Hej drenge, jeg er startet som elev i en tøjbutik.

Jeg arbejder næsten hverdag fra kl. 10.00 til 19.00 og det forhindre mig i at træne om fredagen, da centeret lukker samme tid. Derudover arbejder jeg 3 ud af 4 lørdage om måneden og der er jeg også forhindret i at træne, da jeg får fri kl. 4 og centeret lukker kl. 5

Jeg plager at køre den gænske anmenlig 2-split program, hvor split1 består af Bryst, Skulder og Triceps (Mandag og Torsdag) og split2 af Ben, Ryg og Biceps (Tirsdag og Fredag)

Men eftersom jeg ikke er i stand til at træne om fredagen, "Syntes i" så godt at jeg kan køre split1 (Mandag og Onsdag) og split2 (Tirsdag og Torsdag) og restituere fredag, lørdag og søndag?


Hvis nej, har i evt. bedre ider til mit problem stilling?



På forhånd tak


Mvh.
Patrick

Prøv ad.

Det har jeg også tænkt mig men nu har jeg oprettet denne tråd, for netop at høre jeres mening og evt. find inspiration blandt jeres ider SAMT tilegne noget viden i tilfældet af jeg kan planlægge det bedre!

Så hvad er pointen i det som du skriver? Hvis ikke der nogen herind fra der kan hjælpe mig så vil jeg da KUN prøve mig frem, jeg stopper sq ikke med at træne Batman? Der skal være plads til mit træning OG jeg vil have så meget ud af mit træning som muligt, er der andre der kan hjælpe

Hey,

Hvad med at træne fredag morgen? Du skal jo først møde kl 10.

Ellers ville jeg holde mig til din 2-split og køre tirsdag, torsdag og søndag. Du mister godt nok en dag men så kør noget tungere og så går det sgu nok lige op med den lidt længere pause.

Go' træning..

Eller, er der ikke et center der eventuelt har længere åbent, eller måske åbner før?

I min by åbner de klokken 06:00 og lukker klokken 22:00

Hvad med mandag og torsdag = split 1 - søndag og onsdag = split 2

01-jeller skrev:Det har jeg også tænkt mig men nu har jeg oprettet denne tråd, for netop at høre jeres mening og evt. find inspiration blandt jeres ider SAMT tilegne noget viden i tilfældet af jeg kan planlægge det bedre!

Så hvad er pointen i det som du skriver? Hvis ikke der nogen herind fra der kan hjælpe mig så vil jeg da KUN prøve mig frem, jeg stopper sq ikke med at træne Batman? Der skal være plads til mit træning OG jeg vil have så meget ud af mit træning som muligt, er der andre der kan hjælpe

Pointen er, at vi alle har travle liv. Lad være med at tænke og tude, tag dig sammen og prøv. Det kan ikke være svært at vide hvorvidt det er okay i teorien. Kan det lade sig gøre praktisk eller synes du at der er bedre muligheder?

Find et center hvor de har åbent 24/7, istedet for at træne i fitness.dk hvor de åbner kl 13:00 og kl lukker 14:00, hver dag.

Jeg har svært ved at se problemstillingen ..

Jeg arbejder selv i butik og har arbejdstid fra 09.30-18.00 og lørdage med hver uge.. Jeg har masser af tid til træning efterfølgende og benytter mig af 5-6 dages træning/cardio..

Det eneste problem er at du skal finde et center der faktisk gerne vil have kunder.

Flyttet

Comedian skrev:

01-jeller skrev:Det har jeg også tænkt mig men nu har jeg oprettet denne tråd, for netop at høre jeres mening og evt. find inspiration blandt jeres ider SAMT tilegne noget viden i tilfældet af jeg kan planlægge det bedre!

Så hvad er pointen i det som du skriver? Hvis ikke der nogen herind fra der kan hjælpe mig så vil jeg da KUN prøve mig frem, jeg stopper sq ikke med at træne Batman? Der skal være plads til mit træning OG jeg vil have så meget ud af mit træning som muligt, er der andre der kan hjælpe

Pointen er, at vi alle har travle liv. Lad være med at tænke og tude, tag dig sammen og prøv. Det kan ikke være svært at vide hvorvidt det er okay i teorien. Kan det lade sig gøre praktisk eller synes du at der er bedre muligheder?

hahahaha du er sq enlig halv dum at høre på batman jeg hverken tuder eller "ikke tager mig sammen" jeg spurgte sq bare pænt om der nogle af jer der havde nogle ider til mit problemstilling og så er der heldigvis nogen herind der kom med nogle fornuftig forslag, som jeg kan bruge til noget det du skriver.... årrrh det sq ik til møg hjælp,,, go dag

lol

Alex789 skrev:Hvad med mandag og torsdag = split 1 - søndag og onsdag = split 2

Alex789, hvorfor fanden tænkte jeg ikke på det, jeg siger sq mange tak for hjælpen!!! Det er nok, hvad jeg gør i første omgang så

Du kan selvfølgelig også bytte om på passene så split 1 er søndag & onsdag hvis det passer bedre. (:

Alex789 skrev:Du kan selvfølgelig også bytte om på passene så split 1 er søndag & onsdag hvis det passer bedre. (:

Ja det kunne jeg også gøre. Det var sq enlig bare, hvad der skulle til, for at løse mit problem. Endnu engang tak