Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1326
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1324

Følg bodybuilding.dk på

Bahne's logbog.

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Det var godt, frede.

Knæk og bræk :)
Min log er mere uduelig end mic's.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3116
Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Held og lykke kiddo!
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rigtig godt Frederik, jeg bliver dog nødt til at gentage, at jeg synes der skal noget professionel hjælp ind over.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1026
Tilmeldt: 6. jan 2006, 00:13
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:
Held og lykke kiddo!


+1
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sådan!! Alt mulig held og lykke. Hvad du har gjort i dag, er meget stærkere end alle de vægte du overhovedet ville kunne løfte :thumpup:
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 690
Tilmeldt: 6. maj 2010, 20:42
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tak alle sammen..

Imorgen står den forresten på fridag, med pommesfritter og fuld fed kyllingelår.. Fordi jeg valgte det...
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Held og lykke med det hele :)
You will always fear, what you don´t understand.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1784
Tilmeldt: 5. jan 2009, 20:59
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



mange gane tillykke Frederik. Har fulgt lidt med på sidelinjen, og må ærligt erkende at du nu har taget et fantastisk skridt! Som der allerede er flere der har skrevet så held og lykke med det

congrat. from the Island in the baltic sea :thumpup:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1306
Tilmeldt: 26. jan 2010, 07:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Min graduering som jeg bestod uden fejl!

http://www.youtube.com/results?search_q ... e%27s&aq=f
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej Frederik,

Nu er det bestemt ikke for at presse dig, eller betvivle dig, men det ville være super fedt hvis du havde mod på at uploade en film hvor fx. spiser en familie pizza/ Burger king eller whatever. Jeg forstår fuldt ud hvis du ikke har interesse i at vise dig så meget, eller at det er for meget.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1026
Tilmeldt: 6. jan 2006, 00:13
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nis skrev:Hej Frederik,

Nu er det bestemt ikke for at presse dig, eller betvivle dig, men det ville være super fedt hvis du havde mod på at uploade en film hvor fx. spiser en familie pizza/ Burger king eller whatever. Jeg forstår fuldt ud hvis du ikke har interesse i at vise dig så meget, eller at det er for meget.

Du har en syg fetich :wink: :lol: :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1306
Tilmeldt: 26. jan 2010, 07:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hjarsoe skrev:
Nis skrev:Hej Frederik,

Nu er det bestemt ikke for at presse dig, eller betvivle dig, men det ville være super fedt hvis du havde mod på at uploade en film hvor fx. spiser en familie pizza/ Burger king eller whatever. Jeg forstår fuldt ud hvis du ikke har interesse i at vise dig så meget, eller at det er for meget.

Du har en syg fetich :wink: :lol: :lol:

+1- Hold dine små fantasier for dig selv :´)
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Wopper skrev:
Hippo skrev:Men erkendelse, hvor vigtig den end er, er jo ikke det samme som at han er
klar overnight til alt det I gerne vil have ham til. Han er jo tydeligvis ikke klar
til en tur på Burger King, og dén del af processen kan sagtens tage årevis.
Små skridt osv.


Selvfølgelig er det en proces, men det ændrer ikke på, at man vitterligt har brug for at blive sparket i gang en gang imellem. En tur på Burger King kan være en fin måde at bryde rammerne på.

Jeg må give Hippo ret. Tidligere har jeg selv i flere år svævet på grænsen af en spiseforstyrrelse (171 cm, 48 kg, manglende mens, masser af selvpåførte madmæssige restriktioner osv.). Det har taget mig adskillige år at få et normalt forhold til mad igen. Den slags tager desværre tid og mange små skridt.

Bahne>> Dejligt at læse, at du har erkendt dit problem og involveret dine forældre. :) Og rigtig flot gået med gradueringen. :devil:
Løft m. udstyr (stævne/træning):
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)

https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
Brugeravatar
EliteTeam
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3482
Tilmeldt: 8. jan 2008, 12:57
Geografisk sted: Kbh S
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 97.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tak Hoosier.
Er glad for at få lidt ros fra en der selv har været der , vdr spiseforstyrrelsen..

Og tak, næste år går jeg måske efter det sorte.. Så er der EVIL NINJA IN THE GYM! :twisted:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kanon godt gået Bahne. Det er altid godt, at snakke med de gamle, hvis man har et program. De er altid gammelkloge, også ved de også altid nogle mærkelige ting.
Tillykke med gradueringen :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2498
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JannikB skrev:Kanon godt gået Bahne. Det er altid godt, at snakke med de gamle, hvis man har et program. De er altid gammelkloge, også ved de også altid nogle mærkelige ting.
Tillykke med gradueringen :)

Tak JannikB
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hoosier skrev:
Wopper skrev:
Hippo skrev:Men erkendelse, hvor vigtig den end er, er jo ikke det samme som at han er
klar overnight til alt det I gerne vil have ham til. Han er jo tydeligvis ikke klar
til en tur på Burger King, og dén del af processen kan sagtens tage årevis.
Små skridt osv.


