Ben Pakulski - Arnold Classic

Pakman is in his home away from home, Tamp, FL, training exclusively for the 2013 Arnold Classic. Check out this intense chest workout with bands and more.

http://www.flexonline.com/videos/ifbb/a ... st-workout

5 uger fra Arnold Classic.

Er jeg den eneste der er ved at dø af grin over hans grynten kombineret med den dér tungen ud af munden press teknik mellem hver rep? :lol:

troede at der ville stå en sur rottweiller og knurre når kameraet zoomede ud!! :-)

Vesterling skrev:Er jeg den eneste der er ved at dø af grin over hans grynten kombineret med den dér tungen ud af munden press teknik mellem hver rep?

Ja.

Jeg får lyst til at lave bænkpres med band

Manden går ikke ned på udstyr.

Ben er en good guy. Skal blive spændende at se om han har fået resten af hans fysik lidt bedre med i forhold til hans skuldre og ben

^^ Fra fronten ser han FULDSTÆNDIG hjernedød vild ud! Til gengæld er hans ryg nærmest ikke en pro værdig, imo.

Præcis 8800, ikke en pro værdig ...

Dejligt at se dette inden ens bryst træning i dag. Bands er en sikker vinder. Dog tror jeg ikke at jeg ville kunne holde til, at køre samme intensitet, som Pak gør i denne video. Hvor meget er spil for galleriet når pros smider videoer på nettet?

Sys virkelig Pakulski er en af de mest imponerende bodybuilder lige nu ....Absolut en af mine nye farvoritter!

Nogen der har leget med hans Mi40 program?

Glæder mig iøvrigt også til at se dokumentaren "The Debut" om hans vej til at blive Pro bodybuilder

Nogen der har set den eller enda ligger inde med den?

Shoulders and Traps

Pakman hits his shoulders from as many different angles as possible. From front delts on an incline to laying down cable front rows, Ben is hitting his delts hard.

At four weeks out, the PakMan is going strong on low carbs and monitoring his body fat but not the scale.

http://www.flexonline.com/ifbb/arnold-c ... ts-workout

4 uger fra Arnold Classic.

Pakman 11 Days Out Back Workout for Arnold Classic

http://www.flexonline.com/ifbb/arnold-c ... ld-classic

Hej TC, har du et bud på top 5 til dette års Arnold Classic?

Pakman 3rd, you heard it here first!

Jeg synes, at han mangler generel masse på armene. Underarme, Triceps og Biceps, hvis man f.eks. sammenligner med Dexter Jackson. Dog overrasker Ben mig altid. Han er massiv as PHUCK. Han har de bedste wheels i gamet, og så har han skuldre, der overgår Philsulins og Rhodens skuldre. Han skal nok komme i top 3 Olympia på et tidspunkt.. Det er jeg sikker på.

Mindis skrev:Hej TC, har du et bud på top 5 til dette års Arnold Classic?

1. Cedric
2. Dexter
3. X-man
4. Ben
5. JOJ

Havde Hide ikke skadet sin hånd, havde han været med.

Masterofmind skrev: Han skal nok komme i top 3 Olympia på et tidspunkt.. Det er jeg sikker på.

Der vil jeg give dig helt ret, så snart Ben bliver gode nok venner med Cutler og hans læge, så sker der ting og sager, lige som med Phil heath.
Når de har nået den størrelse, så er det ikke træning/gener der gør udslaget, men de "rigtige" medikamenter.

Backtonature skrev:
Masterofmind skrev: Han skal nok komme i top 3 Olympia på et tidspunkt.. Det er jeg sikker på.

Der vil jeg give dig helt ret, så snart Ben bliver gode nok venner med Cutler og hans læge, så sker der ting og sager, lige som med Phil heath.
Når de har nået den størrelse, så er det ikke træning/gener der gør udslaget, men de "rigtige" medikamenter.

du snakker om Hany? right... det gik jo fint med Seth F sidste gang ik'?

At sige gener ikke er den største faktor ...wow ...

JeppN skrev:
Backtonature skrev:
Masterofmind skrev: Han skal nok komme i top 3 Olympia på et tidspunkt.. Det er jeg sikker på.

Der vil jeg give dig helt ret, så snart Ben bliver gode nok venner med Cutler og hans læge, så sker der ting og sager, lige som med Phil heath.
Når de har nået den størrelse, så er det ikke træning/gener der gør udslaget, men de "rigtige" medikamenter.

At sige gener ikke er den største faktor ...wow ...

Jo gener er jo største faktor, men når man når et punkt, så gælder det jo om at få de stoffer man bedste respondere på, og i de optimale mængder kunne jeg forstille mig, det er i hvert fald mit bud på at dem der har taget steroider i 15 år pludselig får en eksplosiv vækst.
Går ud fra dem der har den bedste læge, og ligeledes har været længere i gamet længere har en bedre indsigt(viden) om brugen af de stoffer de tager.
Måske tager jeg fejl, men det overlever jo nok også :mrgreen:

Vesterling skrev:Er jeg den eneste der er ved at dø af grin over hans grynten kombineret med den dér tungen ud af munden press teknik mellem hver rep?

Ja

Kort klip 9 dage ude:

Pakman is still going strong and killing weight like it's nothing pulling 5 plates with bands

http://www.flexonline.com//ifbb/arnold- ... ays-arnold

Ben Pakulski - Arnold Classic

Brugere online