Jeg meldte mig ud af Dansk Fitness idag efter en kedelig kontrovers med stedets kvindelige instruktør omkring træningsmåde.

Lang historie kort, jeg har trænet i Dansk Fitness i Præstø i ca. en måned nu, men jeg blev idag klar over,
at almindelig bodybuilding åbenbart ikke passer ind i Dansk Fitness' miljø - ihvertfald i Præstø afdelingen -
med argumentet: "at det kunne påvirke "de unge knægte" til at få lyst til at træne ligesom jeg træner (citat slut) - som er almindelig klassisk bodybuilding, og derved ville gøre at hun derefter ville være nødsaget til rette på dem - rette dem til at træne musklerne på hendes/deres måde, hvor "fitness er kodeordet" (igen citat) og ikke bodybuilding.

De unge skal altså direkte, i følge dem, beskyttes mod bodybuilding istedet for at blive instrueret i det, motiveret opbakket og guided osv, hvis det de unge vil er bodybuilding.

Men den filosofi lagt for døren rev jeg mit medlemskort op og bad om at blive meldt ud - så min dårlige indflydelse ikke længere var dem til last..

- Er der andre som har lignende erfaringer med Dansk Fitness?

Definer lige forskellen mellem bodybuilding og Fitness?

Mini-Arnold skrev:Definer lige forskellen mellem bodybuilding og Fitness?

Et eksempel, hvor jeg tidligere blev irettesat af hende og kontrovers opstår. I seated row, der læner jeg mig lidt frem for at strække med ud og jeg læner mig også lidt tilbage i trækket, for at få full range. Hendes måde er at holde ryggen fuldstændig stille i lodret og derfra udelukkende trække med armene.

Min metode er for meget "bodybuilding", og hendes er "fitness"...

Du burde træne i Lido Fitness

Jeg kan godt forstå, at de bliver en anelse utilfredse, hvis du f.eks. ligger og bænkpresser en ro-maskine, men ellers må man da vel benytte det udstyr der nu engang er. Mærkeligt...

Okay for det første er fitness udsprunget af bodybuilding. Træningsmetoderne er præcis de samme - men man bliver bedømt på forskellige ting i konkurrenceform.
Så jeg ville nok have valgt at argumentere mod hende i stedet og forklare hende hvorfor du gør som du gør.
Jeg træner dagligt i en fitnessworld, men afbryder altid folks træning og instruere dem, hvis jeg kan se de laver fejl eller kan drage fordel af tips og tricks, og det er blandt andet balancegangen du nævner i en seated row jeg prædiker om.

De fleste instruktører har rigtig stor respekt for hvis man forklarer dem tingene i stedet. Jeg kan fortælle at jeg jævnligt forklarer øvelser, teknikker og begreber for instruktørerne i mit center - simpelthen fordi de ikke er oplært godt nok, og dermed ikke ved nok om emnet. Faktum er dog at de faktisk værdsætter den sparring jeg tager med dem - det er i hvert fald det indtryk man får.
Så igen - jeg ville nok have nappet en snak med hende i stedet. På den her måde har du tabt og hun har vundet, hvilket lyder lidt sølle i mine ører.

Og kan fortælle at uanset hvor mainstream et center det er - så får jeg altid respekt fra alle medarbejdere i centeret, og jeg træner efter alle bodybuilding kunstens regler. Så det betaler sig.

Mini-Arnold skrev:Okay for det første er fitness udsprunget af bodybuilding. Træningsmetoderne er præcis de samme - men man bliver bedømt på forskellige ting i konkurrenceform.
Så jeg ville nok have valgt at argumentere mod hende i stedet og forklare hende hvorfor du gør som du gør.
Jeg træner dagligt i en fitnessworld, men afbryder altid folks træning og instruere dem, hvis jeg kan se de laver fejl eller kan drage fordel af tips og tricks, og det er blandt andet balancegangen du nævner i en seated row jeg prædiker om.

