Bænkpress med trøje???

hejsa

jeg tænkte over hvor meget extra man kan yde i trøje end uden

jeg kan maxe omkring de 150-155 i bænk hvor meget bør jeg kunne med trøje ?

feldskov skrev:hejsa jeg tænkte over hvor meget extra man kan yde i trøje end uden jeg kan maxe omkring de 150-155 i bænk hvor meget bør jeg kunne med trøje ?

Det er MEGET forskelligt.. Nogle henter 5-10kg i en trøje, mens de absolut bedste henter op til 90-100kg i trøjerne

Det kommer an på hvor god man er til at udnytte trøjen.

Hvorfor synes du lige du skulle have flettet dit 1 :roll:

RM i bænkpres ind? Det er jo helt forskelligt fra person til person hvor meget han kan få ud af det, så det er ikke til at sige.

Louie Simmons har engang sagt noget i stil med:
"I have a vial of Test and my bench shirt in the locker room. I have never seen either lift an ounce of weight in my life."

On a related note, så er der her et billede af mit bælte der prøver at dødløfte - som man muligvis kan ske kom stangen ikke op.

Legend skrev:Louie Simmons har engang sagt noget i stil med:
"I have a vial of Test and my bench shirt in the locker room. I have never seen either lift an ounce of weight in my life."

On a related note, så er der her et billede af mit bælte der prøver at dødløfte - som man muligvis kan ske kom stangen ikke op.
IMAG0146.jpg

Exactly. Det er nemlig ikke kranen der løfter containeren, men derimod kranføreren der opererer kranen.

Ikk'?

:mrgreen:

A Menace To Chicken skrev:
Legend skrev:Louie Simmons har engang sagt noget i stil med:
"I have a vial of Test and my bench shirt in the locker room. I have never seen either lift an ounce of weight in my life."

On a related note, så er der her et billede af mit bælte der prøver at dødløfte - som man muligvis kan ske kom stangen ikke op.
IMAG0146.jpg

Exactly. Det er nemlig ikke kranen der løfter containeren, men derimod kranføreren der opererer kranen.

Ikk'?

Det er ikke gaflerrne der løfter pallen, men gaffeltrucken. :wink:

Legend skrev:Louie Simmons har engang sagt noget i stil med:
"I have a vial of Test and my bench shirt in the locker room. I have never seen either lift an ounce of weight in my life."

On a related note, så er der her et billede af mit bælte der prøver at dødløfte - som man muligvis kan ske kom stangen ikke op.
IMAG0146.jpg

Haha, sådan. Genialt :king:

Legend skrev:
A Menace To Chicken skrev:
Legend skrev:Louie Simmons har engang sagt noget i stil med:
"I have a vial of Test and my bench shirt in the locker room. I have never seen either lift an ounce of weight in my life."

On a related note, så er der her et billede af mit bælte der prøver at dødløfte - som man muligvis kan ske kom stangen ikke op.
IMAG0146.jpg

Exactly. Det er nemlig ikke kranen der løfter containeren, men derimod kranføreren der opererer kranen.

Ikk'?

Det er ikke gaflerrne der løfter pallen, men gaffeltrucken.

Lige præcis. Den samme analogi kan med sindsro overføres til allehånde mad.

:Â´)

A Menace To Chicken skrev:
Lige præcis. Den samme analogi kan med sindsro overføres til allehånde mad.

Du mener: "det er ikke gaflen der spiser bøffen?" :lol:

Legend skrev:
A Menace To Chicken skrev:
Lige præcis. Den samme analogi kan med sindsro overføres til allehånde mad.

Du mener: "det er ikke gaflen der spiser bøffen?"

Bingo. Det er bøffen der spiser bøffen, såfremt bøffen vil være en bøf, sådan frit sagt.

Gaflen er blot et medie.

On topic:
Bænkpres med og bænkpres uden trøje er to helt forskellige løft. Det svarer til at sammenligne front squat og back squat - bevares de minder om hinanden, men det indbyrdes forhold er individuelt.

bænkpress med trøje er for freaks !
JEG TAGER DEN CLEAN !

Morzak skrev:bænkpress med trøje er for freaks !
JEG TAGER DEN CLEAN !

.. du mener vist raw, med mindre du taler om rene vs snavsede trøjer.

Og nej, udstyrløft er ikke for freaks. Udstyrsløft er for udstyrsløftere. Det er en specialisering indenfor styrkeløft.

A Menace To Chicken skrev:
Morzak skrev:bænkpress med trøje er for freaks !
JEG TAGER DEN CLEAN !

.. du mener vist raw, med mindre du taler om rene vs snavsede trøjer.

