Casein- eller Egg protein?

Hvilken protein er bedst inden sengetid?

-Hvorfor?

Tak tak

cassein, fordi det er langsomt optageligt..

og det høre så under kost til næte gang hvis det var ;)

Kassein er fint :wink:

Ok, tak, troede først at Ægge protein også var langsomt optageligt? ,

Men bodybuilder forummet er mere aktivt, derfor skrev jeg det herinde ;) Tak for svarende.

Kasein og æggeprotein er begge langsomt optagelig - der er dog en væsentlig forskel og det er at man kan få kasein indenbords. Æggeprotein smager simpelthen frygtelig.

Prøv Bodylab Kasein med chokolade smag. Det smager faktisk godt IMO.

Bay skrev:Prøv Bodylab Kasein med chokolade smag. Det smager faktisk godt IMO.

Den er nemlig rigtig god.

Selvom både kasein og æggeprotein er langsomtoptageligt, mener jeg æggeprotein optages hurtigere end kasein. Nogen der kan bekræfte?

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Joakim skrev:Ok, tak, troede først at Ægge protein også var langsomt optageligt? ,

Men bodybuilder forummet er mere aktivt, derfor skrev jeg det herinde ;) Tak for svarende.

Lige lidt offtopic, men:
Jeg tror bare de fleste bruger knappen "nye indlæg" ovre til venstre, og så kommer alle nye indlæg frem uanset underemne. Der er bare generelt flere debatter/spg. angående træning end kost

Bay skrev:Kasein og æggeprotein er begge langsomt optagelig - der er dog en væsentlig forskel og det er at man kan få kasein indenbords. Æggeprotein smager simpelthen frygtelig.

Prøv Bodylab Kasein med chokolade smag. Det smager faktisk godt IMO.

Æg smager da ikke frygteligt..........hvorfor æde æggepulver, når man kan æde æg?

Stealth skrev:
Bay skrev:Kasein og æggeprotein er begge langsomt optagelig - der er dog en væsentlig forskel og det er at man kan få kasein indenbords. Æggeprotein smager simpelthen frygtelig.

Prøv Bodylab Kasein med chokolade smag. Det smager faktisk godt IMO.

Æg smager da ikke frygteligt..........hvorfor æde æggepulver, når man kan æde æg?

Medmindre du bruger æggehvider og ikke hele æg, så er æggepulver langt sundere, pga. at fedtet fra blommen er blevet "fjernet"

Xiva skrev:
Stealth skrev:
Bay skrev:Kasein og æggeprotein er begge langsomt optagelig - der er dog en væsentlig forskel og det er at man kan få kasein indenbords. Æggeprotein smager simpelthen frygtelig.

Prøv Bodylab Kasein med chokolade smag. Det smager faktisk godt IMO.

Æg smager da ikke frygteligt..........hvorfor æde æggepulver, når man kan æde æg?

Medmindre du bruger æggehvider og ikke hele æg, så er æggepulver langt sundere, pga. at fedtet fra blommen er blevet "fjernet"

Det er klart....hvis man ikke vil have al den gode næring fra blommerne, så har du ret. Der selvfølgelig lidt fedt i, men det overskygges i den grad af al den næring der er i imo.

Casein- eller Egg protein?

Brugere online