Bælte

Hej Olai.

Legend og Menace, lyder som om I kun skimmede min post, men ok, jeg sætter pris på den tid du har brugt på at finde de fine billeder der Menace :p

Kan godt se, at det nok bliver noget bøvl med vægtfordelingen, hvis den sidder hvor den skal i død og squat, men kan man ikke bare lade den sidde lidt løsere? Det var ikke et wallander bælte, men det all-round bælte fra JBV, der henvises til. UNder alle omstændigheder tror jeg, at selv kommercielle gyms har dips bælter til fri afbenyttelse.

Tak til Olai for rent faktisk at besvare det indlende spørgsmål =D>

Legend skrev:

Hvordan finder man sådan nogle sjove videoer? :lol:

Andars skrev:
Legend skrev:

Hvordan finder man sådan nogle sjove videoer?

Man kigger på YouTube.

Bald_one skrev:Legend og Menace, lyder som om I kun skimmede min post, men ok, jeg sætter pris på den tid du har brugt på at finde de fine billeder der Menace :p

.. anytime, bro, anytime. Anything for the bro's, bro.

Legend skrev:Hej Olai.

"Curl video"

Nu skriver uploaderen selv at det er semi strict form, så jeg brugte lige 5min på at kigge alle hans videoer i gennem, men fandt desværre ikke nogle med cheat form

Det er næsten Gnu curls :lol:

W_I_P skrev:
Legend skrev:Hej Olai.

"Curl video"

Nu skriver uploaderen selv at det er semi strict form, så jeg brugte lige 5min på at kigge alle hans videoer i gennem, men fandt desværre ikke nogle med cheat form
Det er næsten Gnu curls

haha nice one.

Du har ret Hippo.. Jeg curlede 5 reps med 85 kilo uden bælte for lige at prøve det. Det gør hverken fra eller til medmindre du har en svag core. Så drop anbefalingen om bælte til curls medmindre din holdning er helt af h til.

Olai skrev:Du har ret Hippo.. Jeg curlede 5 reps med 85 kilo uden bælte for lige at prøve det. Det gør hverken fra eller til medmindre du har en svag core. Så drop anbefalingen om bælte til curls medmindre din holdning er helt af h til.

Du er altså rigtig stærk og god til at curle.

fejl. sorry. Slettet.

Hej. Har kigget de indlæg der er skrevet her, men hvis man skal have et fornuftigt begynder bælte uden det skal koste 1000 kr. Tænkte jeg på af hører jeres mening om følgende links om det kunne være en mulighed? Er det et fornuftigt bælte? Eller er der et andet bælte som i heller vil anbefalde i samme prisleje?

3 Kamps bælte Professionel kvalitet det kan købes inde på en ikke sponser butik så søg på Google.

http://www.bodyman.dk/shop/professional ... 1785p.html

Mvh Thomas

Man skal ikke købe bælte for billigt. Bodyman bæltet ser fornuftigt ud (det er bredt og tykt). Dog ville jeg blive irriteret over to studser ind i huller, det er nemmere med en eller med sådan en lukning:

lån forskellige bælter, prøvdem og vælg det der passer dig bedst. Det skal dog siges at stykeløfterbælter er stive og unge mænd med sart hud og slanke hofter ikke altid kan lide de stive bælter. En god løsning for dem der synes bælterne er ubehageligt er at begynde til dans eller yoga.

Jeg har det bælte fra bodyman, og jeg har været fuldt tilfreds med det til brug i styrkeløft.

poul hansen skrev: En god løsning for dem der synes bælterne er ubehageligt er at begynde til dans eller yoga.

Personligt brugte jeg et traditionelt læderbælte i mange år. På en ferie hvor jeg glemte at få det med købte jeg et midlertidigt nylonbælte med velcrolukning, som jeg troede ville være noget værre lort, men som ville være ok til en let omgang ferietræning. Det viste sig dog at være fantastisk og jeg har lige siden benyttet et sådan bælte.

Fordelene er, at det er "trinløst" i lukningen, og dermed sidder perfekt uanset om man cutter eller bulker. Med et bælte med traditionel lukning kan der være perioder, hvor det enten er for løst eller for stramt fordi der ikke er nogle huller der passer perfekt. Ligeledes former det sig efter kroppens konturer og skarver ikke som de mere stive læderbælter. Kun én gang i de 6-7 år jeg har brugt velcrobælter har jeg oplevet at velcroen gik op under et løft, og det var fordi bæltet var ved at være meget slidt. Desuden er de ret billige.

