155 lb barbell curl + 120 lb. hammer curl !!

God teknik ellers! :roll: =D> #-o

Shit det ser lame ud #-o

haha.. syntes du der er noget galt med den måde han køre øvelsen på. den er da helt normal (et eller andet sted i østen

)

LOL, i den første ligner det jo mere en form for rows han har gang i :lol:

Især med højre.

Den første video minder mest om shrugs og de BB curl er vist en blanding af frivend og curl :lol:

det ser da 100% korrekt ud...
hvis man har et epileptisk anfald :laugh:

han kører dem sikkert sådan fordi det er en del a hans program at køre tunge cheat curls, for at stige i vægt :roll:

ELLER IKK, hehe..

Jeg tror slet ikke det han laver har et navn

:roll: =D> U managed to make a fullbody movement out of ordinary curls! well done genius :lol:

Mikkel leicht skrev::roll: =D> U managed to make a fullbody movement out of ordinary curls! well done genius

Altid fedt at se noget hardcore workout med Smeden og Essensen :mrgreen:

Utroligt at man filmer det og smider det op på YouTube #-o

power cleans hemmelige fætter : power curls

manden er jo en spade.. han bliver sgu nok den første med en fibersprængning i røven i forbindelse med curls..

..til hans forsvar, skal det dog siges, at jeg synes at jeg har set noget lignende før.. ..bare med mindre vægte.. ..og så endda i mit eget center..

...skuffende.. :roll:

Bondi skrev:Altid fedt at se noget hardcore workout med Smeden og Essensen

Utroligt at man filmer det og smider det op på YouTube

Godt at se der endelig er nogle der tager curls seriøst :mrgreen:

Det ligner discoerne nede fra mit center, der kører biceps med alt for mange kg :lol:

155 lb barbell curl + 120 lb. hammer curl !!

Brugere online