Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1525
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1522

Følg bodybuilding.dk på

A38 hvilket tilbehør?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej alle

Da jeg døjer med lidt dårlig mave for tiden ville jeg prøve noget a38 (Eller andet hvis i har et forslag)
Men gider ikke at spise det alene. Kunne forstille mig jeg skulle bruge noget fiber. Har i nogen forslag til hvad jeg kan putte ovenpå som også smager nogenlunde godt?

På forhånd tak.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 480
Tilmeldt: 23. mar 2011, 20:20
Geografisk sted: Vanløse
 
Træner her: Anger Mangement
Fitness World Rødovre
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



bland det op med proteinpulver og kom noget havregryn i.. det smager sgu godt
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1057
Tilmeldt: 5. jun 2011, 08:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 225.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ristet havregryn og nødder
Bær og andet frugt
Honning
Lidt vaniljesukker, evt. vaniljepulver + SØD
- Hvis a38 bliver for tyndt kan du også blande det sammen med noget kvark/skyr/fromage fraise :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 336
Tilmeldt: 10. okt 2010, 13:13
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ymerdrys uden brun farin smager skide godt på A38
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Der er en ting, som ikke kan benægtes plads i alle former for nogenlunde faste mælkeprodukter og det er ...



PEANUTBUTTER!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1753
Tilmeldt: 9. mar 2010, 21:32
Geografisk sted: København NV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hjemmelavet müsli, der er godt ristet, er fantastisk! Det er bare at smide en masse nødder, frø, kerner, havregryn sammen og riste det med lidt honning.. og så skal der selvfølgelig blandes lidt tørret frugt i til sidst. Det smager langt bedre end de fleste du kan købe i butikker og er sikkert også billigere.. :king:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 195
Tilmeldt: 8. mar 2010, 17:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



A38 med Fiber Sund smager efter min mening fantastisk, dette kan dog sætte jævnt meget gang i systemet ;-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 4. okt 2011, 10:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sejer skrev:A38 med Fiber Sund smager efter min mening fantastisk, dette kan dog sætte jævnt meget gang i systemet ;-)


Definér "sæt godt gang i systemet"? :-)
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 480
Tilmeldt: 23. mar 2011, 20:20
Geografisk sted: Vanløse
 
Træner her: Anger Mangement
Fitness World Rødovre
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



A38 med bananskiver er godt. Det er også nemt at få ned hvis maven har det skidt.
"Ronnie Coleman, it's not gay to love him. It's gay not too!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 2. maj 2010, 23:58
 
Træner her: S.A.T.S Hvidovre
Dansk Fitness Vanløse
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Forresten, med "dårlig mave" mener jeg "tynd mave"

Undskyld det grafiske billede dette måtte tilfører. :-)
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 480
Tilmeldt: 23. mar 2011, 20:20
Geografisk sted: Vanløse
 
Træner her: Anger Mangement
Fitness World Rødovre
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hmmm med tynd mave vil jeg måske ikke mene du har brug for så mange fibre !?
Kostfibrene sætter jo gang i maven mht. frekvensen af toiletbesøg i løbet af dagen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 4. okt 2011, 10:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hmm går udfra en masse mælesyrebakterier og noget fiber ville hjælpe?
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 480
Tilmeldt: 23. mar 2011, 20:20
Geografisk sted: Vanløse
 
Træner her: Anger Mangement
Fitness World Rødovre
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tun og bacon!
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 936
Tilmeldt: 20. apr 2010, 18:13
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ChristianR skrev:Tun og bacon!


Bacon? Vil fedtet i baconen ikke gøre det værre? Syntes da jeg bulkede og spise meget peanutbutter og nutella at jeg havde samme problem.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 480
Tilmeldt: 23. mar 2011, 20:20
Geografisk sted: Vanløse
 
Træner her: Anger Mangement
Fitness World Rødovre
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



kvaaen skrev:
ChristianR skrev:Tun og bacon!


Bacon? Vil fedtet i baconen ikke gøre det værre? Syntes da jeg bulkede og spise meget peanutbutter og nutella at jeg havde samme problem.


Altså umiddelbart kan det måske lyde som en lidt nasty sammensætning i A38... og det er det nok også. Selvom det er hele 3 gode ting på een gang.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 936
Tilmeldt: 20. apr 2010, 18:13
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bacon kurere alt i verden.

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 12. sep 2012, 04:35
Geografisk sted: Ørestad - København S
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sejer skrev:hmmm med tynd mave vil jeg måske ikke mene du har brug for så mange fibre !?
Kostfibrene sætter jo gang i maven mht. frekvensen af toiletbesøg i løbet af dagen.


Kostfibre giver fylde til tarmindholdet og gør det mere fast. Tynd mave, medmindre det er grundet sygdom, er mere et tegn på mangel på fibre.
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



NBM skrev:Der er en ting, som ikke kan benægtes plads i alle former for nogenlunde faste mælkeprodukter og det er ...



PEANUTBUTTER!


hvordan får du mikset det sammen så det ikke bare ligger i ulækre store klumper :) ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 931
Tilmeldt: 12. mar 2008, 14:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Blunt skrev:
NBM skrev:Der er en ting, som ikke kan benægtes plads i alle former for nogenlunde faste mælkeprodukter og det er ...



PEANUTBUTTER!


hvordan får du mikset det sammen så det ikke bare ligger i ulækre store klumper :) ?


Det skal bestemt ikke mixes. Det skal være 'ovenpå', således man kan tage en skefuld PB til hver skefuld A38. Nu bruger jeg selv skyr, så der er det lidt lettere at få det til at ligge ovenpå:)
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1753
Tilmeldt: 9. mar 2010, 21:32
Geografisk sted: København NV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster