Misterhamper skrev:

hvadså skrev:

Dingo skrev:

hvadså skrev:

Smeden skrev:Branch er awesome og jeg anser hans balls-to-the-walls træning for at være meget indspirende. Hvor fjollet det er at påstå han træner forkert burde fremgå af det faktum at han er top3 i verden.

Nu skal det lige siges, jeg ikke påstår at Branch træner forkert, dårligt, eller noget!
Jeg ville bare gerne have en forklaring på, hvorfor han nu træner som han gør i sin film og det har jeg fået...

Aaaaarh, du sagde han failede grumt det er vist det samme

Einstein, nu må man altså også lige sørge for at læse rigtigt;
Har lige set hans film, og er det bare mig, eller failer han lidt??

§ 53. Spørgsmålstegn
"Man bruger spørgsmålstegn for at vise at ord eller sætninger er ment som spørgsmål"
jeg konkluderede ikke...

Er det bare mig eller er du mega latterlig og lam nu??
Jeg konkluderer ikke, så det er bare et harmløst spørgsmål uden nogen hentydning. Udskift evt latterlig og lam med alle mulige andre nedsættende ord. Kan du se pointen? Nemlig at du påstod at han failede grumt.

"En påstand er et sandhedsudsagn, som vedkommende, der fremsætter påstanden, selv tror på, eller foregiver at tro på"

Har jeg på noget tidspunkt påstået at han failede??
.... Nej..

"er det bare mig, eller failer han lidt??" Jeg forstår simpelthen ikke hvor påstanden opstår henne.. Jeg kan kun se et spørgsmål. Det havde været en påstand hvis jeg havde skrevet "Branch Warren failer.", men det gjorde jeg ikke, så stop flame og lær noget dansk gramma win

hvadså skrev:"En påstand er et sandhedsudsagn, som vedkommende, der fremsætter påstanden, selv tror på, eller foregiver at tro på"

Har jeg på noget tidspunkt påstået at han failede??
.... Nej..

"er det bare mig, eller failer han lidt??" Jeg forstår simpelthen ikke hvor påstanden opstår henne.. Jeg kan kun se et spørgsmål. Det havde været en påstand hvis jeg havde skrevet "Branch Warren failer.", men det gjorde jeg ikke, så stop flame og lær noget dansk gramma win

Lol.

Du stiller jo et spørgsmål, der lyder på om du er den eneste der synes han failer, eller om andre på boardet også deler den mening.

hvadså skrev: "er det bare mig, eller failer han lidt??" Jeg forstår simpelthen ikke hvor påstanden opstår henne.. Jeg kan kun se et spørgsmål. Det havde været en påstand hvis jeg havde skrevet "Branch Warren failer.", men det gjorde jeg ikke, så stop flame og lær noget dansk gramma win

Du spørger ikke om han failer, men om der er andre end dig som synes det.

Moqensen skrev:

hvadså skrev:"En påstand er et sandhedsudsagn, som vedkommende, der fremsætter påstanden, selv tror på, eller foregiver at tro på"

Har jeg på noget tidspunkt påstået at han failede??
.... Nej..

"er det bare mig, eller failer han lidt??" Jeg forstår simpelthen ikke hvor påstanden opstår henne.. Jeg kan kun se et spørgsmål. Det havde været en påstand hvis jeg havde skrevet "Branch Warren failer.", men det gjorde jeg ikke, så stop flame og lær noget dansk gramma win

Lol.

Du stiller jo et spørgsmål, der lyder på om du er den eneste der synes han failer, eller om andre på boardet også deler den mening.

Haha for satan du er god "hvadså"

Det må da være åbenlyst, at ts fra starten bare gerne ville have forklaret, hvorfor et bodybuildingsfænomen som Branch Warren træner som han gør, og hvorfor det går imod de træningsidealer, han har fået opstillet ved læsning om bb.

dige skrev:Det må da være åbenlyst, at ts fra starten bare gerne ville have forklaret, hvorfor et bodybuildingsfænomen som Branch Warren træner som han gør, og hvorfor det går imod de træningsidealer, han har fået opstillet ved læsning om bb.

Når man siger "er det bare mig" så siger man jo at "det her synes jeg, synes i det samme".