Ulemperne er, at de ikke holder evigt som de gode læderbælter. Ca 4-5 år kan de vel holde alt efter hvor meget man bruger dem (jeg har brugt dem meget og kører for øjeblikket på mit 2. velcrobælte som er af denne slags: http://www.nettorvet.dk/show_product.as ... id=6074510). Kører man vanvittigt tungt vil jeg på ingen måde anbefale dem, da man risikerer at få en alvorlig skade hvis de ikke holder. Jeg har dog aldrig haft problemer med dem ved løft op til 150 kg squat og 200 kg dødløft, så til let hobbybrug som dette er de fine.

hvis man vil have trinløs indstilling og de kræftigere styrkeløft bælter er dette en mulighed:
http://www.inzernet.com/detail.asp?PRODUCT_ID=PRBELT
Har dog aldrig prøvet det selv!

Noget der ikke kan anbefales til dagligdags gym træning er denne lukkemekanisme:
http://www.inzernet.com/detail_belt.asp ... LT_LEVER13

Den er hurtig og god til udstyr, men besværlig at justere. Mange styrkeløftere bruger det til stævne da det er utroligt hurtigt at lukke, men som sagt kan det være noget skidt til træning.

poul hansen skrev:
Noget der ikke kan anbefales til dagligdags gym træning er denne lukkemekanisme:
http://www.inzernet.com/detail_belt.asp ... LT_LEVER13

Den er hurtig og god til udstyr, men besværlig at justere. Mange styrkeløftere bruger det til stævne da det er utroligt hurtigt at lukke, men som sagt kan det være noget skidt til træning.

Sådan er smag og behag så forskelligt. Jeg er meget begejstret for mit bælte fra Wahlander med den samme lukning. Det er nemt, smart og praktisk, både til stævne og til træning.

Legend skrev:
Andars skrev:
Legend skrev:

Hvordan finder man sådan nogle sjove videoer?

Man kigger på YouTube.

Legend skrev:
poul hansen skrev:
Noget der ikke kan anbefales til dagligdags gym træning er denne lukkemekanisme:
http://www.inzernet.com/detail_belt.asp ... LT_LEVER13

Den er hurtig og god til udstyr, men besværlig at justere. Mange styrkeløftere bruger det til stævne da det er utroligt hurtigt at lukke, men som sagt kan det være noget skidt til træning.

Sådan er smag og behag så forskelligt. Jeg er meget begejstret for mit bælte fra Wahlander med den samme lukning. Det er nemt, smart og praktisk, både til stævne og til træning.

Ulempen er som sagt at det er vænskeligt at justere, med det mener jeg hvor stramt det sidder. Det er ikke usædvanligt man bruger mindre stramt bælte ved dødløft end i squat og foreklligt på rows og millitary presses. Snap lock bælter kan kun justeres ved hjælp af en mønt eller skruetrækker, og det tager lang tid. Bruger man kun samme indstilling til alle øvelser så er det self genialt. Jeg synes dog det er en fejl for de fleste at bruge et stramt bælte til dødløft.

W_I_P skrev:
Legend skrev:Hej Olai.

"Curl video"

Nu skriver uploaderen selv at det er semi strict form, så jeg brugte lige 5min på at kigge alle hans videoer i gennem, men fandt desværre ikke nogle med cheat form
Det er næsten Gnu curls

Du er en sjov en. At du har et behov for at gøre grin med Gnuen curls.

For det første er deres stil forskellig. Enten er du blind eller måske bare idiot.

Der er ret stor forskel på at læne sig tilbage og shrugge vægten op som idioten i videoen og så at bruge et hipdrive som momentum.

Det er fint du griner, men cheat curls er effetive (det ved du selvfølgelig ikke, da du ikke cheat curler).

Det er fint det more dig at nogle bruger straps i curls, men det giver ekstra reps.

HowardRoark skrev:Du er en sjov en. At du har et behov for at gøre grin med Gnuen curls.

For det første er deres stil forskellig. Enten er du blind eller måske bare idiot.

Der er ret stor forskel på at læne sig tilbage og shrugge vægten op som idioten i videoen og så at bruge et hipdrive som momentum.

Det er fint du griner, men cheat curls er effetive (det ved du selvfølgelig ikke, da du ikke cheat curler).

Det er fint det more dig at nogle bruger straps i curls, men det giver ekstra reps.

Skal vi virkelig tage den igen, det er en måned siden jeg skrev det!
Jeg skrev for længe siden i Casper.S log hvad jeg fandt sjovt ved det, så det gider jeg ikke gentage. Jeg har ingen forstand på cheat curls og laver dem ganske rigtig ikke. Jeg forsøger dog heller ikke at belære andre i hvordan de skal udføres, men tager mig den frihed selv at bestemme hvad jeg finder sjovt.
Du kan dog næppe benægte at der i de omtalte cheat curls blev lænet meget bagover?

Det er jo ikke fordi jeg har en eller anden personlig hetz imod Træningsgnu. Jeg har nævnt den udførelse af curls 2 gange. Den ene af gangene var der endda allerede en der havde nævnt det forinden. Hvis folk bænker med mega bounche og air fuck, griner jeg også af det og synes det er sjovt. Jeg forstår ikke hvorfor du tager sådan på vej over det og da slet ikke når det ikke engang er dig det omhandler?

Bælte

Brugere online