asymmetriske arme/biceps

hej
ja som over skriften lyder har jeg en forskel på 1cm på arme ville høre jer ad hvad man skal gøre ved det.
skal jeg bare tage nogle db curls og så tage 2-3 mere med den venstre som er den der er mindre

er du også stærkere i den, der er større?

ja lidt men det er ikke så meget

Jakob aka yankie skrev:hej
ja som over skriften lyder har jeg en forskel på 1cm på arme ville høre jer ad hvad man skal gøre ved det.
skal jeg bare tage nogle db curls og så tage 2-3 mere med den venstre som er den der er mindre

Det er nu meget normalt at der er forskel på størrelsen på venstre og højre - tror ikke det er noget du skal tænke så meget over.

Jakob aka yankie skrev:ja lidt men det er ikke så meget

så skal du bare køre med samme form, vægt og reps med begge arme. Så skal det nok udligne sig

har jeg gjordt har trænet i godt 1 år :-s

Jeg har også det problem at min højre arm er lidt større, er lidt mere muskuløs og mere stærk end den venstre, hvilket jo er naturligt for mange vil jeg mene (da man jo for det meste bærer noget med højre arm, som bæreposer osv.)
Men regner stærkt med at det også vil kunne komme til at udligne sig på et vist tidspunkt med nok træning

jamen det er 1CENTIMETER det drejer sig om det ser jo dumt ud den ene er 37.5 og den anden 36.5 kan virkeligt godt se forskel. :cry:

hvis jeg nu tager 10 reps mere med den venstre vil det så ikke udligne sig?

Begynd at onanere med din tynde arm i stedet, eller træn som du plejer og håb på, at ingen lægger mærke til de 1 cm forskel.

hmm gør jeg også nok men tak for svar ](*,)

Tro mig, det er kun dig der lægger mærke til det

Jakob aka yankie skrev:jamen det er 1CENTIMETER det drejer sig om det ser jo dumt ud den ene er 37.5 og den anden 36.5 kan virkeligt godt se forskel.

det er højst sandsynligt psykisk. Du kan ikke se forskel på dem.

Jakob aka yankie skrev:hmm gør jeg også nok men tak for svar

Der er også forskel på mine, og hvis du svarer igen på den måde er der ikke mange der gider hjælpe dig.

Bodybuilding er ikke nogen sprint, det er et marathon, det vil derfor tage lidt længere tid end blot et år.

Ioxer skrev:
Jakob aka yankie skrev:jamen det er 1CENTIMETER det drejer sig om det ser jo dumt ud den ene er 37.5 og den anden 36.5 kan virkeligt godt se forskel.

det er højst sandsynligt psykisk. Du kan ikke se forskel på dem.

nej det er ikke psykisk kan godt se det

Bone-14 skrev:
Jakob aka yankie skrev:hmm gør jeg også nok men tak for svar

Der er også forskel på mine, og hvis du svarer igen på den måde er der ikke mange der gider hjælpe dig.

Bodybuilding er ikke nogen sprint, det er et marathon, det vil derfor tage lidt længere tid end blot et år.

ja undskylder men blev bare skuffet over der ikke var noget man kunne gøre ved det

Det er meget normalt. Flere af profferne har os forskel på højre og venstre arm. Nogle har over 2-3 cm i forskel

Så det er jo ikk nogen skam men ganske normalt

Min venstre balle er 4 centimeter større end den højre.. Og jeg siger bare "bauchikiwaauwaaauw".. Og stop så med at måle begge arme.. Det må da for fulespildemig være nok at måle den ene arm medmindre du står nede i centeret en dag og tænker "what!!".

asymmetriske arme/biceps

Brugere online