Og ja det var vel det han spurgte om, bare på en lidt sjov måde. Og han fik da også svar på sit spørgsmål

dige skrev:Det må da være åbenlyst, at ts fra starten bare gerne ville have forklaret, hvorfor et bodybuildingsfænomen som Branch Warren træner som han gør, og hvorfor det går imod de træningsidealer, han har fået opstillet ved læsning om bb.

Tak..

Barbell skrev:Markus Ruhl gear forbrug

07:51 siger han noget lignende:
Min hud brænder, det på grund af for meget gear.

"es brent.. *mumlemumle* zu viele anaboica ins shulter!"


"det brænder.. - for meget krudt i skulderen!"

Krudt gør underværker. Ser med jævne mellemrum en eller anden, som træner helt håbløst og får rigtig gode resultater alligevel. Det er snyd og gør vejen meget nemmere. Der er selvfølgelig nogle som arbejder hårdt, men det er meget nemmere på krudt. Drop den undskyldning med, at de arbejder hårdt alligevel for resultaterne. Alle ser de tosser i centeret når de kommer og træner overkrop. De vokser fint af håbløs træning og sikkert drikker samt diverse hver weekend.

Moqensen skrev:

hvadså skrev:"En påstand er et sandhedsudsagn, som vedkommende, der fremsætter påstanden, selv tror på, eller foregiver at tro på"

Har jeg på noget tidspunkt påstået at han failede??
.... Nej..

"er det bare mig, eller failer han lidt??" Jeg forstår simpelthen ikke hvor påstanden opstår henne.. Jeg kan kun se et spørgsmål. Det havde været en påstand hvis jeg havde skrevet "Branch Warren failer.", men det gjorde jeg ikke, så stop flame og lær noget dansk gramma win

Lol.

Du stiller jo et spørgsmål, der lyder på om du er den eneste der synes han failer, eller om andre på boardet også deler den mening.

Og i venstre ringhjørne ser vi en Mogensen on fire

phillimus skrev:Krudt gør underværker. Ser med jævne mellemrum en eller anden, som træner helt håbløst og får rigtig gode resultater alligevel. Det er snyd og gør vejen meget nemmere. Der er selvfølgelig nogle som arbejder hårdt, men det er meget nemmere på krudt. Drop den undskyldning med, at de arbejder hårdt alligevel for resultaterne. Alle ser de tosser i centeret når de kommer og træner overkrop. De vokser fint af håbløs træning og sikkert drikker samt diverse hver weekend.

Er de så på størrelse med Mr. O typerne?

Har også set eksempler på folk der har skudt sig, med alt der kan skydes, uden at vokse en centermeter.

phillimus skrev:Krudt gør underværker. Ser med jævne mellemrum en eller anden, som træner helt håbløst og får rigtig gode resultater alligevel. Det er snyd og gør vejen meget nemmere. Der er selvfølgelig nogle som arbejder hårdt, men det er meget nemmere på krudt. Drop den undskyldning med, at de arbejder hårdt alligevel for resultaterne. Alle ser de tosser i centeret når de kommer og træner overkrop. De vokser fint af håbløs træning og sikkert drikker samt diverse hver weekend.

Apropos Branch Warren?

Nej, men man kommer langt uden druk, stoffer og godt med mad og søvn. Man kommer noget lettere til det med krudt i røven. Har godt også set mange pros efterhånden som træner mærkeligt. Kør de doser af hormoner og vækst og så vil jeg mene selv den største tosse skulle få resultater.

phillimus skrev:Nej, men man kommer langt uden druk, stoffer og godt med mad og søvn. Man kommer noget lettere til det med krudt i røven. Har godt også set mange pros efterhånden som træner mærkeligt. Kør de doser af hormoner og vækst og så vil jeg mene selv den største tosse skulle få resultater.