Og nej, udstyrløft er ikke for freaks. Udstyrsløft er for udstyrsløftere. Det er en specialisering indenfor styrkeløft.

Er det bedst at træne i rene eller snavsede trøjer??? Hvis man gerne vil være markeret altså

Flyttet

FOlk de rikke selv har bænket i trøjer får det altid til at lyde så let. Dem der har gjort det gør ikke. Drag jeres egne konklusioner.

Og svaret på spørgsmålet er som allerede sagt alt mellem 10-100 kg.

Det afhænger MEGET af din kropstype og om du er villig til at træne hårdt for at lære at bruge trøjen.

Hej alle. Jeg forstår ikke helt hvorfor man skulle kunne bænke mere med trøje på. Jeg er selv begyndt at gøre det, da jeg synes det virker.

Er årsagen til det at ROM bliver marginalt mindre?

moto skrev:Hej alle. Jeg forstår ikke helt hvorfor man skulle kunne bænke mere med trøje på. Jeg er selv begyndt at gøre det, da jeg synes det virker.

Er årsagen til det at ROM bliver marginalt mindre?

Det skal jo være en såkaldt bænkprestrøje du bruger, og ikke bare en random trøje fra skabet, ellers er der ikke så meget at hente. Du kan evt søge lidt på nettet for at se hvad det er

moto skrev:Hej alle. Jeg forstår ikke helt hvorfor man skulle kunne bænke mere med trøje på. Jeg er selv begyndt at gøre det, da jeg synes det virker.

Er årsagen til det at ROM bliver marginalt mindre?

Plejer du at bænkpresse i bar overkrop? :dope:

moto skrev:Hej alle. Jeg forstår ikke helt hvorfor man skulle kunne bænke mere med trøje på. Jeg er selv begyndt at gøre det, da jeg synes det virker.

Er årsagen til det at ROM bliver marginalt mindre?

moto skrev:Hej alle. Jeg forstår ikke helt hvorfor man skulle kunne bænke mere med trøje på. Jeg er selv begyndt at gøre det, da jeg synes det virker.

Er årsagen til det at ROM bliver marginalt mindre?

Friche skrev:
moto skrev:Hej alle. Jeg forstår ikke helt hvorfor man skulle kunne bænke mere med trøje på. Jeg er selv begyndt at gøre det, da jeg synes det virker.

Er årsagen til det at ROM bliver marginalt mindre?

Det skal jo være en såkaldt bænkprestrøje du bruger, og ikke bare en random trøje fra skabet, ellers er der ikke så meget at hente. Du kan evt søge lidt på nettet for at se hvad det er

Ah okay, så er det nok bare rent mentalt min trøje hjælper

Er der nogen der har nogen ide om hvad prisen er for en PROF bænkpress trøje er?
har kigget lidt på nettet, men synes ikke at kunne vurdere kvaliteten ud fra et billed og lidt tekst?
nogen der har erfaring? og evt kan nævne pris og mærke på en virkelig god bænkpress trøje?

Morzak skrev:Er der nogen der har nogen ide om hvad prisen er for en PROF bænkpress trøje er?
har kigget lidt på nettet, men synes ikke at kunne vurdere kvaliteten ud fra et billed og lidt tekst?
nogen der har erfaring? og evt kan nævne pris og mærke på en virkelig god bænkpress trøje?

Titan Fury: http://www.titansupport.com/products/fu ... shirt.html

Super Katana: http://www.titansupport.com/products/su ... shirt.html

Asomugha skrev:
Morzak skrev:Er der nogen der har nogen ide om hvad prisen er for en PROF bænkpress trøje er?
har kigget lidt på nettet, men synes ikke at kunne vurdere kvaliteten ud fra et billed og lidt tekst?
nogen der har erfaring? og evt kan nævne pris og mærke på en virkelig god bænkpress trøje?

Titan Fury: http://www.titansupport.com/products/fu ... shirt.html

Super Katana: http://www.titansupport.com/products/su ... shirt.html

Kanon !! mange tak !

Men nu køber du jo ikke bare en trøje for sjov og uden at vide hvad du skal bruge,
hvilket er meget individuelt. Iøv er det ganske fjollet at købe en med mindre du er licensløfter.

Hippo skrev:Men nu køber du jo ikke bare en trøje for sjov og uden at vide hvad du skal bruge,
hvilket er meget individuelt. Iøv er det ganske fjollet at købe en med mindre du er licensløfter.

Arg? hvordan bliver man licensløfter?

Velbekomme. Det gør du ved at få licens i en styrkeløfter klub.

Asomugha skrev:Velbekomme. Det gør du ved at få licens i en styrkeløfter klub.

damn it ! er der nogle specielle krav? og hvad koster det??

Bænkpress med trøje???

Brugere online