De fleste instruktører har rigtig stor respekt for hvis man forklarer dem tingene i stedet. Jeg kan fortælle at jeg jævnligt forklarer øvelser, teknikker og begreber for instruktørerne i mit center - simpelthen fordi de ikke er oplært godt nok, og dermed ikke ved nok om emnet. Faktum er dog at de faktisk værdsætter den sparring jeg tager med dem - det er i hvert fald det indtryk man får.
Så igen - jeg ville nok have nappet en snak med hende i stedet. På den her måde har du tabt og hun har vundet, hvilket lyder lidt sølle i mine ører.

Og kan fortælle at uanset hvor mainstream et center det er - så får jeg altid respekt fra alle medarbejdere i centeret, og jeg træner efter alle bodybuilding kunstens regler. Så det betaler sig.

Som jeg skriver, "lang historie kort", så er den lange del af den:

Hun har irettesat mig et utal af gange, og alle gange har jeg forklaret hende præcis hvad jeg gjorde og hvorfor, hvor og af hvem jeg har lært det, ja faktisk har jeg sgu nok lært hende en hel del den sidste måned, selvom hun sikkert ikke vil indrømme det.. hun er jo instruktøren..

Jeg er netop blevet personlig træner for en ung kvinde som skal ind i politiet til september, derfor vil hun gerne opnå at få mere styrke indenhendes optagelses prøve, hvor hun bl.a skal bænkpresse 70 kg for at få top karakter. Vi arbejder målrettet og skematisk med progressionen i bænkpress, men også i de andre "primære" øvelser.

Det skal siges at hun går til Body Pump også, og min måde og træne hende på, er at få bygget muskel masse på hende, altså lidt mere rå power, så den står på tungere vægte, 10-12-14 reps, 4 set osv. og øvelserne bliver kørt som jeg illustrerede med seated row.

Tro mig, der er styr på det. Idag, midt under et sæt pull downs, kom hun igen og irettesatte mig/os, fordi hun mente at benene skulle være bukket, men fremadrettet og ikke ind under sig selv, så man ikke pressede lårene imod puderne for ikke at svæve.

Jeg fortalte hende igen at min metode var anderledes end hendes, og man sagtens kan have benene inde under sig og presse lårene op mod puderne. Jeg viste hende forskellen, jeg forklarede hende til punkt og prikke hvad jeg gjorde og hvorfor ud fra min ide og min partners mål. Jeg sagde at hun bl.a. kunne gå på nettet hvis hun var i tvivl om øvelserne - jeg var på det tidspunkt ved at blive irriteret over hendes konstante irettesættelser, så begyndte hun at diskutere og da blev det sagt, som i første indlæg, at mine metoder påvirkede de unge, til trods for at hun da måtte indrømme at min træningsmetode var korrekt, men hendes sidste udvej var så at den form for træning henvendte sig ikke til deres miljø eller form, og at det ville påvirke de unge.. da var det at jeg havde fået nok!

Er fitness i hendes verden at opnå mindre hypertrofi end muligt?

Beklager mit udbrud så.

Lad være med at tage på vej af den slags - det vil du blive mødt med mange steder det der. Der er alt for mange politisk korrekte fitnesscentre rundt omkring, så nap et andet center og glem hende der.

Jeg træner selv i en styrkeløfterkluvb, men det kunne da være sjovt at købe én dags træning i fitness world eller lignende, og så bed en af instruktørerne om at efterse tenikken i dødløft, mens man løfter 250. Bare for at se reaktionen.

Houd skrev:Er fitness i hendes verden at opnå mindre hypertrofi end muligt?

Houd skrev:Er fitness i hendes verden at opnå mindre hypertrofi end muligt?

Ja tilsyneladende

Mini-Arnold skrev:Beklager mit udbrud så.

Lad være med at tage på vej af den slags - det vil du blive mødt med mange steder det der. Der er alt for mange politisk korrekte fitnesscentre rundt omkring, så nap et andet center og glem hende der.

Jeg vil tro, at der hvor hunden i virkeligheden ligger begravet, er fordi hun føler at jeg træder på hendes domæne...yay jantelov..

Men jeg var nu interesseret i om der var andre som har ligende erfaringer med Dansk Fitness kæden?