Man bliver ikke pro, hvis man ikke har styr på såvel kost som træning. Man kan godt blive større, selvom man træner og spiser "mærkeligt", hvis man krudter den, men man når aldrig rigtigt langt.

nej men måske skal nogle af alle ( eksperterne) revidere deres opfattelse af splits, cheat og halve reps. Træningen bliver også noget mindre anstrengende på krudt. Det er stor-snyd efter min opfattelse. Og så tror jeg nu nok der skal ske noget på de doser, som skildpaddemaverne kører.

phillimus skrev:nej men måske skal nogle af alle ( eksperterne) revidere deres opfattelse af splits, cheat og halve reps. Træningen bliver også noget mindre anstrengende på krudt. Det er stor-snyd efter min opfattelse. Og så tror jeg nu nok der skal ske noget på de doser, som skildpaddemaverne kører.

Mener du, helt ærligt, at en IFBB-pro bodybuilder vil kunne lære noget om bodybuilding af dig?

TheCzech skrev:Trey Brewer og Dennis Wolf er angiveligt 2 af de BB'ere, der har haft det allerhøjeste forbrug af krudt i løbet af de seneste år. Hvis vi ser bort fra Mr O i år, har det ikke givet særligt gode resultater for nogen af dem.

En mand som Centopani skulle derimod have et ret lavt forbrug.

Alt er selvfølgelig på rygtebasis.

Hvad er et lille forbrug for en i den klasse, sammenlignet med hvad den typiske prol krudter fra bodyhouse.dk tager?.

Nej, men de kan sikkert lære mig noget. De kører tit anderledes splits, halve reps osv. Måske skal man fokusere mere hvad som passer til een selv.

De kører nok doser du kan gange med 3-4 i forhold til BH og mange præps. og så vækst og insulin osv. Ved det ikke, men det er mit bud. Det er vel ikke for sjovt nogle af dem står af i ny og næ.

phillimus skrev:nej men måske skal nogle af alle ( eksperterne) revidere deres opfattelse af splits, cheat og halve reps. Træningen bliver også noget mindre anstrengende på krudt. Det er stor-snyd efter min opfattelse. Og så tror jeg nu nok der skal ske noget på de doser, som skildpaddemaverne kører.

Måske bliver træningen mindre anstrengende, men de træner til gengæld også 10x hårdere og oftere.

Du bliver ved med at sige at "ja ja de doser de kører er jo også ekstreme". Javist, men træningen skal jo også tilpasses derefter. De kan jo netop træne så voldsomt og hårdt og intenst som de gør pga. de høje doser. De ville ikke få samme resultater hvis de trænede som idioter.

Der er forskel på at der "sker noget" og så at vinde Mr. O.

Hvis jeg køber en Golf som jeg tuner, så "sker der også noget" men den bliver ikke til en bil jeg kan vinde Le Man med

phillimus skrev:Nej, men de kan sikkert lære mig noget. De kører tit anderledes splits, halve reps osv. Måske skal man fokusere mere hvad som passer til een selv.

Okey, så misforstod jeg dig. Jeg er helt enig.

Hvad er et lille forbrug for en i den klasse, sammenlignet med hvad den typiske prol krudter fra bodyhouse.dk tager?.

Jeg ved ærligt talk ikke, hvad der er normalt at køre, og jeg kan ikke lige finde tråden om de påståede mængder i IFBB-bodybuilding, men jeg leder videre.

Enter The Dragon hedder artiklen vist på tnation

ty

http://www.t-nation.com/testosterone-ma ... rug-dragon

Der er også en tråd på MD, som jeg ikke kan finde.

Dingo skrev:

phillimus skrev:nej men måske skal nogle af alle ( eksperterne) revidere deres opfattelse af splits, cheat og halve reps. Træningen bliver også noget mindre anstrengende på krudt. Det er stor-snyd efter min opfattelse. Og så tror jeg nu nok der skal ske noget på de doser, som skildpaddemaverne kører.

Måske bliver træningen mindre anstrengende, men de træner til gengæld også 10x hårdere og oftere.

Ahh, tendensen er nu oftere det modsatte. En træningsindsats som Branch Warren lægger for dagen er mere undtagelsen, end reglen. Mange af de videoer man ser er med half-ass pyramide træning, og med flere restitutions dage end den almene bb.dk bruger har. Tag f.eks. Cedric McMillans nyeste off-season back workout, TC har lagt op herinde. 3-4 worksets, og det ene kun til absolut failure. Det er sgu den tendens man ser på de videoer der bliver lagt op på rxmuscle, md, flex og lign. Der er helt sikkert nogle hårdtarbejdende bodybuildere derude, men der er helt sikkert også lige så mange der half-ass'er den og rider på en bølge af gener og krudt.

