Bedste kosttilskud?

Hej
Jeg har kigget efter en del forskellige produkter på nettet - men jeg har ikke helt fundet ud af, hvilket produkt der er mest effektivt - altså hvis man vil vokse hurtigst muligt?
Det skal lige siges, at jeg træner meget seriøst i 4 måned - Jeg træner 2,5-3 timer, 4 gange om ugen?

Der er ikke et enkelt kosttilskud der er "det bedste", hvis man gerne vil vokse. Det er sjovt nok ikke kosttilskuddene der gør forskellen :wink:

Noget du dog kunne søge lidt på, er:

Kreatin
Beta-Alanine

Hvis du vil vokse hurtigt skal du tage SuperMAX Protein POWER! sammen med New and IMPROVED Creatine ULTRA formula!

Ved du hvad du skal?

Du skal spise fornuftigt, og nok, så skal du træne et program du synes er godt (gerne et program fundet herinde evt) og så skal du få din søvn.

Og ved du så hvad? Så tager det også tid at blive stor og stærk. Patience is a virtue :wink:

Det er ikke kosttilskud du vokser af. Men en stabil træningsindsats + en fornuftig kost.

artikler/kost-kosttilskud/traening-kosttilskud.html

LukasJ skrev:Hej
Jeg har kigget efter en del forskellige produkter på nettet - men jeg har ikke helt fundet ud af, hvilket produkt der er mest effektivt - altså hvis man vil vokse hurtigst muligt?
Det skal lige siges, at jeg træner meget seriøst i 4 måned - Jeg træner 2,5-3 timer, 4 gange om ugen?

Jeg kan svare kort: Kreatin! http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-krea ... -188p.html

Træner du 2,5-3 timer hver gang? Lyder ikke fornuftigt.

Mini-Fisker skrev:Træner du 2,5-3 timer hver gang? Lyder ikke fornuftigt.

Det gør jeg da også, hvad er der galt i det?

Mini-Fisker skrev:Træner du 2,5-3 timer hver gang? Lyder ikke fornuftigt.

Lyder som endnu der tror på "1 times træning max teori'en"

umiddelbart lyder det ikke som om du har den store forståelse for kost og kosttilskud. Få styr på kosten først.

TheBozo skrev:
Mini-Fisker skrev:Træner du 2,5-3 timer hver gang? Lyder ikke fornuftigt.

Lyder som endnu der tror på "1 times træning max teori'en"

Hør på Mini-fisker. Han ved hvad han snakker om.,, han er en klog mand

bahne05 skrev:
TheBozo skrev:
Mini-Fisker skrev:Træner du 2,5-3 timer hver gang? Lyder ikke fornuftigt.

Lyder som endnu der tror på "1 times træning max teori'en"

Hør på Mini-fisker. Han ved hvad han snakker om.,, han er en klog mand

så vil jeg da gerne have et godt og fornuftigt svar på mit spørgsmål..

Der er da kæmpe forskel på at sige at 3 timer er for meget og så til at tro på "max 1 time" myten.

Hvis man selvfølgelig både laver styrke og cardio samme træningspas, så kan man let snige sig op på 2½-3 timer men ren styrke, der kan man altså nå RIGELIGT på 1½-2 timer hvis man holder fokus..

Bedste kosttilskud?

Brugere online