. jul 2005, 20:04
Geografisk sted: Vejle
 
Træner her: Vejle Centret - Idrættens Hus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



JBH - Hold kæft du er massiv man, damn.

TT: Tror min er omkring de 33-34 uden pump.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1272
Tilmeldt: 1. maj 2006, 18:59
Geografisk sted: Esbjerg.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 105.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jaa, her er min har intet målebånd til rådighed men vil skyde den til ~ 35-36cm. Men tager lige mål på mandag :P
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 575
Tilmeldt: 19. feb 2005, 21:51
Geografisk sted: Right here
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



blitz skrev:
archie skrev:
blitz skrev:
archie skrev:Øhm .. Ingen herinde der har mindre overarme end mig? :roll:

Folk tænker sikkert, det samme som dig.
Det er nok derfor der ikke er så mange som har postet deres gun :D


Hehe .. Jeg har da postet mine 33.5cm, har bare ikke et billede :(

Men vil da mene de ser mere masive ud end nogle af de andre der er postet :roll:

Det ser skide godt ud når man poser foran spejlet, men når man så endelig får taget billedet, ligner det "lort" :P
Måske fordi at mobilen ikke kan fange alle detaljer :|

Jah det er sku fanme irriterende, måtte tage 6-7 billeder før jeg fik et der virkede nogenlunde. Hvor min arm ikke lignede en stor klat smeltet islagkage :´)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3716
Tilmeldt: 5. mar 2006, 00:27
Geografisk sted: Storkøbenhavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



34-35 cm uden pump ..

Stille og roligt .. Er vokset fra ca. 29-30 da jeg startede for 4-5 måneder siden. :lol:
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Biiver skrev:34-35 cm uden pump ..

Stille og roligt .. Er vokset fra ca. 29-30 da jeg startede for 4-5 måneder siden. :lol:

Det er meget godt gået!
Voksede selv 1 cm i måneden, dog røg der også noget fedt på.
Pas på stærkmærker!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Næste

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster