Creatine Ethyl Ester HCL

Som overskriften siger "Creatine Ethyl Ester HCL". Er der nogen der har prøvet det? Hvis ja, hvordan er det i forhold til alm. creatine monohydrat?
Iflg. beskrivelsen er denne form for creatine ikke afhængig af insulin for at blive optaget, og da jeg prøver at skære ned på kulhydrater, virker det som et produkt som kunne være interessant.
Det er lidt dyrere end alm. creatine, men jeg kan få det til noget der svarer til 140kr. for en måned så det går nok.
Meninger/erfaringer.....?

Mvh.
Martin

Det er bare kreatin monohydrat med en ester tilsat. Det skulle blive optaget hurtigere, men hvad gavn har du af det, hvis du en af de såkaldte non-responders? Har du prøvet at tage kreatin monohydrat, og hvad var resultatet i så fald?

Mener at kunne huske fra en ligende tråd at effekten er den samme om du bruger nævnte eller Kreatine Monohydrate, da Kreatin er kreatin!
Kreatin er jo en combination af proteiner, så skal ikke gøre mig klog på det, men hvis de har lavet et protein, der i modsætning til andre proteiner der optages 'bedre' sammen med Kulhydrater, så det jo det du skal bruge ud fra hvad du skriver, men om det bare er et 'stunt' for at sælge det ved jeg ikke!

Men som sagt er selve effekten den samme.

skyprey skrev:Kreatin er jo en combination af proteiner, så skal ikke gøre mig klog på det, men hvis de har lavet et protein, der i modsætning til andre proteiner der optages 'bedre' sammen med Kulhydrater, så det jo det du skal bruge ud fra hvad du skriver, men om det bare er et 'stunt' for at sælge det ved jeg ikke!

Men som sagt er selve effekten den samme.

Jeg tror ikke kreatin er en kombination af proteiner :shock:

Jeg har brugt kreatin før, men har haft de bedstee resultater når jeg har brugt en eller anden form for hurtigt optagelige kulhydrater sammen med kreatinen. Jeg spørger kun fordi jeg ønsker at slippe for kulhydraterne.

Martin

MFL skrev:Jeg har brugt kreatin før, men har haft de bedstee resultater når jeg har brugt en eller anden form for hurtigt optagelige kulhydrater sammen med kreatinen. Jeg spørger kun fordi jeg ønsker at slippe for kulhydraterne.

Martin

Nu kræver det ikke at du tager 100 gram carbs for at få insulin-effekten af maltodextrin.

Smid 20-30 gram maltodextrin i din kreatin, det er kun 80-120kcal. Hvis du synes det er for meget, så tag evt. 10 gram. Men uanset hvad, så er det enormt spild af penge at give 140kr om måneden for kreatin. Det er meget billigere med bodylabs kreatin monohydrat, det koster meget mindre, og effekten er som sagt tidligere, den samme.

Jeg kan også sagtens få kreatin monohydrat til en god pris, men det har ikke noget med prisen at gøre. Jeg ønsker bare at spare de kulhydrater. Jeg har et eller andet med det, at drikke kulhydrater, det gør jeg nødigt. De fås let nok gennem mad.

Martin

Det er ikke mere effektivt end Kreatine Monohydrat. Tværtimod.

har du prøvet det selv?

Martin

MFL skrev:har du prøvet det selv?

Martin

Nej det har jeg ikke, da kreatin monohydrat har virket fint for mig. Studierne siger dog at ethyl ikke er mere effektivt en monohydrat, igen tværtimod.

Men nu kan du sagtens bruge monohydrat uden at skulle tilfører carbs eller ligende. Ellers put det i din post w/o shake.

Det smager af helvedes til :wink:

MFL skrev:
skyprey skrev:Kreatin er jo en combination af proteiner, så skal ikke gøre mig klog på det, men hvis de har lavet et protein, der i modsætning til andre proteiner der optages 'bedre' sammen med Kulhydrater, så det jo det du skal bruge ud fra hvad du skriver, men om det bare er et 'stunt' for at sælge det ved jeg ikke!

Men som sagt er selve effekten den samme.

Jeg tror ikke kreatin er en kombination af proteiner

Sakset fra wikipedia. Da jeg ikke kunne finde den afhandling der gik ind i hvordan protein combinationen fungerede...

Creatine is naturally produced in the human body from amino acids primarily in the kidney and liver. It is transported in the blood for use by muscles. Approximately 95% of the human body's total creatine is located in skeletal muscle.[2]
Creatine is not an essential nutrient, as it is manufactured in the human body from L-arginine, glycine, and L-methionine.[3]

http://en.wikipedia.org/wiki/Creatine

Så jo, Kreatin, er en protein combination, hvorfor det må antages at deres statement om at det kan optages lige så hurtigt uden kulhydrat, virker vagt, omend ikke umuligt, da der kan være et bi produkt i deres blanding, der har en effekt på hvor hurtigt det optages, men det ved jeg ikke noget om, så har bestemt ik tænkt mig at gøre mig klog på det

Tak for svarene. Det bliver nok bare monohydrat jeg tager.

Martin

skyprey skrev:Sakset fra wikipedia. Da jeg ikke kunne finde den afhandling der gik ind i hvordan protein combinationen fungerede...

Creatine is naturally produced in the human body from amino acids primarily in the kidney and liver. It is transported in the blood for use by muscles. Approximately 95% of the human body's total creatine is located in skeletal muscle.[2]
Creatine is not an essential nutrient, as it is manufactured in the human body from L-arginine, glycine, and L-methionine.[3]

http://en.wikipedia.org/wiki/Creatine

Så jo, Kreatin, er en protein combination, hvorfor det må antages at deres statement om at det kan optages lige så hurtigt uden kulhydrat, virker vagt, omend ikke umuligt, da der kan være et bi produkt i deres blanding, der har en effekt på hvor hurtigt det optages, men det ved jeg ikke noget om, så har bestemt ik tænkt mig at gøre mig klog på det

Kreatin har intet med protein at gøre, og det du har fra wiki siger intet om at det er..

Til TS.
Kreatin optagelsen er reguleret af insulin og optages derfor bedst med hurtige kulhydrater fx noget druesukker, som du kan tage sammen med kreatin, hvis du vil undgå alt for mange kulhydrater.

MFL skrev:Som overskriften siger "Creatine Ethyl Ester HCL". Er der nogen der har prøvet det? Hvis ja, hvordan er det i forhold til alm. creatine monohydrat?
Iflg. beskrivelsen er denne form for creatine ikke afhængig af insulin for at blive optaget, og da jeg prøver at skære ned på kulhydrater, virker det som et produkt som kunne være interessant.
Det er lidt dyrere end alm. creatine, men jeg kan få det til noget der svarer til 140kr. for en måned så det går nok.
Meninger/erfaringer.....?

Mvh.
Martin

http://www.bodylab.dk/kreatin-typer.asp

Creatine Ethyl Ester HCL

Brugere online