Jeg tror bare at der kan ske vilde ting på de doser, hvis man bare spiser og sover godt samtidig. Selvfølgelig skal man træne, men resultaterne skal nok komme. Prøv og se hvor fede de er nogle af dem. Hvis man skulle cutte rent på de størrelser ville det jo tage en evighed. Tag max ot feks. som er clean bodybuilding. De får gode resultater på et 5-split og med gentagelser hovedsageligt 4-6 og træning i 30-40min. Det er jo ikke lige det som anbefales generelt.

TheCzech skrev:ty

http://www.t-nation.com/testosterone-ma ... rug-dragon

Der er også en tråd på MD, som jeg ikke kan finde.

tak for det

Har lige hurtiglæst den artikel på t-nation. Moderat forbrug på 2-2.5g og nogen på over 5g om ugen. Og så insulin, vækst og så videre oven i. Samtidig er de aldrig af. De doser er vildere end jeg troede. Tror nok resultaterne skulle komme næsten ligemeget hvor dårligt man træner.

Mener også jeg så et program med en bodybuilder-træner engang, hvor de fik hans søn i konkurrence-form på et år. Steroider gør en enorm forskel og dem som siger andet forsvarer bare steroide-misbrugerne.

phillimus skrev:Har lige hurtiglæst den artikel på t-nation. Moderat forbrug på 2-2.5g og nogen på over 5g om ugen. Og så insulin, vækst og så videre oven i. Samtidig er de aldrig af. De doser er vildere end jeg troede. Tror nok resultaterne skulle komme næsten ligemeget hvor dårligt man træner.

Mener også jeg så et program med en bodybuilder-træner engang, hvor de fik hans søn i konkurrence-form på et år. Steroider gør en enorm forskel og dem som siger andet forsvarer bare steroide-misbrugerne.

.. hvorfor er du så vild for at få den pointe igennem? Du tager et meget, meget kompliceret emne op - og forsøger at forsimple det, så din mission er håbløs og din dagsorden er nærmest gennemsigtig - du vil for alt i verden fremstille pro-bb'ere som "snydere". Alle videnskabelige studier på området er enige i, at anabole androgene steroider har en enorm effekt på muskelvæksten, det er endda bevist at man kan opnå samme, eller bedre, resultater på krudt + nul træning og elendig kost som med træning, korrekt kost og søvn men nul krudt. Det er selvevident, efterhånden. Alligevel ser du ingen opnå en placering ved Mr. O, endsige et pro-card, ved blot at sidde i sofaen og skyde test og poppe HGH og æde chips, eller lalle lidt rundt i et gym tre gange om ugen og køre isolationsøvelser. Det er også klart for enhver, der gider sætte sig ind i tingene, at en professionel bodybuilder med mange års træning under bæltet og godt tanket på grej, træner anderledes end det der anbefales for nybegyndere på et site som bb.dk. Mange års hård, fornuftig træning (også uden krudt) ændrer atletens proteinsyntese og restitutive evner så han/hun kan tillade sig at arbejde langt hårdere ved en meget lavere frekvens - tilføj så krudt, og gang dette tifold. En fyr som Branch Warren ville være ualmindelig DUM, hvis han pludselig besluttede sig for at køre fullbody tre gange om ugen, og skære alle isolationsøvelser væk! - hvorimod en clean atlet der havde trænet et par år, sikkert ville dø en død i smerte, hvis han/hun forsøgte at køre Branch Warren's program blot en måned. Ingen tvivl om at, næsten, alle kan blive store på krudt - selvom de træner som fjolser og æder lort og drikker og sniffer i weekenderne.. - men de kommer ikke til at stå på scenen ved siden af Branch, det kræver helt, helt andre boller på suppen. Det kræver, udover krudt selvfølgelig, en nærmest videnskabelig (for ikke at sige vanvittig) tilgang til træning, kost og livsstil.