Jeg træner også i Work It Up i Vordingborg, paradiset for både bodybuilding og fitness i vores region, og har hele tiden gjort det, og nu kun eksklusivt!

sjovt at det netop er præstø afdelingen, der har jeg personligt været medlem i 1½ år. Ved du hvad instruktøren hed ?

jensagv skrev:Jeg træner selv i en styrkeløfterkluvb, men det kunne da være sjovt at købe én dags træning i fitness world eller lignende, og så bed en af instruktørerne om at efterse tenikken i dødløft, mens man løfter 250. Bare for at se reaktionen.

Film det og del det med os, hvis det nogensinde sker

Gasp skrev:sjovt at det netop er præstø afdelingen, der har jeg personligt været medlem i 1½ år. Ved du hvad instruktøren hed ?

Ja da. Men nævner selvfølgelig ingen navne.

Benchwarmer skrev:

Gasp skrev:sjovt at det netop er præstø afdelingen, der har jeg personligt været medlem i 1½ år. Ved du hvad instruktøren hed ?

Ja da. Men nævner selvfølgelig ingen navne.

Det var nu mere om jeg måske kendte hende, det kunne nemlig sagtens være Pernille
Men altså centeret er jo heller ikke ligefrem noget at råbe hurra for kan man sige...

Gasp skrev:

Benchwarmer skrev:

Gasp skrev:sjovt at det netop er præstø afdelingen, der har jeg personligt været medlem i 1½ år. Ved du hvad instruktøren hed ?

Ja da. Men nævner selvfølgelig ingen navne.

Det var nu mere om jeg måske kendte hende, det kunne nemlig sagtens være Pernille
Men altså centeret er jo heller ikke ligefrem noget at råbe hurra for kan man sige...

Præcis Det virker nu som om pensionisterne trives meget godt deroppe

Benchwarmer skrev:

Gasp skrev:

Benchwarmer skrev:

Gasp skrev:sjovt at det netop er præstø afdelingen, der har jeg personligt været medlem i 1½ år. Ved du hvad instruktøren hed ?

Ja da. Men nævner selvfølgelig ingen navne.

Det var nu mere om jeg måske kendte hende, det kunne nemlig sagtens være Pernille
Men altså centeret er jo heller ikke ligefrem noget at råbe hurra for kan man sige...

Præcis Det virker nu som om pensionisterne trives meget godt deroppe

Haha ja, der er bare desværre ikke så mange andre muligheder :/ der ligger en lille jernhule oppe ved stadion, men den er bestemt ikke bedre heller.

Mini-Arnold skrev:Okay for det første er fitness udsprunget af bodybuilding. Træningsmetoderne er præcis de samme - men man bliver bedømt på forskellige ting i konkurrenceform.
Så jeg ville nok have valgt at argumentere mod hende i stedet og forklare hende hvorfor du gør som du gør.
Jeg træner dagligt i en fitnessworld, men afbryder altid folks træning og instruere dem, hvis jeg kan se de laver fejl eller kan drage fordel af tips og tricks, og det er blandt andet balancegangen du nævner i en seated row jeg prædiker om.

De fleste instruktører har rigtig stor respekt for hvis man forklarer dem tingene i stedet. Jeg kan fortælle at jeg jævnligt forklarer øvelser, teknikker og begreber for instruktørerne i mit center - simpelthen fordi de ikke er oplært godt nok, og dermed ikke ved nok om emnet. Faktum er dog at de faktisk værdsætter den sparring jeg tager med dem - det er i hvert fald det indtryk man får.
Så igen - jeg ville nok have nappet en snak med hende i stedet. På den her måde har du tabt og hun har vundet, hvilket lyder lidt sølle i mine ører.

Og kan fortælle at uanset hvor mainstream et center det er - så får jeg altid respekt fra alle medarbejdere i centeret, og jeg træner efter alle bodybuilding kunstens regler. Så det betaler sig.

Spøg til side..

Fedt at du tager dig tid og bruger en masser energi på det, sku nok mange der har fået meget ud af din hjælp

Jeg træner i Dansk Fitness i Randers og her er bodybuilding meget normalt, ejeren kalder mange af os der træner der for bodybuildere, lidt i sjov dog.

Derudover er der også et par stykker der med statsgaranti bruger krudt, måske endda også synthol, det ligner det i hvert fald og de får da lov til at træne uden at blive generet.

ominator skrev:

Mini-Arnold skrev:Okay for det første er fitness udsprunget af bodybuilding. Træningsmetoderne er præcis de samme - men man bliver bedømt på forskellige ting i konkurrenceform.
Så jeg ville nok have valgt at argumentere mod hende i stedet og forklare hende hvorfor du gør som du gør.
Jeg træner dagligt i en fitnessworld, men afbryder altid folks træning og instruere dem, hvis jeg kan se de laver fejl eller kan drage fordel af tips og tricks, og det er blandt andet balancegangen du nævner i en seated row jeg prædiker om.

De fleste instruktører har rigtig stor respekt for hvis man forklarer dem tingene i stedet. Jeg kan fortælle at jeg jævnligt forklarer øvelser, teknikker og begreber for instruktørerne i mit center - simpelthen fordi de ikke er oplært godt nok, og dermed ikke ved nok om emnet. Faktum er dog at de faktisk værdsætter den sparring jeg tager med dem - det er i hvert fald det indtryk man får.
Så igen - jeg ville nok have nappet en snak med hende i stedet. På den her måde har du tabt og hun har vundet, hvilket lyder lidt sølle i mine ører.

Og kan fortælle at uanset hvor mainstream et center det er - så får jeg altid respekt fra alle medarbejdere i centeret, og jeg træner efter alle bodybuilding kunstens regler. Så det betaler sig.

Spøg til side..

Fedt at du tager dig tid og bruger en masser energi på det, sku nok mange der har fået meget ud af din hjælp

Hvorfor skulle man ikke gøre det? - jeg kan godt lide at hjælpe andre mennesker, og langt størstedelen sætter virkelig stor pris på det, og så er der selvfølgelig de der er så selvoptagede at de ikke tåler kritik, men det er en anden snak.

Min pointe var nu bare at folk som oftest er mere forståelige hvis man tager en regulær snak med dem om tingene, selvfølgelig er der undtagelser som denne kvindelige medarbejder der tydeligvis føler sig trådt på.

Gasp skrev:

Benchwarmer skrev:

Gasp skrev:

Benchwarmer skrev:

Gasp skrev:sjovt at det netop er præstø afdelingen, der har jeg personligt været medlem i 1½ år. Ved du hvad instruktøren hed ?

Ja da. Men nævner selvfølgelig ingen navne.

Det var nu mere om jeg måske kendte hende, det kunne nemlig sagtens være Pernille
Men altså centeret er jo heller ikke ligefrem noget at råbe hurra for kan man sige...

Præcis Det virker nu som om pensionisterne trives meget godt deroppe

Haha ja, der er bare desværre ikke så mange andre muligheder :/ der ligger en lille jernhule oppe ved stadion, men den er bestemt ikke bedre heller.

Jeg har godt hørt om den.

Jo, der er WIU i Vordingborg, det er godt nok 17km kørsel, men det hele værd! Der er ingen snæversynet hønemor... tvært imod, men MASSER af udstyr, frihed, inspiration, motivation og jeg ku blive ved.

Med din 1½ års erfaring i det center, er dette noget du kan nikke genkendende til, eller kommer det helt bag på dig?

Mini-Arnold skrev:Hvorfor skulle man ikke gøre det? - jeg kan godt lide at hjælpe andre mennesker, og langt størstedelen sætter virkelig stor pris på det, og så er der selvfølgelig de der er så selvoptagede at de ikke tåler kritik, men det er en anden snak.

Min pointe var nu bare at folk som oftest er mere forståelige hvis man tager en regulær snak med dem om tingene, selvfølgelig er der undtagelser som denne kvindelige medarbejder der tydeligvis føler sig trådt på.

Gør det da også selv, men kun hvis jeg kan se at de kan komme galt afsted med det de har gang i. Hvis jeg skulle hjælpe alle med tips og tricks ville jeg ikke have tid og fokus til min egen træning.
Ja kan sagtens se din pointe og er også enig

ominator skrev:

Mini-Arnold skrev:Hvorfor skulle man ikke gøre det? - jeg kan godt lide at hjælpe andre mennesker, og langt størstedelen sætter virkelig stor pris på det, og så er der selvfølgelig de der er så selvoptagede at de ikke tåler kritik, men det er en anden snak.

Min pointe var nu bare at folk som oftest er mere forståelige hvis man tager en regulær snak med dem om tingene, selvfølgelig er der undtagelser som denne kvindelige medarbejder der tydeligvis føler sig trådt på.

Gør det da også selv, men kun hvis jeg kan se at de kan komme galt afsted med det de har gang i. Hvis jeg skulle hjælpe alle med tips og tricks ville jeg ikke have tid og fokus til min egen træning.
Ja kan sagtens se din pointe og er også enig

Jeg gør det også kun hvis jeg kan se det de laver er helt ude og skide - som du selv er inde på, man skal også have tid til sin egen træning

slet.

Benchwarmer skrev:

Gasp skrev:

Benchwarmer skrev:

Gasp skrev:

Benchwarmer skrev:

Gasp skrev:sjovt at det netop er præstø afdelingen, der har jeg personligt været medlem i 1½ år. Ved du hvad instruktøren hed ?

Ja da. Men nævner selvfølgelig ingen navne.

Det var nu mere om jeg måske kendte hende, det kunne nemlig sagtens være Pernille
Men altså centeret er jo heller ikke ligefrem noget at råbe hurra for kan man sige...

Præcis Det virker nu som om pensionisterne trives meget godt deroppe

Haha ja, der er bare desværre ikke så mange andre muligheder :/ der ligger en lille jernhule oppe ved stadion, men den er bestemt ikke bedre heller.

Jeg har godt hørt om den.



Jo, der er WIU i Vordingborg, det er godt nok 17km kørsel, men det hele værd! Der er ingen snæversynet hønemor... tvært imod, men MASSER af udstyr, frihed, inspiration, motivation og jeg ku blive ved.

Med din 1½ års erfaring i det center, er dette noget du kan nikke genkendende til, eller kommer det helt bag på dig?

Altså nu er jeg kun 17 år, og hun har ofte rettet min teknik. Nogle gange tager jeg det til mig, og andre gange så nikker jeg bare for at være flink Mener faktisk hun selv har været bodybuilder engang, du kan jo se på hende hun er af solid bygning. Men siden hun siger at det har indflydelse på "os" unge mennesker, så må du da have en vis fysik. Jeg mener fordi der står en Random gut uden imponerende fysik og laver overdrevet cheat curls. Så tager man det jo ikke til sig, sagen var så nok en helt anden vis det var en som havde en fysik man kun kunne drømme om Håber du forstår pointen. Jeg har desværre ikke mulighed for at træne i Vordingborg :/

Update:

Trods at jeg ikke selv træner i centret længere, træner jeg dog stadig den unge kvinde, og som vanlig mødtes kl. 9 imorges til vores pas. Efter ca 5 minutter ankom chefen til centeret og jeg blev kaldt ind på kontoret. Han reprimanderede mig over min "opførsel" dagen før - altså at jeg havde diskuteret trænings metoder med instruktøren.

Han måtte dog ligeledes give mig medhold i at min trænings metode var korrekt, men gjorde klart at den ikke er accepteret i Dansk Fitness.

Han slog fast at Dansk Fitness er udelukkende for "hr. og fru. Danmark! og ikke store bodybuilder(typer) med tatoveringer!" (CITAT! (jeg har tattoos). Han fortalte om to tidligere episoder, hvor de - i samråd med den administrerende direktør havde nægtet adgang for "typer" som mig. (...men hvorfor måtte jeg så alligevel træne der i over en måned.. )

Endvidere argumenterede han at jeg sled på maskinerne ved min måde at træne på..

Jeg må respektere deres politik, selvom de i høj grad er diskriminerende, dikterende og snæversynet så det batter!

Måske de bør skilte med "Dansk Fitness er kun for hr. og fru. Danmark - bodybuildere ingen adgang!"

Benchwarmer skrev:Update:

Trods at jeg ikke selv træner i centret længere, træner jeg dog stadig den unge kvinde, og som vanlig mødtes kl. 9 imorges til vores pas. Efter ca 5 minutter ankom chefen til centeret og jeg blev kaldt ind på kontoret. Han reprimanderede mig over min "opførsel" dagen før - altså at jeg havde diskuteret trænings metoder med instruktøren.

Han måtte dog ligeledes give mig medhold i at min trænings metode var korrekt, men gjorde klart at den ikke er accepteret i Dansk Fitness.

Han slog fast at Dansk Fitness er udelukkende for "hr. og fru. Danmark! og ikke store bodybuilder(typer) med tatoveringer!" (CITAT! (jeg har tattoos). Han fortalte om to tidligere episoder, hvor de - i samråd med den administrerende direktør havde nægtet adgang for "typer" som mig. (...men hvorfor måtte jeg så alligevel træne der i over en måned.. )

Endvidere argumenterede han at jeg sled på maskinerne ved min måde at træne på..

Jeg må respektere deres politik, selvom de i høj grad er diskriminerende, dikterende og snæversynet så det batter!

Måske de bør skilte med "Dansk Fitness er kun for hr. og fru. Danmark - bodybuildere ingen adgang!"

Det her er jo nærmest Lido Fitness om igen! Nu mangler du bare dopingbeskyldningen, så er den i hus!

Hvad siger kontrakten om udelukkelse af medlemmer? (Jeg ved godt at du ikke er blevet udelukket, men selv er smuttet, det er dog bare af ren interesse)

Gasp skrev:Altså nu er jeg kun 17 år, og hun har ofte rettet min teknik. Nogle gange tager jeg det til mig, og andre gange så nikker jeg bare for at være flink Mener faktisk hun selv har været bodybuilder engang, du kan jo se på hende hun er af solid bygning. Men siden hun siger at det har indflydelse på "os" unge mennesker, så må du da have en vis fysik. Jeg mener fordi der står en Random gut uden imponerende fysik og laver overdrevet cheat curls. Så tager man det jo ikke til sig, sagen var så nok en helt anden vis det var en som havde en fysik man kun kunne drømme om Håber du forstår pointen. Jeg har desværre ikke mulighed for at træne i Vordingborg :/

Jeg forstår fuldstændig din pointe, og det var faktisk et af mine argumenter til hende, nemlig at hun ikke skulle undervurdere "de unge knægte", desuden har jeg set jer træne, og der er ikke noget at sætte en finger på. Hendes begrundelse er svag.

Ved tidligere lejlighed anbefalede hun mig - på mest positiv vis - at prøve DK Fitness i Vordingborg hvor der var mere udstyr til min slags træning... Men Dansk Fitness politik er at bodybuilding og typer som mig ikke er accepteret, samt at de (pludselig) "ikke har vægte nok til den slags træning" (citat fra chefen idag)..

De er blevet fanget i deres eget spil! Og chefen vidste det! Han gjorde blot krumspring for at forsvare instruktøren og hendes hønsegård.

SienZ skrev:Det her er jo nærmest Lido Fitness om igen! Nu mangler du bare dopingbeskyldningen, så er den i hus!

Hvad siger kontrakten om udelukkelse af medlemmer? (Jeg ved godt at du ikke er blevet udelukket, men selv er smuttet, det er dog bare af ren interesse)

Der står intet om udelukkelse af medlemmer, typer, størrelse mv. tvært imod står der: "Dansk Fitness Præstø er vores allesammes sted."

.....

Benchwarmer skrev:

SienZ skrev:Det her er jo nærmest Lido Fitness om igen! Nu mangler du bare dopingbeskyldningen, så er den i hus!

Hvad siger kontrakten om udelukkelse af medlemmer? (Jeg ved godt at du ikke er blevet udelukket, men selv er smuttet, det er dog bare af ren interesse)

Der står intet om udelukkelse af medlemmer, typer, størrelse mv. tvært imod står der: "Dansk Fitness Præstø er vores allesammes sted."

.....

Der må vel stå noget i retning med at de kan ekskludere dig ved positiv dopingprøve/nægtelse eller ved grove brud på reglerne som minimum. I nogle centre står der at de kan opsige medlemskabet med øjeblikkelig virkning uden grund. - Det er den jeg fisker efter om de har.