Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1068
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1066

Følg bodybuilding.dk på

Den Pianistiske Log! #Deep

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





En lille sjov indspilning af mig tre af mine venner fra efterskolen i Holstebro. Tror det er godt 3 år siden eller noget i den stil. Det er ikke verdens bedste indspilning, men fuck da det. Den er sjov :D Klaverstykke for 8 hænder og 4 hoveder.

Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Skal til at spille debussys "image". Han har skrevet to bøger af 3 stykker hver. Jeg tager den simpelthen fra en ende af. Min lærer sagde, da jeg sagde at der var et par stykker jeg ikke rigtig gad, en hel masse om alt muligt om, at man skal dykke ned i tingene for at lærer dem at kende, og dermed lærer at kunne lide dem. Han blev ved i 10 minutter... Det hele med samme pointe. Spil det!!
Det er fantastisk musik, jeg har dog spillet det før, hvilket er grunden til at jeg ikke er helt motiveret for noget af det. Men spilles skal det.
Grunden til det hedder "Image" er jo selvfølgelig at det er billeder (eller situationer), han har skrevet musik over. I kan jo prøve at gætte hvad de er :) Han er god til det, så det burde være muligt.
Igen må jeg beklage kvaliteten, men nogen gange gider folk ikke spille værker i en helhed, så han var den bedste jeg lige kunne finde.

Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



X-factor igen.. Jeg dør.

Billede
(Fra filmen, The Pianist. Se den!)
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Muskelpianisten skrev:X-factor igen.. Jeg dør.


(Fra filmen, The Pianist. Se den!)


Det er helt sindsygt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3176
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Almond skrev:
Muskelpianisten skrev:X-factor igen.. Jeg dør.


(Fra filmen, The Pianist. Se den!)


Det er helt sindsygt.


Ja det gør lidt ondt i sjælen.
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



"Only the pure in heart can make a good soup."

"Anyone who tells a lie has not a pure heart, and cannot make a good soup."

Hmmm, Beethoven har noget med suppe.

Mozart:
“What's even worse than a flute? - Two flutes!”

“Our riches, being in our brains, die with us... Unless of course someone chops off our head, in which case, we won't need them anyway.”

Han var en finurlig fyr. Jeg fandt ud af for nylig at han kun var 155 høj eller 160, kan ikke lige huske. Men det syntes jeg var lidt sjovt. På den anden side var det jo også 250 år siden, måske folk var mindre dengang. Kan i øvrigt anbefale filmen "Amadeus", som handler om ham. Meget underholdende.

Desuden er dette en af det mest smukke melodier jeg nogensinde har hørt. Bliver rørt. :-({|=



Der var også en masse techno versioner, men dem tør jeg næsten ikke poste.
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Så var der lidt morgentræning. Ad..

Stiv sumoløft - ish
50*10
60*10
70*10
75*10
80*10
Stivbenet
60*10
60*10

(Kan godt lide 10 reps for tiden)

Hestepensionen
bw+10*12
bw+10*12
bw+10*12
bw+10*10

Pulldowns
60*10
60*10
60*9
50*10
50*10

Seated Cable Rows
50
50
50
50

T-bar row for sjov - køre denne næste gang, da jeg kunne mærke min ryg møj bedre.

One Arm Bicep Curl
10*10
10*10
10*10
10*10

Syntes lige vi skal have æren af at kigge og lytte til Helene Grimaud igen. Hun er pæææn, og spiller rigtig fint. Det er sjældent at jeg syntes pianister spiller godt, men hun gør der ganske godt. Der er altid noget at pege på jo.

Billede

Her hører vi Ravels klaverkoncert i G-dur. Fransk musik er jeg rigtig glad for i denne tid. Debussy, Ravel, Poulenc og i for et stykke af Andre Caplet i morgen. Meget ukendt, men rigtig sjovt.

Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan





Love it :)
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvorfor kører du ikke flere sæt i squat på bendag? :hihi:
Drala

DR. HAMMER - Kastekunst
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 495
Tilmeldt: 30. nov 2011, 00:35
Geografisk sted: København NV
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jgroves skrev:Hvorfor kører du ikke flere sæt i squat på bendag? :hihi:


10 sæt.. Du har ret. Jeg er bare doven. Må heller tage 18 næsten gang :rolleyes:
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Muskelpianisten skrev:
Jgroves skrev:Hvorfor kører du ikke flere sæt i squat på bendag? :hihi:


10 sæt.. Du har ret. Jeg er bare doven. Må heller tage 18 næsten gang :rolleyes:

9 sæt + 1 opvarmningssæt.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Benjamin Reilly skrev:
Muskelpianisten skrev:
Jgroves skrev:Hvorfor kører du ikke flere sæt i squat på bendag? :hihi:


10 sæt.. Du har ret. Jeg er bare doven. Må heller tage 18 næsten gang :rolleyes:

9 sæt + 1 opvarmningssæt.


Tak... Men det er jo stadig 10 sæt :D

Hør dette. Trænings musik. Det bliver ikke bedre hahah

[youtube]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=uT3SBzmDxGk[/youtube]
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan





00:00 ➢ Morning Prayer
01:14 ➢ Winter Morning
02:17 ➢ Playing Hobby-Horses
02:54 ➢ Mama
04:07 ➢ March of the Wooden Soldiers
04:50 ➢ The Sick Doll
06:51 ➢ The Doll's Funeral
08:18 ➢ Waltz
09:33 ➢ The New Doll
10:13 ➢ Mazurka
11:24 ➢ Russian Song
12:05 ➢ The Harmonica Player
12:58 ➢ Kamarinskaya
13:26 ➢ Polka
14:15 ➢ Italian Song
15:17 ➢ Old French Song
16:23 ➢ German Song
17:22 ➢ Neapolitan Song
18:25 ➢ Nanny's Story
19:09 ➢ The Old Witch
19:50 ➢ Sweet Dreams
22:00 ➢ Lark Song
23:02 ➢ The Organ-Grinder Sings
24:04 ➢ In Church

Dette er et smukt værk af mester Tchai. "Album for de små", er en samling værker skrevet så også begyndere kan spille dem. De danner til sammen en lille historie. Her er den:

Der var engang en lille pige. Hun startede dagen med at be en bøn, til hvor herre om godt vejr og gode gains. Det var vinter, så hun måtte ikke lege ude, så hun hoppede rundt på sin træhest. Den lille piges mor legede med, og kom med en masse legetøjs soldater, hvilket pigen fandt lidt underligt. Så hun begyndte i stedet at lege med sin dukke i stedet.

Hun fandt ud af at den var bleven syg. Ååååh nej dog. Dukken døde og de holdt en begravelse for den. Alt legetøjet var til stede.
Der blev danset vals til begravelsen. En vemodig affære. MEN PLUDSELIG! Dukken vågnede op på ny. Dansen vækkede den til live. Der blev festet. De dansede mazurka og sunget russiske sange. Der kom endda en harmonikaspiller og løftede stemningen helt i vejret. De dansede og sang i laaaang tid. Italienske, franske, tyske og meget til.

Det var nu blevet aften og den lille pige skulle sove. Så hendes barnepige fortalte en lille godnathistorie. En uhyggelig en! Den handlede om en ond heks, der dræbte alt legetøjet og sugede alle ens muskler ud. Hun faldt så i søvn og drømte sødt.

Den næste morgen stod hun op til lærkesang og gik i kirke til sød musik. Og sådan er livet for en lille russisk pige.
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



I dag har været stille og rolig, med noget øvning og undervisning og en lille tur ud til bedstemor, for at hjælpe hende med at bære et bord ned fra sit loft :lol: Fik dog et glas cider og lidt knækbrød så det går nok alt sammen.
Så var jeg nede og træne. Pr, så det virkelig batter! Im proud :)

Opvarmning

DB Incline bænk
20*10
25*10
25*10
25*10
25*10

Literal raises
7*10
7*10
7*10
7*9

BB decline bænk

40*10
60*10
70*11 - pr
75*10 - pr!
80*5 - pr!!
70*8
:king:

Flyes og pushdowns til at slutte af med.

Det var mega nice at hamre 80 kilo afsted, så jeg er tilfreds. I morgen står den på ben. Det skal nok blive fint.

Billede
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Muskelpianisten skrev:hør det her til træning
http://www.youtube.com/watch?v=uT3SBzmDxGk


Vildt! Det er sådan noget man skal lytte til, når man skal lave pr i et givent løft! Hvis man starter nummeret ved 1:00 og så gør sig psykisk klar til løftet, så er man garanteret at løftet bliver en succes.

