Hej BB, jeg har været så heldig at få en praktikplads i militæret. Jeg skal være der 5 dage og der bliver sikkert masser af træning. Men jeg tænker på om at det ville blive et problem at jeg er væk, i fem dage uden at kunne tag i centeret. De har dog et center derovere, men jeg skrev til dem ind via email og de sagde at jeg måske ikke ville få tid til at træne.

Dine muskler falder ikke af, fordi du ikke får pumpet jern i 5 dage. Nyd du bare dit ophold. Du skal nok også få lov til at lave nogle armbøjninger derinde

Almond skrev:Dine muskler falder ikke af, fordi du ikke får pumpet jern i 5 dage. Nyd du bare dit ophold. Du skal nok også få lov til at lave nogle armbøjninger derinde

tænker jeg nemlig også, kommer nok til at være mange bodyweight øvelser. hold kæft det bliver fedt og tak for dit svar nu føler jeg mig "sikker"

Det sker der absolut ingenting ved. Du skal nok have de samme muller som da du tog afsted :-)

exot1cboii skrev:Hej BB, jeg har været så heldig at få en praktikplads i militæret. Jeg skal være der 5 dage og der bliver sikkert masser af træning. Men jeg tænker på om at det ville blive et problem at jeg er væk, i fem dage uden at kunne tag i centeret. De har dog et center derovere, men jeg skrev til dem ind via email og de sagde at jeg måske ikke ville få tid til at træne.

Militæret handler om så meget andet end store muller, hvis du er en trænings freak vil militæret sikkert være godt for dig og mon ikke en udfordring hvis du blev der efter de 5 dage?

Slap nu af. 5 dage uden træning. Det er jo ikke fordi du går fra Phil Heath til Chris Mcdonald på den tid

GIV den 120% der inde. så kan du jo også betragte det som en lille pause fra centeret. men stadig hvor du holder dig igang

De fem dage fra centret vil endda gøre dig mere beast end i forvejen da det giver musklerne tid til af restituere!

Limitless skrev:GIV den 120% der inde. så kan du jo også betragte det som en lille pause fra centeret. men stadig hvor du holder dig igang

Ja sådan kan man også se på det, gir den alt hvad jeg har derinde!

pete2013 skrev:De fem dage fra centret vil endda gøre dig mere beast end i forvejen da det giver musklerne tid til af restituere!

hehe

Musklerne har godt af en uges pause en gang imellem, så tag du bare afsted!

ThomasNielsen skrev:Det sker der absolut ingenting ved. Du skal nok have de samme muller som da du tog afsted :-)

+1

Jeg ville, som der også blive nævnt, bare "glemme" din træning og give den fuld gas derinde og få en forhåbentlig fantastisk oplevelse - det er trods alt også kun fem dage, som der er tale om

Da jeg dog lige læste din bekymring, kom jeg dog til at tænke på denne mulige "løsning":

Nu er det godt nok snart en uge siden, så måske er det for sent at besvare dit indlæg nu? Hvis ikke, så kunne du passende "overtræne" lidt inden at du skulle ind til militæret - det skal dog naturligvis ikke være i sådan en grad, at du ikke er i stand til fysisk at være parat til de kommende øvelser derinde.

Overtræning kan være en god løsning, hvis man skal være væk fra træningen i en given periode - men nu afhænger det jo selvfølgelig også af hvad du skal lave derinde i forhold til hvor fysisk hårdt det bliver.

Men når du overtræner, så vil kroppen have brug for et par dages ekstra pause i forhold til det normale, det kan typisk være 3-4-5 dage (alt efter hvor hårdt overtræning der er blevet udført).

Teoretisk set indtræder atrofi først efter ~10 dage. Nyd dit ophold.

lyder som erhvervspraktik du skal ud i, og jeg var ude i præcis det samme som dig! Dengang trænede jeg også en del, og der skete ingenting med træning af at man ikke lige fik trænet de 5 dage... man kan godt få tid til at gå i træningscentret enkelte dage, men der er også dage hvor man skal sove ude i felten. du bør derfor blot nyde dit ophold og skab dig nogle nye venskaber mens du er der

Selvfølgelig sker der intet, specielt ikke hvis du, som jeg antager, er nybegynder.

edited