Selvfølgelig er det en proces, men det ændrer ikke på, at man vitterligt har brug for at blive sparket i gang en gang imellem. En tur på Burger King kan være en fin måde at bryde rammerne på.

Jeg må give Hippo ret. Tidligere har jeg selv i flere år svævet på grænsen af en spiseforstyrrelse (171 cm, 48 kg, manglende mens, masser af selvpåførte madmæssige restriktioner osv.). Det har taget mig adskillige år at få et normalt forhold til mad igen. Den slags tager desværre tid og mange små skridt.

Bahne>> Dejligt at læse, at du har erkendt dit problem og involveret dine forældre. :) Og rigtig flot gået med gradueringen. :devil:


Men det ændrer ikke på, at man bør gøre noget, og det så hurtigt som muligt. Bahne har fået en masse opråb de sidste 4-5 sider, og nu har han gjort noget ved det. Men han skal blive ved med at kæmpe og have tilbagefald for øje. Det er som jeg skriver en proces, og den tager tid, men man kan jo lige så godt forsøge at gøre noget ved det med det samme.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hjarsoe skrev:
Nis skrev:Hej Frederik,

Nu er det bestemt ikke for at presse dig, eller betvivle dig, men det ville være super fedt hvis du havde mod på at uploade en film hvor fx. spiser en familie pizza/ Burger king eller whatever. Jeg forstår fuldt ud hvis du ikke har interesse i at vise dig så meget, eller at det er for meget.

Du har en syg fetich :wink: :lol: :lol:


:lol: :lol:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1026
Tilmeldt: 6. jan 2006, 00:13
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Super godt gået Bahne. Er sikker på at de kg der kommer på dit korpus vil give dig en stor fordel i Judo, også selvom du skal rykke en klasse eller 8 op ;) Du vil med tiden garanteret kunne få en rigtig flot krop så dedikeret du nu er.

Held og lykke med'et.

:drink:
Lasse Ahrendsen
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 3270
Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
Geografisk sted: Sdr. Felding
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 192.50
- Squat: 305.00
- Dødløft: 290.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak til alle der har skrevet og ønsket mig held og lykke.

Idag røg madvægten så ud, så nu har jeg ZERO idé om hvor meget jeg spiser, hvilket er med til at fjerne focus fra min "mad kontrol " :dance:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej Frederik (:

Jeg tror jeg springer på her som fast læser.
Er du på Judo landsholdet eller træner du for at komme med på det? (:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 168
Tilmeldt: 2. feb 2010, 15:48
 
Træner her: Sønderborg Fitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mathias20 skrev:Hej Frederik (:

Jeg tror jeg springer på her som fast læser.
Er du på Judo landsholdet eller træner du for at komme med på det? (:


Lyder godt (:
Træner for at KOMME på det :D
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bahne05 skrev:
Mathias20 skrev:Hej Frederik (:

Jeg tror jeg springer på her som fast læser.
Er du på Judo landsholdet eller træner du for at komme med på det? (:


Lyder godt (:
Træner for at KOMME på det :D


Held og lykke med det :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 168
Tilmeldt: 2. feb 2010, 15:48
 
Træner her: Sønderborg Fitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mathias20 skrev:
bahne05 skrev:
Mathias20 skrev:Hej Frederik (:

Jeg tror jeg springer på her som fast læser.
Er du på Judo landsholdet eller træner du for at komme med på det? (:


Lyder godt (:
Træner for at KOMME på det :D


Held og lykke med det :)


Tak :D
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej alle.

Blogger pt. på http://bahnejudo.blogspot.com/

Tag et kig forbi :D
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg savner at føre logbog..
Sommerferie er hårdt, savner judoen....
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bahne05 skrev:Jeg savner at føre logbog..
Sommerferie er hårdt, savner judoen....


Så før da log kiddo!! Men i stedet for at skrive om din mad og træninger og motion, så skriv og fortæl os om de ting du oplever. Hvis du har været i biffen eller ude eller på date eller tanker. Whatever... Det kunne du jo godt gøre, hvis du sådan savner det :wink:
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 690
Tilmeldt: 6. maj 2010, 20:42
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SVea skrev:
bahne05 skrev:Jeg savner at føre logbog..
Sommerferie er hårdt, savner judoen....


Så før da log kiddo!! Men i stedet for at skrive om din mad og træninger og motion, så skriv og fortæl os om de ting du oplever. Hvis du har været i biffen eller ude eller på date eller tanker. Whatever... Det kunne du jo godt gøre, hvis du sådan savner det :wink:


+1.

Eller opdater din blog. For der sker da heller ikke så meget. :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SÅ ER DER OPDATE I MIN LOG.

http://bahnejudo.blogspot.com/
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bahne05 skrev:SÅ ER DER OPDATE I MIN LOG.

http://bahnejudo.blogspot.com/


Det vil sige, at du bruger ikke din log lige pt?? For så kan det godt være, at jeg hijacker den og bruger den til nogle af mine utallige ligegyldigheder :D
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 690
Tilmeldt: 6. maj 2010, 20:42
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 88 gæster