What up.
Jeg er ny herinde, men træner dagligt.
Mangler ikke den store viden men har tænkt over en ting.
Hvor bør man placerer hænderne på en person hvis man skal bænke personen?
Mit umiddelbare indtryk ville være at have en hånd på booty og en hånd lige under nakken.
Hvad mener i?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1278
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1276
Følg bodybuilding.dk på
At bænke en person
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3
- Tilmeldt: 15. mar 2013, 21:39
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
rasmuskjaer skrev:What up.
Jeg er ny herinde, men træner dagligt.
Mangler ikke den store viden men har tænkt over en ting.
Hvor bør man placerer hænderne på en person hvis man skal bænke personen?
Mit umiddelbare indtryk ville være at have en hånd på booty og en hånd lige under nakken.
Hvad mener i?
tror faktisk det vigtigste er at personen der skal bænkes(
) holder et vildt opspænd og er stift som et bræt.-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1228
- Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
- Træner her: FLEXfitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 175.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
rasmuskjaer skrev:What up.
Jeg er ny herinde, men træner dagligt.
Mangler ikke den store viden men har tænkt over en ting.
Hvor bør man placerer hænderne på en person hvis man skal bænke personen?
Mit umiddelbare indtryk ville være at have en hånd på booty og en hånd lige under nakken.
Hvad mener i?
Det afhænger også af personen, som du skal bænke. Hvis det var en pige, har jeg visse steder, som jeg ville foretrække.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 74
- Tilmeldt: 31. jan 2013, 10:32
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Buchiee skrev:rasmuskjaer skrev:What up.
Jeg er ny herinde, men træner dagligt.
Mangler ikke den store viden men har tænkt over en ting.
Hvor bør man placerer hænderne på en person hvis man skal bænke personen?
Mit umiddelbare indtryk ville være at have en hånd på booty og en hånd lige under nakken.
Hvad mener i?
Det afhænger også af personen, som du skal bænke. Hvis det var en pige, har jeg visse steder, som jeg ville foretrække.
oz mig, så ville jeg bænke med pikken xD
If the bar aint bending, you are just pretending!
http://www.bodybuilding.dk/you-got-to-pump-it-up-t61404-120.html#p1603747 - Min log!
http://www.bodybuilding.dk/you-got-to-pump-it-up-t61404-120.html#p1603747 - Min log!
- Reputation point: 25
- Indlæg: 1286
- Tilmeldt: 27. nov 2008, 21:03
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Ultimate Gym
SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 127.50
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
thaden skrev:Buchiee skrev:rasmuskjaer skrev:What up.
Jeg er ny herinde, men træner dagligt.
Mangler ikke den store viden men har tænkt over en ting.
Hvor bør man placerer hænderne på en person hvis man skal bænke personen?
Mit umiddelbare indtryk ville være at have en hånd på booty og en hånd lige under nakken.
Hvad mener i?
Det afhænger også af personen, som du skal bænke. Hvis det var en pige, har jeg visse steder, som jeg ville foretrække.
oz mig, så ville jeg bænke med pikken xD
Du en værre en, ja du er.
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2541
- Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
thaden skrev:Buchiee skrev:rasmuskjaer skrev:What up.
Jeg er ny herinde, men træner dagligt.
Mangler ikke den store viden men har tænkt over en ting.
Hvor bør man placerer hænderne på en person hvis man skal bænke personen?
Mit umiddelbare indtryk ville være at have en hånd på booty og en hånd lige under nakken.
Hvad mener i?
Det afhænger også af personen, som du skal bænke. Hvis det var en pige, har jeg visse steder, som jeg ville foretrække.
oz mig, så ville jeg bænke med pikken xD
Fikser lige noget med Thyra Frank. Du er fresh?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 74
- Tilmeldt: 31. jan 2013, 10:32
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Buchiee skrev:thaden skrev:Buchiee skrev:rasmuskjaer skrev:What up.
Jeg er ny herinde, men træner dagligt.
Mangler ikke den store viden men har tænkt over en ting.
Hvor bør man placerer hænderne på en person hvis man skal bænke personen?
Mit umiddelbare indtryk ville være at have en hånd på booty og en hånd lige under nakken.
Hvad mener i?
