Hej bb, har lige gennemgået et vægttab på 6 måneder og syntes jeg er kommet rigtig godt nok i fedtprocent og vægt. Jeg vejer 69kg og har en fedtprocent på 10.7% - Nu er mit spørgsmål så om man ikke er nemmere modtagelig for at tage på når man lige har været på kur? skulle man evt. ligge på ligevægts indtag i et par måneder inden man starter et langsomt clean bulk? mvh michael.

Nej og nej.

Pind skrev:Nej og nej.

Hjælp ham da?

andreas7074 skrev:

Pind skrev:Nej og nej.

Hjælp ham da?

+1

Gider ikke flame folk herinde, men der er efterhånden ved at opstå en rigtigt grim tendens, til at svare på en åndssvag og unødvendigt træls måde på forummet. Jeg forstår ikke folk der svarer, når de alligevel ikke gider svare i en ordentlig tone. Folk vil åbenbart heller smide et utilstrækkeligt svar eller få TS til at føle sig som idiot..

OT:

Kalorier er en sjov ting at opdage. Du kan mere eller mindre selv styre hvor meget og hvor lidt du vil tage på. et dagligt overskud på 500 kcal vil resultere i en ugentligt vægtstigning på 500g. Hvis du er bange for at tage for meget på skruer du bare lidt ned for indtaget. Det skal dog siges at hvis du træner for hypertrofi - altså at opbygge muskelmasse - skal du jo nødvendigvis ligge i oversked og bare acceptere at det ikke kun vil være muskler du gainer.

Håber det kunne hjælpe dig lidt på vej!

Patricksan@
Ah lækkert, tusind tak og god weekend til dig! :-)

andreas7074 skrev:

Pind skrev:Nej og nej.

Hjælp ham da?

PatrickSan skrev:+1

Gider ikke flame folk herinde, men der er efterhånden ved at opstå en rigtigt grim tendens, til at svare på en åndssvag og unødvendigt træls måde på forummet. Jeg forstår ikke folk der svarer, når de alligevel ikke gider svare i en ordentlig tone. Folk vil åbenbart heller smide et utilstrækkeligt svar eller få TS til at føle sig som idiot..

Hvis I to lige vasker sandet ud af fissen, og åbner øjnene, så vil I kunne se at jeg rent faktisk svare ham på begge hans spørgsmål.

Michaelakamimi skrev:Nu er mit spørgsmål så om man ikke er nemmere modtagelig for at tage på når man lige har været på kur?

Svaret til dette er: Nej

Michaelakamimi skrev:skulle man evt. ligge på ligevægts indtag i et par måneder inden man starter et langsomt clean bulk? mvh michael.

Svaret til dette er: Nej

Så hvis I to andre kællinger ellers gad at pakke sammen, så ville stemningen sikkert blive bedre her inde. Mange tak.

Pind skrev:

andreas7074 skrev:

Pind skrev:Nej og nej.

Hjælp ham da?

PatrickSan skrev:+1

Gider ikke flame folk herinde, men der er efterhånden ved at opstå en rigtigt grim tendens, til at svare på en åndssvag og unødvendigt træls måde på forummet. Jeg forstår ikke folk der svarer, når de alligevel ikke gider svare i en ordentlig tone. Folk vil åbenbart heller smide et utilstrækkeligt svar eller få TS til at føle sig som idiot..

Hvis I to lige vasker sandet ud af fissen, og åbner øjnene, så vil I kunne se at jeg rent faktisk svare ham på begge hans spørgsmål.

Michaelakamimi skrev:Nu er mit spørgsmål så om man ikke er nemmere modtagelig for at tage på når man lige har været på kur?

Svaret til dette er: Nej

Michaelakamimi skrev:skulle man evt. ligge på ligevægts indtag i et par måneder inden man starter et langsomt clean bulk? mvh michael.

Svaret til dette er: Nej

Så hvis I to andre kællinger ellers gad at pakke sammen, så ville stemningen sikkert blive bedre her inde. Mange tak.

Hold da op hvor har man lov til at være nedern.. TS spørger om noget, så kan man da tage sig tiden til rent faktisk at svare ordentligt eller også helt lade være. Helt ærligt, hvor meget tror du han får ud af dine såkaldte "svar"?

Og nu vil jeg så påstå at det er dig der burde pakke sammen, men det er selvfølgelig bare mig. Jeg er ikke stor tilhænger af negative folk der ikke kan føre en ordentlig tone overfor sine medmennesker - og da slet ikke når det er ubegrundet...

PatrickSan skrev:

Pind skrev:

andreas7074 skrev:

Pind skrev:Nej og nej.

Hjælp ham da?

PatrickSan skrev:+1

Gider ikke flame folk herinde, men der er efterhånden ved at opstå en rigtigt grim tendens, til at svare på en åndssvag og unødvendigt træls måde på forummet. Jeg forstår ikke folk der svarer, når de alligevel ikke gider svare i en ordentlig tone. Folk vil åbenbart heller smide et utilstrækkeligt svar eller få TS til at føle sig som idiot..

Hvis I to lige vasker sandet ud af fissen, og åbner øjnene, så vil I kunne se at jeg rent faktisk svare ham på begge hans spørgsmål.

Michaelakamimi skrev:Nu er mit spørgsmål så om man ikke er nemmere modtagelig for at tage på når man lige har været på kur?

Svaret til dette er: Nej

Michaelakamimi skrev:skulle man evt. ligge på ligevægts indtag i et par måneder inden man starter et langsomt clean bulk? mvh michael.

Svaret til dette er: Nej

Så hvis I to andre kællinger ellers gad at pakke sammen, så ville stemningen sikkert blive bedre her inde. Mange tak.

Hold da op hvor har man lov til at være nedern.. TS spørger om noget, så kan man da tage sig tiden til rent faktisk at svare ordentligt eller også helt lade være. Helt ærligt, hvor meget tror du han får ud af dine såkaldte "svar"?

Og nu vil jeg så påstå at det er dig der burde pakke sammen, men det er selvfølgelig bare mig. Jeg er ikke stor tilhænger af negative folk der ikke kan føre en ordentlig tone overfor sine medmennesker - og da slet ikke når det er ubegrundet...

hold nu, det er ikke hestegalleri... vi må regne med at alle folk er modne nok til at vi ikke skal pakke vores svar ind, for ikke at såre dem. der er trods alt flere mænd end kvinder her inde

PatrickSan skrev:Hold da op hvor har man lov til at være nedern.. TS spørger om noget, så kan man da tage sig tiden til rent faktisk at svare ordentligt eller også helt lade være. Helt ærligt, hvor meget tror du han får ud af dine såkaldte "svar"?

Jeg vil våge den påstand at han fik to korte og præcise svar på de to ja/nej-spørgsmål han stillede. Du skrev fuldstændig det samme som jeg, men valgte bare at skrive en halv stil.
I min verden, og retorikkens, bør man stille uddybende spørgsmål, eller mere åbne spørgsmål fra start, hvis man ønsker dybere svar.

PatrickSan skrev:Og nu vil jeg så påstå at det er dig der burde pakke sammen, men det er selvfølgelig bare mig. Jeg er ikke stor tilhænger af negative folk der ikke kan føre en ordentlig tone overfor sine medmennesker - og da slet ikke når det er ubegrundet...

Den eneste jeg har båret en negativ tone over for er dig Patrick. Dette har været fuldt ud begrundet.

Back on track boys. Pinds svar kunne være mere pædagogiske, men omvendt besvarer de TS' spørgsmål fuldt ud tilstrækkeligt.

Så gem jeres diskussion til en anden gang

Sproget herinde blev lige pludselig en kende uartigt - Jeg har skam ingen sand i fissen, sidst jeg tjekkede.

Synes bare det er tåbeligt at svare et spørgsmål med "Nej". Det er komplet tåbeligt. Det eneste TS nu ved ift. før er at han ikke skal gøre dét, han foreslog. Så nu er han helt på bar bund. Dermed har han ikke opnået en skid. Du kunne evt.(rettet mod Pind) forklare ham hvad han skulle gøre, eller skubbe ham i den rigtige retning.

andreas7074 skrev:Synes bare det er tåbeligt at svare et spørgsmål med "Nej". Det er komplet tåbeligt.

Jmt skrev:

andreas7074 skrev:Synes bare det er tåbeligt at svare et spørgsmål med "Nej". Det er komplet tåbeligt.

Ja, ikke :p ?

andreas7074 skrev:Synes bare det er tåbeligt at svare et spørgsmål med "Nej". Det er komplet tåbeligt. Det eneste TS nu ved ift. før er at han ikke skal gøre dét, han foreslog. Så nu er han helt på bar bund. Dermed har han ikke opnået en skid. Du kunne evt.(rettet mod Pind) forklare ham hvad han skulle gøre, eller skubbe ham i den rigtige retning.

Det er muligt at hvis ikke evner at bruge indersiden af hovedet at man så står på bar bund. Hvis man der imod satte den øverste del til at rotere en smule, så ville man ude fra et nej til begge spørgsmål kunne drage:

1) Nej, kroppen er ikke mere modtagelig for at tage på når man lige har ligget i underskud.
2) Nej, det giver ingen mening at lægge sig på dit ligevægtsindtag et par måneder, altså må muligheden være at lægge i underskud i længere tid eller øge vægten da det er de eneste to andre scenarier.

Ud fra den måde han formulerer sine spørgsmål, så giver det god mening, når man bruger hovedet og tænker sig om, at der er massere der kan konkluderes ud fra et "Nej".
Så her med en opfordring til jer, som mener mit svar var utilstrækkeligt, om at starte med et bruge hovedet, og ikke bare forvente det hele bliver serveret for jer. Det er tåbeligt ikke at bruge hovedet. Komplet tåbeligt!

andreas7074 skrev:

Jmt skrev:

andreas7074 skrev:Synes bare det er tåbeligt at svare et spørgsmål med "Nej". Det er komplet tåbeligt.

Ja, ikke :p ?

Ved ikke om du forstod den... Selvfølgelig kan man godt besvare et spørgsmål med et simpelt "Nej". Når der ikke spørges med henblik på at få et uddybende svar, så kan man heller ikke forvente det.

Hvis han f.eks. spurgte "Skal jeg ligge i ligevægtsindtag før jeg bulker, eller skal jeg bare bulke med det samme?" ville "Nej" selvfølgelig ikke være et fyldestgørende svar, men når spørgsmålene er så simple, så kan man ikke forvente andet, end at svarene bliver lige så.

Og så kan jeg desuden ikke se noget som helst galt i Pinds "tone".

Der simpelthen ikke noget galt i at bede folk om at få sandet ud af fissen. Ok, skal til at bruge den kommentar lidt mere, når nogle herinde giver et semi.pessimistisk svar. "FÅ DET SAND UD AF FISSEN, OG START MED AT FÅ DIN ØVERSTE HALVDEL TIL AT ROTERE." Eller hvad?

Desuden, så har Pind lige skrevet en halv stil om det jeg skrev. TS ved stadig ikke hvad han skal gøre, kun hvad han IKKE skal gøre. Godt lavet

andreas7074 skrev:Der simpelthen ikke noget galt i at bede folk om at få sandet ud af fissen. Ok, skal til at bruge den kommentar lidt mere, når nogle herinde giver et semi.pessimistisk svar. "FÅ DET SAND UD AF FISSEN, OG START MED AT FÅ DIN ØVERSTE HALVDEL TIL AT ROTERE." Eller hvad?

Desuden, så har Pind lige skrevet en halv stil om det jeg skrev. TS ved stadig ikke hvad han skal gøre, kun hvad han IKKE skal gøre. Godt lavet

Det var egentlig henvendt til PatrickSan, der allerede begyndte at kommentere på hans tone efter han havde skrevet "Nej og nej". DEREFTER skrev smed han "sand i fissen"-kommentaren. Den kunne han sikkert godt have undladt, men I er da også for emsige at høre på...

Hvis TS bare har LIDT logisk sans, så ved han godt hvad han skal...

Pind skrev:Hvis man der imod satte den øverste del til at rotere en smule, så ville man ude fra et nej til begge spørgsmål kunne drage:

1) Nej, kroppen er ikke mere modtagelig for at tage på når man lige har ligget i underskud.
2) Nej, det giver ingen mening at lægge sig på dit ligevægtsindtag et par måneder, altså må muligheden være at lægge i underskud i længere tid eller øge vægten da det er de eneste to andre scenarier.

Ud fra den måde han formulerer sine spørgsmål, så giver det god mening, når man bruger hovedet og tænker sig om, at der er massere der kan konkluderes ud fra et "Nej".

^This.

Som Moose skriver, så er det her ikke hestegalleri, så mon ikke det er ved at være tid til lægge den her tøsede diskussion på hylden?
Alt andet ville da være

andreas7074 skrev:komplet tåbeligt