At du har ondt i røven over at det kræver krudt at vinde Mr. O er en ærlig sag, men det er en helt, helt anden historie som har tusinde paralleller i al professionel idræt. Det er måske trist at Bjarne måtte skyde røven fuld af EPO for at vinde Touren, men det gør ikke hans indsats mindre monumental. Alle toprytterne i Tour De Nål var på EPO, Bjarne var bare den bedste cykelrytter iblandt dem.

QED.

+1 og nemlig.

phillimus skrev:Har lige hurtiglæst den artikel på t-nation. Moderat forbrug på 2-2.5g og nogen på over 5g om ugen. Og så insulin, vækst og så videre oven i. Samtidig er de aldrig af. De doser er vildere end jeg troede. Tror nok resultaterne skulle komme næsten ligemeget hvor dårligt man træner.

Mener også jeg så et program med en bodybuilder-træner engang, hvor de fik hans søn i konkurrence-form på et år. Steroider gør en enorm forskel og dem som siger andet forsvarer bare steroide-misbrugerne.

og +1 til Chicken's, går jeg ud fra, kommende præsident-tale

A Menace To Chicken skrev:

phillimus skrev:Har lige hurtiglæst den artikel på t-nation. Moderat forbrug på 2-2.5g og nogen på over 5g om ugen. Og så insulin, vækst og så videre oven i. Samtidig er de aldrig af. De doser er vildere end jeg troede. Tror nok resultaterne skulle komme næsten ligemeget hvor dårligt man træner.

Mener også jeg så et program med en bodybuilder-træner engang, hvor de fik hans søn i konkurrence-form på et år. Steroider gør en enorm forskel og dem som siger andet forsvarer bare steroide-misbrugerne.

.. hvorfor er du så vild for at få den pointe igennem? Du tager et meget, meget kompliceret emne op - og forsøger at forsimple det, så din mission er håbløs og din dagsorden er nærmest gennemsigtig - du vil for alt i verden fremstille pro-bb'ere som "snydere". Alle videnskabelige studier på området er enige i, at anabole androgene steroider har en enorm effekt på muskelvæksten, det er endda bevist at man kan opnå samme, eller bedre, resultater på krudt + nul træning og elendig kost som med træning, korrekt kost og søvn men nul krudt. Det er selvevident, efterhånden. Alligevel ser du ingen opnå en placering ved Mr. O, endsige et pro-card, ved blot at sidde i sofaen og skyde test og poppe HGH og æde chips, eller lalle lidt rundt i et gym tre gange om ugen og køre isolationsøvelser. Det er også klart for enhver, der gider sætte sig ind i tingene, at en professionel bodybuilder med mange års træning under bæltet og godt tanket på grej, træner anderledes end det der anbefales for nybegyndere på et site som bb.dk. Mange års hård, fornuftig træning (også uden krudt) ændrer atletens proteinsyntese og restitutive evner så han/hun kan tillade sig at arbejde langt hårdere ved en meget lavere frekvens - tilføj så krudt, og gang dette tifold. En fyr som Branch Warren ville være ualmindelig DUM, hvis han pludselig besluttede sig for at køre fullbody tre gange om ugen, og skære alle isolationsøvelser væk! - hvorimod en clean atlet der havde trænet et par år, sikkert ville dø en død i smerte, hvis han/hun forsøgte at køre Branch Warren's program blot en måned. Ingen tvivl om at, næsten, alle kan blive store på krudt - selvom de træner som fjolser og æder lort og drikker og sniffer i weekenderne.. - men de kommer ikke til at stå på scenen ved siden af Branch, det kræver helt, helt andre boller på suppen. Det kræver, udover krudt selvfølgelig, en nærmest videnskabelig (for ikke at sige vanvittig) tilgang til træning, kost og livsstil.

At du har ondt i røven over at det kræver krudt at vinde Mr. O er en ærlig sag, men det er en helt, helt anden historie som har tusinde paralleller i al professionel idræt. Det er måske trist at Bjarne måtte skyde røven fuld af EPO for at vinde Touren, men det gør ikke hans indsats mindre monumental. Alle toprytterne i Tour De Nål var på EPO, Bjarne var bare den bedste cykelrytter iblandt dem.

QED.

+50.000