Det afhænger også af personen, som du skal bænke. Hvis det var en pige, har jeg visse steder, som jeg ville foretrække.
oz mig, så ville jeg bænke med pikken xD
Fikser lige noget med Thyra Frank. Du er fresh?
Bænk Thyra Frank, det' fanme sw0le.
.. jeg havde en ekskæreste, en ukrainsk SL'er, der kunne bænke mig - jeg vejede omkring 90kg. på tidspunket. Det var sexy as fuarhk. Hendes patter var dog lidt vejen, men det gav måske noget ekstra bounce.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
-
- Reputation point: 1244
- Indlæg: 11519
- Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
- Geografisk sted: The Perimeter
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
A Menace To Chicken skrev:Buchiee skrev:thaden skrev:Buchiee skrev:rasmuskjaer skrev:What up.
Jeg er ny herinde, men træner dagligt.
Mangler ikke den store viden men har tænkt over en ting.
Hvor bør man placerer hænderne på en person hvis man skal bænke personen?
Mit umiddelbare indtryk ville være at have en hånd på booty og en hånd lige under nakken.
Hvad mener i?
Det afhænger også af personen, som du skal bænke. Hvis det var en pige, har jeg visse steder, som jeg ville foretrække.
oz mig, så ville jeg bænke med pikken xD
Fikser lige noget med Thyra Frank. Du er fresh?
Bænk Thyra Frank, det' fanme sw0le.
.. jeg havde en ekskæreste, en ukrainsk SL'er, der kunne bænke mig - jeg vejede omkring 90kg. på tidspunket. Det var sexy as fuarhk. Hendes patter var dog lidt vejen, men det gav måske noget ekstra bounce.
Pics or - well, it probably did happen - but still pics...
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg
- Mapsen 2017, 123 kg
-
- Reputation point: 1330
- Indlæg: 3987
- Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
- Geografisk sted: Mother Russia
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
thaden skrev:Buchiee skrev:rasmuskjaer skrev:What up.
Jeg er ny herinde, men træner dagligt.
Mangler ikke den store viden men har tænkt over en ting.
Hvor bør man placerer hænderne på en person hvis man skal bænke personen?
Mit umiddelbare indtryk ville være at have en hånd på booty og en hånd lige under nakken.
Hvad mener i?
Det afhænger også af personen, som du skal bænke. Hvis det var en pige, har jeg visse steder, som jeg ville foretrække.
oz mig, så ville jeg bænke med pikken xD
-
- Reputation point: 65
- Indlæg: 1191
- Tilmeldt: 19. jan 2013, 17:08
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jmt skrev:A Menace To Chicken skrev:Buchiee skrev:thaden skrev:Buchiee skrev:rasmuskjaer skrev:What up.
Jeg er ny herinde, men træner dagligt.
Mangler ikke den store viden men har tænkt over en ting.
Hvor bør man placerer hænderne på en person hvis man skal bænke personen?
Mit umiddelbare indtryk ville være at have en hånd på booty og en hånd lige under nakken.
Hvad mener i?
Det afhænger også af personen, som du skal bænke. Hvis det var en pige, har jeg visse steder, som jeg ville foretrække.
oz mig, så ville jeg bænke med pikken xD
Fikser lige noget med Thyra Frank. Du er fresh?
Bænk Thyra Frank, det' fanme sw0le.
.. jeg havde en ekskæreste, en ukrainsk SL'er, der kunne bænke mig - jeg vejede omkring 90kg. på tidspunket. Det var sexy as fuarhk. Hendes patter var dog lidt vejen, men det gav måske noget ekstra bounce.
Pics or - well, it probably did happen - but still pics...
Det er hende der har billederne...
fuck that noise, jeg er på røven hvis hun en dag uploader dem.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
-
- Reputation point: 1244
- Indlæg: 11519
- Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
- Geografisk sted: The Perimeter
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
i like turtles
- Reputation point: 0
- Indlæg: 276
- Tilmeldt: 11. jan 2007, 18:17
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg har efterhånden bænket en del personer og den bedste måde at holde dem på er som jeg gør her:
Må denne måde er det muligt at gøre det selv om de ikke formår at holde sig stive. Samtidig har man god kontrol med at de falder nogen steder.
Må denne måde er det muligt at gøre det selv om de ikke formår at holde sig stive. Samtidig har man god kontrol med at de falder nogen steder.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 45
- Tilmeldt: 8. okt 2012, 10:27
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster
