Det "knaser" rundt om i kroppen

Når jeg laver skuldre øvelser eller for den sags skyld andre øvelser kommer der nogle gange et lille "knas". Det gør ikke ondt eller noget, men det lyder ikke specielt sundt for skulderen. Oplever i det samme? :-k

en gang imellem ja ;p tror bare det er knoglerne der gnider op ad hinanden or something

Men ja, gør ikke ondt, bare mærkelig lyd.

Oplever det ofte, og ved nogle bevægelser mere end andre.

Så betyder det nok ikke noget

Startbuilder skrev:Så betyder det nok ikke noget

Når jeg rotere hånden eller skuldrene så knaser det også men under træning hvor skulder eller håndledet er aktiveret er der ingen knasen, mit bud er at hvis det ikke gør ondt i led eller knogler så træn videre såfremt du har styr på din træning.

Jeg får selv de lyde engang imellem i skulderen, og har lige været hos fyssen fordi jeg havde lidt spænding i ryggen, og der sagde det også lyde i skulderen, og hun spurgte om det var skulderen, og grinte og sagde, det ikke sådan med en gammel krop

er 23, så umiddelbart virkede det ikke som noget forkert

L1NSE skrev:
Startbuilder skrev:Så betyder det nok ikke noget

Mener det skyldes manglende smidighed i ledbåndene i skulderen. Men er ikke sikker på det. Måske en af fysserne herinde kan bekræfte det?

(eller afkræfte?

)

ey, prøv at tjekke den her artikel ud.

http://fitnessblackbook.com/main/how-to ... ints-hurt/

kan være den kan hjælpe dig.

Det "knaser" rundt om i kroppen

Brugere online