Tillykke med pr!
Proud member of Team Fat Ups.
Brugeravatar
 
Reputation point: 68
 
Indlæg: 1912
Tilmeldt: 14. jun 2011, 20:22
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 40.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



CaliWali skrev:
Muskelpianisten skrev:hør det her til træning
http://www.youtube.com/watch?v=uT3SBzmDxGk


Vildt! Det er sådan noget man skal lytte til, når man skal lave pr i et givent løft! Hvis man starter nummeret ved 1:00 og så gør sig psykisk klar til løftet, så er man garanteret at løftet bliver en succes.

Tillykke med pr!


Ja det er en sikker vinder!! De er mega seje. De har åbenbart lavet rigtig mange stykker. Det kan være der kommer flere i løbet af tiden herinde.
Der er jo også leget lidt med det på computeren og sådan noget, men det er jo stadig cello og rigtig fedt.

Og tak. Jeg blev helt overrasket selv, da jeg løftede det.
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Må jeg have lov at spørge, hvor dine træninger foregår henne af?
Proud member of Team Fat Ups.
Brugeravatar
 
Reputation point: 68
 
Indlæg: 1912
Tilmeldt: 14. jun 2011, 20:22
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 40.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



CaliWali skrev:Må jeg have lov at spørge, hvor dine træninger foregår henne af?


Jada. Jeg træner i Fresh Fitness, i indre by, København. Den på Købmagergade :)
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er du intelligent?

Hvordan er Fresh Fitness på Købmagergade? jeg har overvejet at prøve den, i stedet for Vesterbro-afdelingen, et par gange, men det er blevet ved tanken. Er der proppet med idioter og hvor mange squatracks er der?

Loggens titel er desuden i omegnen af 100% approved herfra.
Small I am - lift I must.
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 499
Tilmeldt: 24. apr 2012, 18:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



manutd skrev:Er du intelligent?

Hvordan er Fresh Fitness på Købmagergade? jeg har overvejet at prøve den, i stedet for Vesterbro-afdelingen, et par gange, men det er blevet ved tanken. Er der proppet med idioter og hvor mange squatracks er der?

Loggens titel er desuden i omegnen af 100% approved herfra.


Min intelligens? Lidt sjovt spørgsmål. Jeg er meget abstrakt og kreativt anlagt. Jeg har det med at være meget klog, inden for det jeg interesserer mig for, hvilket vel ikke er så unormalt. I mit tilfælde er det jo så klaverspil og musik (hovedsageligt klassisk musik). Jeg er bestemt ikke den mest intelligente, når det kommer til at snakke om politik, eller at skulle argumentere for alle mulige ting. Når jeg endelig skal sige noget, er det som om at ordene forsvinder fra mit hoved. Ret irriterende faktisk.

FF, er helt fint syntes jeg. Det er meget de samme der kommer der, og du vil hurtigt følge dig tilpas. Kom ikke mellem halv 5 og 6. Det er umuligt at komme til noget. Resten af dagen er der frit. Også ved squatrackene. Der er to, men de er sjældent i brug :lol: Folk er flinke.

Jeg takker for komplimentet af min logtitel. Jeg syntes at den var passende i min situation :)
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg synes du skal have en invitation til næste fællestræning. Hvornår denne fællestræning finder sted ved jeg ej endnu.
Proud member of Team Fat Ups.
Brugeravatar
 
Reputation point: 68
 
Indlæg: 1912
Tilmeldt: 14. jun 2011, 20:22
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 40.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



CaliWali skrev:Jeg synes du skal have en invitation til næste fællestræning. Hvornår denne fællestræning finder sted ved jeg ej endnu.

Jeg er enig i denne betragtning. Så skal jeg skrige Mozart mens Pianisten benbøjer.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Benjamin Reilly skrev:
CaliWali skrev:Jeg synes du skal have en invitation til næste fællestræning. Hvornår denne fællestræning finder sted ved jeg ej endnu.

Jeg er enig i denne betragtning. Så skal jeg skrige Mozart mens Pianisten benbøjer.


