A Gentleman's tales of hoisting

Systemet er i dette tilfælde min krop, og den har en stor magt over mig. Nu siger den "SLEEP, YOU MISERABLE DORK!" - og jeg kravler sanseløst hen til min seng.

WaAaaaAaAAAAAaahuuuuuuuuuuuuuu..........

Styrkeløft up in this bitch™
9. februar 2011

First Annual SMV Open Powerliftingcup (members only edition)

Jeg vejede ind på flotte og lidt blævrede 89,5. Jeg var faktisk nervøs, man vil jo helst ikke fucke op.

Post Weight in meal - 3 Lion Bars, pure anabolica!

Squat
120 - Godkendt 1-0
130 - Godkendt 1-0
140 - Godkendt 1-0 PR! +5

Bænkpres
90 - Godkendt 1-0
100 - Godkendt 1-0
105 - Godkendt 1-0 PR! +5

Dødløft
180 - Godkendt 1-0
190 - Godkendt 1-0
201 - Godkendt 1-0 PR! +1

Vi havde kun en dommer

Total - 446 - PR! +11

Det rakte til en 4. plads, jeg var 11 point fra 3 pladsen. Jeg ærgrede mig lidt da jeg måske kunne ha' taget 11,5 mere i totalen, om det var nok ved jeg ikke. Der blevet taget billeder dem poster jeg nok hvis jeg gider. Bagefter lavede jeg lidt rows og blev rost for god stil på løftene. Nice. Jeg er pis'elendig til at tage imod ros. Nu skal jeg spise lasagne.

Tillykke med resultatet og de fine PR's!! :thumpup:

Tillykke med PR's din idiot. Så er det ikke ros, men en ond kompliment når du er en idiot. OK?

:mrgreen:

Var det Hr. Tang der var dommer?

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Gode løft, Karsten! Hvorfor sagde du slet ikke noget om stævnet i skolen?

Strong Lyngbeck is strong.

Nice debutstævne! Strong, fine, young man you are!

mic skrev:Tillykke med resultatet og de fine PR's!!

Tak, og nice avatar!

Mzg skrev:Tillykke med PR's din idiot. Så er det ikke ros, men en ond kompliment når du er en idiot. OK?

Var det Hr. Tang der var dommer?

Lol, jeg hader os dig!!!

Ja han dømte anden halvdel

SørenDP skrev:Gode løft, Karsten! Hvorfor sagde du slet ikke noget om stævnet i skolen?

Jeg har nævnt det sådan lidt i loggen, læser du ikke min log? :cry:

A Menace To Chicken skrev:Strong Lyngbeck is strong.

Tak

Kromann skrev:Nice debutstævne! Strong, fine, young man you are!

Tak, men ved ikke om jeg vil gøre mig så meget i det, måske på hobby niveau.

Gode løft lyngbeck

Næste gang så load stangen med 320kg, så er du måske kun en rep fra at løfte det :afraid:

så kan man næsten ikke komme tættere på.

Selveste Chris Mcdonald gæster Svendborg i morgen aften... til den nette sum af 199 danske kroner.

BOOM MYGGE INTERUPTION WHILE WRITING POST!!!

Det har du faktisk ret i, at være én rep fra er meget tæt på!

Lyngbeck skrev:Tak, og nice avatar!

Tak! Det er BB.dk's nye dele-avatar!

Du må også gerne bruge det, BONE-14 will approve... ..trust me. :lol:

T-BONE AKA BONE-14 TRIBUTE WEEK!!!

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Bone-14 Tribute 1™
10. februar 2011

Doms i røven! Det hjalp lidt at spise kjöttbollar i IKEA med en som at der hed Søren.

Løbebånd
30 minutters god gåtur.

CG Bænk
12 x 50
10 x 60
6 x 70
6 x 70
6 x 70
6 x 70

DB Extensions
10 x 30
10 x 30
10 x 30
Stående
12 x 17
12 x 17

Nu går jeg i køkkenet, det bli'r fucking vildt!

Er det ikke lidt vattet det der Karsten? Altså dagens træning.

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

20 af de svenske bullar lige ned i løgneren

MrMads skrev:Er det ikke lidt vattet det der Karsten? Altså dagens træning.

Så du træning fra igår?

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Jeg lollede. Virkelig. Altså af den roterende benknuser.

Hej Karsten!

Hjææælp!

Hvordan har du fået "papkasse-billedet", i din signatur, til at linke til din log..? Kan du evt. copy/paste koden i en pb så jeg kan se hvordan du har gjort? Jeg har selv forsøgt.. ..men kan sgu ikke få det til at spille..

Hvor er han fin!

Farligfyr.dk!

Mzg skrev:Farligfyr.dk!

Han er SÅ Karsten!!

Jeg er dæleme flot!!!!!!!

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

1 år siden. Overvej hvor meget mere massive vi begge to er blevet. Og hvor meget større mine glutes er blevet.

Vi godtnok vokset

Især glutes og det gælder os begge.

Jeg trænede forresten i fredags.

Ikke noget vildt at berette om. Udover 13 x 100 i squat. Det er PR! Jeg ville dog gerne ha haft 20 men mine arme syrede til/faldt i søvn. Vi undgår dog ikke at det stadig er en Bone-14 tribute!

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Jeg fatter ikke lige hvor grimt mit hår er i den der film.

SørenDP skrev:Jeg fatter ikke lige hvor grimt mit hår er i den der film.

Det da fint med den lille krølle i nakken :lol:

Jeg sad forresten ved siden af nogen lettere handicappede unge mænd i toget idag. Det er noget jeg vurdere ud fra deres samtale. Men tro det eller ej lige pludselig afslører den ene gut over for sin buddy opskriften på selveste lyssværdet!

Man skal bruge følgende:

En lommelygte, en masse diamanter og tape! Farven kan man selv bestemme.

Først var jeg sådan lidt mistænkelig ved det. Det lød lige lovlig nemt. Men da den anden så vælger at spoile hvordan man bygget det ultimative våben, en pagaj med motorsave tapet i begge ender, vidste jeg at der var tale om eksperter.

nu skal jeg bare ha' anskaffet mig en meter diamanter så skal i bare se løjer!

Det lyder da som en samtale der kunne have foregået mellem to HTX'ere :mrgreen:

A Gentleman's tales of hoisting

Brugere online