Hej,

Jeg er i den "heldige" situation, at jeg har fået opereret en visdomstand ud fra undermunden . Dette har resulteret i, at min mund kun lige kan lukke en teske ind og at den står på flydende kost .
Heldigvis har jeg planlagt min træning således at det passer fint med en lille pause efter intensive 8 ugers GT.
Men har i nogle gode råd til flydende kost, der kan banke mine kalorietal op?

Ps. Der må helst ikke være noget der kan ryge ned i "hullet" eller sætte sig fast (så som kerner, ris osv), da jeg ikke kan åbne munden nok til at fjerne det igen.

Rocky7 skrev:Hej,

Jeg er i den "heldige" situation, at jeg har fået opereret en visdomstand ud fra undermunden . Dette har resulteret i, at min mund kun lige kan lukke en teske ind og at den står på flydende kost .
Heldigvis har jeg planlagt min træning således at det passer fint med en lille pause efter intensive 8 ugers GT.
Men har i nogle gode råd til flydende kost, der kan banke mine kalorietal op?

Ps. Der må helst ikke være noget der kan ryge ned i "hullet" eller sætte sig fast (så som kerner, ris osv), da jeg ikke kan åbne munden nok til at fjerne det igen.

Blend en masse shakes med peanutbutter.

Masser af yoghurt. Er målet mange kcal er standard sødmælksyoghurt fyldt med kcal.. Vidst 900 kcal pr. liter.. Is kunne også være et godt bud. Skal du derimod have en masse protein er cheasy yoghurt fantastisk! 40 g protein pr. liter og det kun med ca. 450 kcal.. Såvidt jeg husker

Ris, kylling, grønt og tilsæt evt lidt vand så konsistensen passer. Brug evt. sugerør hvis du vil gøre det fornemt

JB skrev:Ris, kylling, grønt og tilsæt evt lidt vand så konsistensen passer. Brug evt. sugerør hvis du vil gøre det fornemt

Det skulle være flydende. Og ikke noget som kunne sætte sig fast i hans hul.

Jeg kan desværre ikke benytte mig af sugerør (fandt jeg ud af), da man ved at suge risikerer at såret åbner sig.
Men ellers gode forslag og øjenåbnere, blenderen skal helt sikkert køres varm de næste par dage J

Btw. nogen der har kendskab til sårheling i munden, da det her 20 timer efter "operationen" stadig bløder.

Rocky7 skrev:Btw. nogen der har kendskab til sårheling i munden, da det her 20 timer efter "operationen" stadig bløder.

Ring til sygehuset hvis du er i tvivl om noget.. Har du vel formentlig også fået en brochure eller lign. over?

Daniel$an skrev:

JB skrev:Ris, kylling, grønt og tilsæt evt lidt vand så konsistensen passer. Brug evt. sugerør hvis du vil gøre det fornemt

Det skulle være flydende. Og ikke noget som kunne sætte sig fast i hans hul.

Det skal selvfølgelig i blenderen, så bliver jo til baaby-mos

Da jeg fik den samme procedure for nogle uger siden, stod den på is, koldskål og youghurt. Og shakes og mælk selvfølgelig. Siger ikke det er sundt, men du kan da få kværnet nogle kcal de par dage du ikke kan spise noget ordentligt

Man skal ikke blende ris, kylling og grønt. Sikke dog en absurd ide.

TS: hvis du alligevel holder fri fra træning kunne du jo passende lægge bulken lidt på hylden og bare spise, som det passer dig. Blendede protein smoothies, is, yoghurt osv. var et hit da jeg fik fjernet visdomstand sidste år.

The Juice skrev:Man skal ikke blende ris, kylling og grønt. Sikke dog en absurd ide.

TS: hvis du alligevel holder fri fra træning kunne du jo passende lægge bulken lidt på hylden og bare spise, som det passer dig. Blendede protein smoothies, is, yoghurt osv. var et hit da jeg fik fjernet visdomstand sidste år.

Du så sart Juice ;) .. Blendet tun med juice, kylling ris og grønne bønner osv. var et hit da jeg fik fjernet visdomstand for 2 år siden..

The Juice skrev:Man skal ikke blende ris, kylling og grønt. Sikke dog en absurd ide.

TS: hvis du alligevel holder fri fra træning kunne du jo passende lægge bulken lidt på hylden og bare spise, som det passer dig. Blendede protein smoothies, is, yoghurt osv. var et hit da jeg fik fjernet visdomstand sidste år.

Det kan man fint. Jeg blendede kød og suppe sammen i sommers da jeg slog en fortand ud. Det smagte fint, men smagen er underordnet hvis det står mellem at få noget indenbords eller ej. Du kan selvfølgelig supplere med proteinshakes m. is som Juicy J nævner, men det første forslag er langt mere BB.

Bob Harris skrev:Det kan man fint. Jeg blendede kød og suppe sammen i sommers da jeg slog en fortand ud.

Lols. Ris og kylling ≠ kød og suppe. Blendet kød og suppe lyder faktisk meget lækkert.

Med lidt mælk eller fløde er det same-same.

Isis-is toppet med protein-sauce, bestående af blendede frosne bær, jordbær-propulver og lidt sødemiddel...

3 af dem om dagen, plus hvad du ellers kan få ned, så er du fint kørende..

Jeg fik også opereret min visdomstand ud (eller 2, begge i undermunden) og fik jeg bare en masse is, suppe og yoghurt, men jeg kunne allerede spise 2 dage efter.

foxmadem skrev: men jeg kunne allerede spise 2 dage efter.

Ditto. Tråden er overflødig fra i morgen

Mange tak for alle de gode svar, det er ihvertfald ikke kosten jeg går ned på

The Juice skrev:

foxmadem skrev: men jeg kunne allerede spise 2 dage efter.

Ditto. Tråden er overflødig fra i morgen

Desværre vil min mund stadig ikke åbne sig, men håber på bedring i weekenden.
Igen tak for alle svar.