I gør mig sku ære gutter! Det kunne være mega sjovt, at se hvem ansigterne er :lol:
Bor i begge i kbh eller? Ved ikke hvor meget jeg gider tage til Århus for at træne.
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Muskelpianisten skrev:
Benjamin Reilly skrev:
CaliWali skrev:Jeg synes du skal have en invitation til næste fællestræning. Hvornår denne fællestræning finder sted ved jeg ej endnu.

Jeg er enig i denne betragtning. Så skal jeg skrige Mozart mens Pianisten benbøjer.


I gør mig sku ære gutter! Det kunne være mega sjovt, at se hvem ansigterne er :lol:
Bor i begge i kbh eller? Ved ikke hvor meget jeg gider tage til Århus for at træne.

Vi kalder det Amar' her, men det er teknisk set KBH. De andre kom til Amager sidst for at træne. De kom, alle tre, langvejs fra.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Muskelpianisten skrev:
Benjamin Reilly skrev:
CaliWali skrev:Jeg synes du skal have en invitation til næste fællestræning. Hvornår denne fællestræning finder sted ved jeg ej endnu.

Jeg er enig i denne betragtning. Så skal jeg skrige Mozart mens Pianisten benbøjer.


I gør mig sku ære gutter! Det kunne være mega sjovt, at se hvem ansigterne er :lol:
Bor i begge i kbh eller? Ved ikke hvor meget jeg gider tage til Århus for at træne.

Vi bor alle tæt nok på hovedstaden til, at vi besluttede os for at træne i Target i går. Næste fællestræning bliver også i Target. KOM SÅ! JAAA TO REPS TIL!! MOOOOOOZAAAART!!!!!!!!!!!

edit: Benjamin: ved du tilfældigvis hvad det koster, hvis politiet fanger dig i, at køre bil uden kørekort? Jeg har nemlig bil til rådighed fra 01/03. Så kunne jeg passende træne i Target.
Sidst rettet af CaliWali 23. feb 2014, 20:59, rettet i alt 1 gang.
Proud member of Team Fat Ups.
Brugeravatar
 
Reputation point: 68
 
Indlæg: 1912
Tilmeldt: 14. jun 2011, 20:22
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 40.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Amag'her er nice. Min far bor der. Derfor.
Jeg håber ikke at i er alt for stærke. Så føler jeg mig svag. :oops:
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Muskelpianisten skrev:Amag'her er nice. Min far bor der. Derfor.
Jeg håber ikke at i er alt for stærke. Så føler jeg mig svag. :oops:

Vi bænker alle 160kg for reps.
Proud member of Team Fat Ups.
Brugeravatar
 
Reputation point: 68
 
Indlæg: 1912
Tilmeldt: 14. jun 2011, 20:22
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 40.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



CaliWali skrev:
Muskelpianisten skrev:
Benjamin Reilly skrev:
CaliWali skrev:Jeg synes du skal have en invitation til næste fællestræning. Hvornår denne fællestræning finder sted ved jeg ej endnu.

Jeg er enig i denne betragtning. Så skal jeg skrige Mozart mens Pianisten benbøjer.


I gør mig sku ære gutter! Det kunne være mega sjovt, at se hvem ansigterne er :lol:
Bor i begge i kbh eller? Ved ikke hvor meget jeg gider tage til Århus for at træne.

Vi bor alle tæt nok på hovedstaden til, at vi besluttede os for at træne i Target i går. Næste fællestræning bliver også i Target. KOM SÅ! JAAA TO REPS TIL!! MOOOOOOZAAAART!!!!!!!!!!!

edit: Benjamin: ved du tilfældigvis hvad det koster, hvis politiet fanger dig i, at køre bil uden kørekort? Jeg har nemlig bil til rådighed fra 01/03. Så kunne jeg passende træne i Target.


Hahaha jeg tror jeg ville falde død om af grin, hvis i råbte sådan af mig :lol:
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Muskelpianisten skrev:Amag'her er nice. Min far bor der. Derfor.
Jeg håber ikke at i er alt for stærke. Så føler jeg mig svag. :oops:


Det er de ikke, bare rolig.
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



CaliWali skrev:
Muskelpianisten skrev:Amag'her er nice. Min far bor der. Derfor.
Jeg håber ikke at i er alt for stærke. Så føler jeg mig svag. :oops:

Vi bænker alle 160kg for reps.


Billede
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster